【东北好去处】东北唯一的摩崖石窟群，万佛堂石窟!

　　万佛堂石窟，位于辽宁省锦州市义县城西北9公里，是我国东北地区年代最久、规模最大、绝无仅有的北魏时期石窟建筑群。石窟分东西两区，现存大小洞窟16个、佛教石刻造像430余尊，具有珍贵的历史、宗教和艺术价值。

　　国家重点文物保护单位——万佛堂石窟坐北朝南、开凿在峭壁之上，其背依秀美福山、前临辽宁第二大河流大凌河，人文景观与自然景观融为一体，现已成为千年古迹与山水林田完美交融的国家AAA级风景旅游区。作为“辽西故道、神奇义县”的重要旅游资源，瑰丽的万佛堂石窟风景区处处闪烁着灿耀的光辉!

　　景区特色

　　▲交脚弥勒：大多寺院内的弥勒佛均是以五代时期的布袋和尚契比为原型雕塑的，而万佛堂石窟的弥勒像是根据早期西方佛经的描述而雕刻，具有北魏时期典型的清风瘦骨、长眉细眼、高鼻薄唇的佛像特点。整尊像高3.5米，叉脚倚坐，体现出一种慈善尊严和超然出世的神态，他是万佛堂石窟群佛之冠，堪称佛雕艺术极品，被尊为“交脚弥勒”，佛教界称其为弥勒真身。

　　▲元景造像碑：存于万佛堂石窟西区第五窟的南壁上，属摩崖石碑，国宝级文物、声名蜚声海内外。梁启超先生评价其“天骨开张、光芒闪溢”;康有为称其为“元魏诸碑之极品”。碑刻文辞雅驯、文字遒劲挺秀、笔力极工、方圆兼备，结构严谨。其刻手尤为高明，刻出了毛笔书写的效果，这在北魏名碑中也是极为罕见的。前苏联曾叫嚣：长城以北自古不是中国领土，周恩来总理就曾以这块摩崖魏碑佐证，有力地反驳了他们的妄言。

　　▲笑佛：万佛堂石窟东区第六窟洞门外雕刻在摩崖上的笑佛造像，被佛学家和雕刻家誉为“东方蒙娜丽莎”，笑佛造像笑容自然平和，在佛雕历艺术中极其罕见，有“保游客天天笑口常开”的美誉和传说。

　　▲千手观音：万佛堂石窟东区第三窟的千手观音为明清匠人所塑，泥塑金身端坐于莲花宝座之上，共46支手臂向外伸展，每只手上均有一眼闪烁发光。佛教文化中，千手观音颇多，但所谓千眼实不多见，这也是万佛堂石窟的拔萃之处。

　　▲大雄宝殿：即西区第一窟。窟内平顶方形，高约5米，每边长约7米，中央有一方形塔柱，上连窟顶。游人进入窟内，瞬感其中别有天地，恍入仙境。1500多年前的能工巧匠鬼斧神工般硬是把偌大一块岩石凿成可容百多人的窟室，并在其中雕成千姿百态的佛像，从佛像的数量看，除底面通行处外，满洞皆是。仰大者，高可近丈，视小者，不过盈寸。他们有的立体全雕、形神毕肖;有的倚壁浮雕、呼之欲出……

　　地址线路

　　地址：辽宁省锦州市义县城西北9公里、头台镇万佛堂村东。路线：京哈高速、阜锦高速。

　　温情提示

　　●景区提倡文明行为，请勿进行随地吐痰、乱扔垃圾等不文明行为;禁止毁坏财物、打架斗殴、寻衅滋事、偷窃等违法犯罪行为。

　　●请注意人身、财产安全，保管好个人物品,照顾好老人和儿童。遇有雨雪、沙尘暴等恶劣天气,要注意防风、防滑、避雷,听从导游或工作人员指挥。

　　●请您注意安全警示，遵守游览秩序，请勿攀爬、翻越安全防护栏;请勿进入未开放的景点游玩;请勿拥挤打闹，上下台阶时，要小心谨慎。

　　●请勿携带易燃易爆等危险物品进入景区。

　　●请您保护景区资源，严禁破坏景区内设施设备;严禁攀折花木;严禁伤害、捕捉小动物。

　　●进入景区的车辆请按规定的路线行驶，请自觉遵守景区停车管理规定。

　　●对景区的旅游服务有意见和建议，欢迎您提出。

　　经验分享：东北(冬季)旅行注意事项

　　东北的冬季相对于南方来说是比较寒冷的，但是并没有想象中的那么冷。原因是东北的冬季比较干燥，所以感觉上没有天气预报中说的那么寒冷。室内有暖气，一般温度都在18度以上。但由于东北的气候特点，还是有些注意事项要注意一下：

　　一 着装要求：东北冬季早晚温差大，请根据温度加减衣服，防寒服、雪地鞋、手套、帽子必备。

　　1鞋子：冬季北方路有冰雪，路面比较滑，最好穿防滑雪地鞋，鞋里面必须垫棉垫，切记不要穿单皮鞋，否则很容易将脚冻伤，高帮的登山鞋也非常实用.我在天猫里面看到几款雪地鞋，向大家推荐。

