拉萨有什么好玩的旅游景点推荐

　　拉萨，日光之城，在这里，体验高原眩晕，感受藏族风情，除了做好防晒，你其实可以什么都不用想。我们去拉萨，背起行囊，踏遍高山。

　　概述

　　拉萨，又称“日光城”。拉萨令人眩晕的不仅是它的高度，而且是它浓郁的异域风情。任何喜欢旅行的人，都被它的神秘魅力吸引前来，而拉萨也吸收沉淀着世界各地的人文风情。这片高原圣土上蓝得出离真实的天空，以及这座城市可以沐浴心灵的温暖日光，是任何一个朝圣者都无法轻易拒绝的。

　　去拉萨旅行，是很多人年轻时的冲动，是有的人一生的梦想，也是朝拜者最终的信仰。拉萨可能是你一生只能去一次的目的地，更可能是少有的你去了还想再去的远方。布达拉宫的雄伟辉煌，药王山的夜景俯瞰，大、小昭寺的跪拜僧侣，八廓街的可口藏餐，罗布林卡的园林壁画，甘丹寺、色拉寺、哲蚌寺三大寺的辩经会场，还有一年一度雪顿节的热闹非凡，都是拉萨独一无二的表情和生命。

　　自然环境

　　拉萨全年多晴朗天气，降雨稀少，冬无严寒，夏无酷暑，气候宜人。全年日照时间在3000小时以上，素有“日光城”的美誉。拉萨境内蕴藏着丰富的各类资源，相对于全国和自治区其他地市，具有较明显的资源优势。

　　美食推荐

　　【甜茶】

　　如果说八廓街是拉萨的心脏，那么甜茶馆就是拉萨的血脉。拉萨甜茶是用红茶熬汁、牛奶或奶粉及白糖等调制而成，其味道香甜可口，营养丰富。

　　【耗牛肉】

　　“吃冬虫夏草，喝矿泉水”的牦牛肉被誉为牛肉之冠。牦牛终身无劳役，逐水草而居，原始自然生长，一生中摄入大量的虫草、贝母等名贵中草药，肉质细嫩，味道鲜美。口感比较硬一些，非常有嚼劲!

　　【酥油茶】

　　糌粑是藏族牧民传统主食之一,是炒面的藏语译音。糌粑是将青稞洗净、晾干、炒熟后磨成的面粉，食用时用少量的酥油茶、奶渣、糖等搅拌均匀，用手捏成团即可。它不仅便于食用，营养丰富、热量高，很适合充饥御寒，还便于携带和储藏。

　　热门体验

　　【布达拉宫】

　　“布达拉”是梵语，又译作“普陀”，原指观音菩萨之居所。作为西藏的象征，布达拉宫是所有朝圣者心中的圣地!来布达拉宫，不仅可以观赏宫内收藏的大量历史文物，欣赏藏民族精彩的建筑艺术，更可以在那种圣洁的氛围中进行一次灵魂的洗礼。

　　【大昭寺】

　　大昭寺，藏语为“觉康”，又名“祖拉康”，是藏传佛教信徒朝圣的终点，在他们的心中，大昭寺之神圣，并不逊于布达拉宫。不论从地理位置上，还是在藏传佛教信徒的心目中来说，大昭寺都是名符其实的藏传佛教圣地和中心，在藏传佛教史上拥有极其崇高而圣洁的地位。

　　购物和特产

　　【购物概况】

　　八廓街

　　街上店铺林立，出售各类藏饰、尼泊尔式的首饰、挂件、小工艺品、法器、地毯、挂毯、唐卡等，这里的东西一般三分之一的价格都可成交。只要用心去淘，还是可以淘到自己满意的好东西的。

　　民族旅游工艺品商城

　　位于大昭寺广场旁，价格还算公道，东西也相对有保证，是个不错的购物去处。

　　【特产】

　　1、耗牛肉

　　随意走进西藏特产店，最引人注目的就是各色牦牛肉干或者风干牦牛肉。牦牛肉是牛肉中上品，则被誉为“牛肉之冠”，不仅肉质细嫩，味道鲜美，风干牦牛肉还肉质酥松细腻，嚼劲十足。

　　2、耗牛奶制品

　　牦牛是大自然赐给西藏人民的一件礼物，被誉为雪域高原的“生命之舟”。良好的生态环境保障了牦牛奶天然、绿色的品质，这也是它受到追捧的原因之一。藏族人民用牦牛奶制成多种食品，比如奶渣，酥油，酸奶等。

　　消费水平

　　拉萨在国内旅游城市中，消费水平较高，主要还是交通费用，拉萨地处高原，交通极为不便。饮食和住宿价格低廉，甜茶1元一碗，藏面4元/分，青年旅社基本60元/人，条件较好的客栈150/晚左右，夏日旺季价格会有所浮动。

　　历史文化

　　拉萨令世界向往的不仅有它3650米的海拔，而且还有长达1300年的历史。

　　公元七世纪，松赞干布在兼并邻近部落、统一西藏后，就从雅隆迁都逻姿(即今拉萨)，建立了吐蕃王朝。唐朝文成公主嫁到吐蕃时，这里还是一片荒草沙滩，后为建造大昭寺和小昭寺，用山羊背土填平地面。藏语“山羊”称“惹”，“土”称“萨”，因此拉萨曾命名为“惹萨”。

　　寺庙建好后，传教僧人和前来朝佛的人逐渐增多。围绕大昭寺周围，先后建起了不少旅店和居民房屋，形成了以大昭寺为中心的旧城区雏形。同时，松赞干布又在红山扩建宫室(即今布达拉宫)，于是，拉萨河谷平原上宫殿陆续兴建，显赫中外的高原名城从此形成。“惹萨”也逐渐变成了人们心中的“圣地”、“佛地”，成为当时西藏宗教、政治、经济、文化的中心。

　　最佳出游时间

　　拉萨最佳出游时间：5-10月

　　包含了“五一”和“十一”两个长假和拉萨的夏季。夏季的拉萨，氧气充足、湿度适宜、自然风景优美、人体感觉舒适。这段时间虽然偶有夜雨，但是大多数时候可欣赏到蓝天白云、鲜花盛开、水天一色。

　　春季(3-5月)：是拉萨一年中天气最晴朗的季节，适合在大昭寺广场、布达拉宫广场、你所在旅馆的天台享受雪后的阳光，或者去羊八井泡温泉。从拉萨前往林芝地区观赏樱花也是很多旅行者的选择。

　　夏季(6-8月)：适合内地的旅行者前往拉萨避暑，且此时纳木错湖已经解除冰封，湖天一色，美不胜收。

　　秋季(9-11月)：秋天的拉萨河水是一种绿如蓝的景象，映衬着河边金黄的白杨树，夕阳西下时，河边的山也被余晖熏染得金灿灿的。此时旅行还能赶上沐浴节和望果节。

　　冬季(12-2月)：温度大约在零上10度，暖暖的阳光、纯净的雪山、更原汁原味的圣城、以及藏历新年的热闹气氛，都是吸引旅行者的最大亮点。

　　建议游玩天数

　　拉萨建议游玩天数：3-5天为宜

　　拉萨市内比较著名的寺庙、甜茶馆、酸奶店、饰品街慢徒步3-5天可以游览完毕。如果去周边地区的景点，每个地区加3天。这座城市生活的久会有更深的体会，可以住20-30天。