如何激发右脑潜能

　　人具有左脑和右脑意识，右脑意识可以将其图像化，从而看到图像，还可以将其变成声音，激发这种右脑潜能能使人更加聪明。今天学习啦小编为大家带来了激发右脑潜能的方法，一起来看看吧!

　　激发右脑潜能的方法

　　1.定期坚持锻炼

　　三天打鱼两天晒网的运动锻炼是没有效果的。而且坚持锻炼比一时的刻苦运动更加有效。比如我每天定期锻炼时，细胞中充斥着大量的脑源性神经营养因子，这是一种有助于我们记忆力，学习能力，专注度、集中力和理解能力提高的蛋白质。通常这也被称为精神敏锐度。比如瑜伽的经典锻炼有益于我们的身心发展，从而激发头脑潜能。

　　毛泽东说过身体是革命的本钱，一个好的身体激发更强的大脑。

　　2.不断学习

　　学到老活到老不一定没有他的道理，坚持攻克难题那更是激活大脑最大潜能的办法之一。

　　数独，奥数，象棋等...都是一项又一项的难题，一些类似的活动都可以增强你的神经可塑性。

　　学会学习。有人说过：“未来文盲不是不识字的人，而是没有学会学习的人。”学会学习可以使人更有效地发挥出自己的学习潜能。学会学习包括全脑学习、全身心学习、科学地学习、创新学习等。

　　3.吃好睡好

　　有人会认为，我每天都学习很长时间，没时间睡，但我说想说这是错的。如果你不运动以及饮食不正确，只是因为你不知道，那好吧，看看那个1904年就有的每日15分钟饮食计划，建立自己的金字塔饮食结构。如果你在意为这个花太多钱，也有很多的读者建议是关于如何吃的健康又花费不多的。如果你不保持身体健康,任何使大脑保持敏锐的计划都很容易失败。有一点体力活动和良好的饮食会让你的的脑和身体处于最佳的状态!

　　4.演奏乐器

　　爱因斯坦的拉小提琴，也许你不知道，但是他就是一个低调的演奏家!演奏乐器可以使我们富有创造力，提高分析能力、语言能力，甚至帮助我们提高数学和精细动作的能力等等。当提及到演奏乐器有这么多好处时，许多人不经反驳一些团队运动不也要同样的效果吗?在这里我要解释，演奏乐器能够通过创造新的联系加强连接大脑半球的胼胝体，这是其他活动所没有的效果。在任何年龄段，胼胝体的改善都有助于我们提高执行能力、记忆力、问题的解决能力和整个大脑的运行。

　　5.冥想

　　它让人放松，运用冥想的方法可以用于维护并提高健康和美貌。像其他事情一样，我们的健康和魅力也是由精神上和情感上的态度所决定和创造的，所以改变我们的信念以及我们跟自己和世界互动的方式，都会对身体状况产生深远的影响，从而达到更好激发大脑潜能。

　　激发右脑潜能的胎教

　　右脑情感电波感应

　　右脑世界是充满爱的世界。心中充满爱，才能更轻松地开发右脑。认识到这一点后，右脑胎教就是自然而然的了。右脑最基本的功能就是心灵感应。心灵感应是一种不通过语言就能进行交流的能力。胎儿时期，准妈妈与胎宝宝进行心灵交流，使母子产生一体感，就能发挥心灵感应的能力。

　　训练右脑朗读法

　　胎教时，准妈妈可以试着用朗读的形式，通过自己的想象使语言形象化，以便更具体地传递给胎宝宝。因为胎宝宝已经有“心”了，他对语言的接受不单是用耳还有用“心”。所以对胎宝宝讲话不能单凭声音，而是要在头脑中先把所讲内容形象化，或是抓住某种感觉再讲出来，这样，语言就变成了一帧帧画面或是立体的形象，准妈妈和胎宝宝之间就有一种立体的双向传递方式。

　　右脑式美育欣赏

　　准妈妈在欣赏美好的画面时，不要走马观花，而是要尽量地记住这些美好的画面，即使画面在眼前消失，美好的印象仍保留在脑海中，然后用语言表述出来，这对胎宝宝无疑是一种良好刺激。