　　2衣服：首先贴身穿一件长袖棉内衣，然后穿一件羊毛毛衣(高龄人士可再多穿一件毛衣)，最后穿上羽绒冬衣或冲锋衣(连帽子最好)。请注意：每件衣服不能过于肥大，已防空气侵入。我在天猫里面看到几款棉衣，向大家推荐。

　　3裤子：滑雪裤是最佳选择,如没有滑雪裤就要求从里到外依次是棉内裤+厚羊毛裤+厚休闲裤。请注意：裤宜长不宜短，不可露出足踝部。

　　4手套：最好备两副，一副薄的纺织手套一副，一副滑雪手套。

　　5帽子：建议您穿用的羽绒衣或冲锋衣冬装配有面帽，帽子最好是能够遮住耳朵的，毛线的很保暖又美观。

　　6围巾和口罩：外出参观时，口、鼻、脖子用围巾围起来，冷空气不会刺激到呼吸器官，便不会流鼻水。

　　7背包：建议使用登山包，不要带太好的，耗损太大，初级驴友用的背包就好。

　　8必须带拉杆箱，如果在当地购买或随身携带不方便，也可以选择在到达东北的吉林市购买一些物美价廉的适用品，当地可选择的质地及品种较多。

　　二 护肤、保湿：因东北室外天气十分干燥、室内多用暖气取暖，室内空气不是很流通，湿度一般在20%左右。所以准备油性较大具保湿功效的脂类护肤品就很重要，可防止干燥、皱裂，室内入睡前最好适当使用护肤品有并在床头放上一杯水可增加房间的湿度;有些南方的朋友，到了东北以后会流鼻血，这就是因为没有饮水导致毛细血管破裂引起的。其实很简单，每天多喝开水多吃水果。女士带一支润唇膏，防冻膏

　　三 护眼：如果是眼镜一族，最好选戴隐形。因为脸部的热气会布满你的镜片挡你的视野。太阳镜不可少。雪地上因阳光反射强烈，必须戴上有色眼镜来保护眼睛防止太阳光刺伤眼睛。

　　四饮食：东北地区因为气温低，尽可大口喝酒、大口吃肉，但是味道偏重，旅游途中，尽可能的多喝水，多吃水果;由于气温较低，所需热量相应增加，多食瘦肉类、蛋类、鲜鱼、豆制品、动物肝脏对补充人体热量很有好处，也可随身携带些巧克力，以补充热量。另外，最好携带旅行用的保温瓶，这样可保证随时喝到热水。

　　五 保健：由于室内和室外有比较大的温差，所以千万不要在出汗或衣物很少的情况下到室外，否则容易引起感冒。可以根据个人身体状况出门常备的药物外，特别是感冒药，是东北之行的必备药品。

　　六. 电子产品的保护：

　　1相机：在寒冷的条件下，相机容易失灵，所以在室外一定要注意相机的保暖。尤其是数码相机更怕冻。在室外一定要注意相机的保暖或藏于怀中，从室外进入室内，切记将相机用厚布包好，或放入胶袋内保护，否则因室内外温差太大，整部相机出满水珠;

　　2电池：因为相机里的电池无法抵御低温，相机往往无法正常拍照，你应该在贴身口袋里多带一节电池备用，经常把有温度的电池装进相机

　　七 户外活动：尤其在积雪较厚的户外进行活动时，一定请听从领队的安排，不要擅自离队或到一些不清楚状况的区域拍照，以免发生意外;在冰雪上行走时，膝盖应微屈，身体的重心向前倾，小步行走，这样就不易滑倒。选择一双好的雪地鞋能帮助您解决大问题。进行有一定风险的活动时(如：冰上项目、滑雪等)，一定要听从领队和教练的指导，活动前，搓搓手，跺跺脚，搓搓耳朵，让全身筋骨活络起来，注意裸露在外的皮肤保暖，有了暖意再活动时才不容易冻伤，也不会因摔倒造成骨折等伤害;如果因为不小心而造成局部伤冻，要敷上冻疮膏，而且有冻伤后不要用热水去敷，防止造成更深的创伤，可以用雪搓、用冷水缓解，这样才能逐步康复

　　八 滑雪注意事项

　　1、检查雪具是否完整：雪鞋、雪板、雪杖,是否完整并配套。

　　2、滑雪基本姿势：双膝微曲。眼自然平视远方而不要盯着自己的雪板尖看。

　　九个人携带物品：教师证，学生证，导游证，军官证，身份证，等有效证件，没有身份证的小孩子，要带可以证明自已身份的户口本复印件，个人卫生用品，手套，帽子，墨镜，围巾，护耳，棉衣(裤)，雪地鞋，长棉袄，拉杆箱，雪套，冰爪，背包，保温杯等等

　　相信你已经被摩崖石窟群的美景深深打动，快去看看吧