如何利用思维导图提高记忆力
思维导图可以轻松地在纸张上执行'强调'和'找关联'，是可以提高记忆的方便工具。那么思维导图该怎么画才可以提高记忆力?下面就让学习啦小编为大家介绍一下关于如何利用思维导图提高记忆力，欢迎大家参考和学习。
提高记忆力的思维导图绘制步骤
思维导图也是一种提升记忆力的想象训练法。把想要记住的学习内容写在思维导图上，就可以轻轻松松记起来。
①准备空白纸张，转横向使用。
②在纸张中央画上表示主题的图案(中央印象)。
不要只写文字，试着加上带有视觉效果的插图或漫画。这时候图案可以使用三种颜色以上。以三种以上的颜色加上立体感来描绘，可以强调主题，往后要回想思维导图内容的时候也可以做为回忆线索。从学习方式来看，强调行为可以强化中央印象所具有的冲击力。冲击力强就容易记忆，容易回想。
③从中央主题延伸出枝干(branch)。
不要画成直线，要画成树枝一般有动感的跳动曲线，而且分支一开始要粗，最后要细，加上粗细变化之后，再调整书写词句的长度和分量。让人联想到视觉动态。有动感的树枝强调了'动感'的视觉要素，有助于记忆行为。而且枝干连接在一起，表示告诉大脑，相连的名词是有关联的。这项指示在回想中央印象或枝干词句的时候可以当做线索，一个牵一个，帮你想起所有关联。
④用单字写上代表重点的关键词'。
自然而然地在思维导图上的文字和印象之间找到关联。如果枝干上的词语和印象可以用色彩来强调，那就比一般笔记的白纸黑字更能留下印象。所以只要想到其中一个词，其它考场所需的记忆就会像连珠炮一样全部炸开来。
⑤在写文字、画插图的时候，尽量使用多种颜色'是要强调整张思维导图，强化视觉刺激。于是整张思维导图会形成一个印象，自然也容易记忆。
⑥的结构化动作，可以在思维导图中加入逻辑概念。
成人的记忆跟小孩子拿手的填鸭死背不同，需要逻辑帮助。思维导图藉由先后顺序与高低阶级来获得逻辑架构，可以帮助成年人进行记忆。
先后顺序包含(i)加上数字或符号，排列对象项目，构成逻辑;(ii)根据抽象度，将相关要素依据抽象到具象的顺序加以排列：(iii)从原因到结果，排出因果关系。至于高低阶级，就是根据抽象度之类的固定规则，将同类对象排列在同一层级中。思维导图的枝干会随着抽象度降低而不断分岔，所以书写对象自然会分出高低阶层。
⑦开心'是活用记忆中枢海马体的性质，也就是当情感激昂的时候，当时的对象会被优先记忆。所以开心对提高记忆力也有帮助。
所以，综归上面这些描绘思维导图的方法，就已经包含了提高记忆力的方法。
绘制思维导图的4个技巧
就像画画需要技巧一样，绘制思维导图也有一些自己独特的技巧要求。
1.先把纸张横过来放，这样宽度比较大一些。在纸的中心，画出能够代表你心目中的主体形象的中心图像。再用水彩笔尽任意发挥你的思路。
2.绘画时，应先从图形中心开始，画一些向四周放射出来的粗线条。每一条线都使用不同的颜色这些分枝代表关于你的主体的主要思想。在绘制思维导图的时候，你可以添加无数根线。在每一个分枝上，用大号的字清楚地标上关键词，这样，当你想到这个概念时，这些关键词立刻就会从大脑里跳出来。
3.要善于运用你的想象力，改进你的思维导图。
比如，可以利用我们的想象，使用大脑思维的要素——图画和图形来改进这幅思维导图。“一幅图画顶一千个词汇”，它能够让你节省大量时间和经历，从记录数千词汇的笔记中解放出来!同时，它更容易记忆。要记住：大脑的语言构件便是图像! 在每一个关键词旁边，画一个能够代表它、解释它的图形。使用彩色水笔以及一点儿想象。它不一定非要成为一幅杰作——记住：绘制思维导图并不是一个绘画能力测验过程!
4.用联想来扩展这幅思维导图。对于每一个正常人来讲，每一个关键词都会让他想到更多的词。例如：假如你写下了“橘子”这个词，你就会想到颜色、果汁、维生素C等等。
根据你联想到的事物，从每一个关键词上发散出更多的连线。连线的数量取决于你所想到的东西的数量——当然，这可能有无数个。
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