　　同样，准妈妈在听音乐时，总会有那么一两句美妙的旋律在心中盘旋，这也就构成了立体的传递，对胎宝宝的右脑发育大有好处。

　　右脑潜能的功能特点

　　(1)右脑记忆能力——用照相记忆吸收知识

　　人的认知基础依赖于大量的信息的储存，而储存大量的信息必须依靠惊人的记忆力。在人的大脑里有一个海马照相记忆的功能，位于右脑旧皮质层与颞叶的中端，善于记字符串。

　　(2)右脑专注能力——孩子专注学习的秘密

　　在人的大脑里，专注力的领导者是右脑边缘处的前庭器官，信息必须经过外耳到内耳到前庭，然后顺利地在大脑皮质层内作出良好回应才能集中注意力。这个过程做的好的孩子就说明其专注程度高，否则就被称为注意力不集中。

　　如果把脑波调整到α波状态时，这时潜意识中的强大自控能力就会被激发出来，促使大脑对这个事物引起关注，如同我们对准某一事物聚焦拍照一样，将这些信息快速地集中起来，专注使效果大大提升，专注力强的孩子记忆力才更加出色。

　　(3)右脑观察能力——懂得观察是培养兴趣的第一步

　　观察力受制于空间感知的影响，开发右脑，激活眼内的锥状细胞，瞬间在大脑中形成思维影像，如同我们摄像机的放大推进功能，拍摄一片叶子，从远及近，从模糊到清晰，从宏观到细微，这片叶子上的经脉纹路都清晰鲜明。儿童就具备了良好的观察能力，能明察秋毫，善于抓住事物的特征和本质。只要加以引导教育，就能让孩子在生活中保持这种状态。

　　(4)右脑思维能力：善于发现问题的孩子最聪明

　　与思维能力密切相关的是人脑中的额叶部分，拥有发达额叶的人，思维活跃，看问题不片面，能从不同角度整体地看待事物。善于思考的人，常常在睡梦里有出乎意料地惊人发现，其实是勤于思考念念不忘，无意间打通记忆回路的缘故。孩子如果善于思考，那么做事情就有条理、分轻重缓急，懂得把握时机从关键处着手，不走太多弯路，孩子在成长中能不断发现问题的纠结所在，能自主自立，家长也放心。

　　(5)右脑想象能力：天才都具备优秀的想象力

　　天才的想象力通常都很惊人，他们出色的发明和优秀的创造无不是依靠形象思维完成的。爱因斯坦提出宇宙相对论、牛顿从一个苹果发现了万有引力定律，都是想象力引导的产物。但凡天才都是从小开始培养想象力。拥有丰富的想象力让孩子对事物的探索欲望强烈。孩子的兴趣提高，求索精神增强，思维更加活跃，善于寻找对策，创造力比其他人更胜一筹!

　　(6)右脑理解能力：让孩子学会分析、判断

　　理解能力出色的孩子领悟力也很强，能举一反三。理解力的提高对孩子培养优秀的审美能力以及文化素养都有很大帮助，创造性思维也随之激发。激发孩子的右脑，提升孩子的理解能力，你就会发现孩子会主动帮着做家务，与人交往举止礼貌，面对陌生人也不怯场。理解力优秀的孩子，情商也出奇的优秀。

　　(7)右脑创新能力：创造属于自己的个性学习方法

　　右脑核心部位的脑桥具有绝境逢生的潜能，常常能出人意料地作出“创举”，创新能力深藏其中。0—12岁的孩子是创造力最旺盛的时期，右脑教育能够从分挖掘孩子的创新能力，从游戏中充分发挥自己的想象力，让孩子能够从小就有自己的想法，鼓励并充分让孩子的创新思维发挥出来。创新能力出众，随之而来的就是竞争力的出色，面对众多的竞争者，便能从容应对，技压群雄!

　　(8)右脑行为控制能力：情商好的孩子处处受欢迎

　　右脑主司情感，决定孩子的行为习惯。良好的行为习惯以及独立的性格能让家长省心省事。孩子能动性提高，生活能自理，自己穿衣吃饭读书写字收拾课业，不用家长耳提面命、天天催促，孩子自己就能把一切安排的妥妥当当。家长一直唠叨，孩子容易产生厌烦、逆反的心理，拒绝与父母沟通，甚至产生自闭倾向、与周围的人格格不入。右脑教育是爱的教育、个性教育、认同教育，经过右脑开发的孩子对爱的体会比较深刻，容易平心静气地解决自己的问题，继而帮助别人。

　　(9)右脑感知能力：培养孩子的直觉力

　　万物之源是波，万物是和波联系在一起的。远古人类的新心电感应很强，可以根据宇宙的频率感知数百米之外的事情，能预知很多不可思议的事情。随着科技的发达、机械化程度的提高，人类开始依赖科技、依赖机械，导致自身的机能退化，渐渐丧失感悟预知的能力。