紫龙湾温泉游玩攻略

　　宁乡紫龙湾温泉之泉眼灰汤温泉，已有2000多年历史,宁乡紫龙湾温泉是我国三大高温复合温泉之一。泡温泉能调理身心，舒筋活血，促进人体微循环。挑一个阳光明媚的周末，和家人一起去泡个温泉，不失为放松的好方法。在湖南，宁乡灰汤温泉久负盛名。今天为大家介绍的是宁乡紫龙湾温泉度假区的游玩攻略。

　　宁乡紫龙湾温泉游玩攻略之泡温泉小贴士

　　袍温泉前，不要做剧烈运动，运动后心跳加快、血流加速，加上温泉的热度作用，对身体并不好;运动后，最好先休息10-20分钟再洗。

　　不要饱腹和空腹袍温泉，空腹有可能引起虚脱。

　　泡温泉的时间也不是越长越好。有的游客认为：好不容易洗一回温泉，要泡就泡个够。洗温泉要记住一个原则：温度与时间成反比，大致在半个小时左右为宜，身体稍微出点汗，但不要大汗淋漓，这就是“泡汤”的最佳状态。

　　泡汤过后，很多人会去淋浴，淋浴不要使用沐浴液等清洗物质，这样会使附着在皮肤上的矿物质加速流失。

　　癌症患者、结核病患者都不宜洗温泉，洗后有可能诱发病灶转移;严重皮肤病患者也不宜洗温泉，有可能引起交叉感染;心血管疾病患者，也要在医师的建议和观察下洗温泉，糖尿病患者不能洗过热的温泉，温度过高会加快新陈代谢，加重糖尿病人身体负担;年纪大和体质弱的人，最好洗的时候有人看护。总之，温泉虽好，也要视自身情况而定，不要盲目“入汤”。

　　宁乡紫龙湾温泉游玩攻略之交通指南

　　长沙到紫龙湾温泉自驾车路线：(85km)：

　　长沙—京珠高速—长常高速—宁乡出口下—宁乡大道—金州大道—宁灰公路—紫龙湾温泉

　　湘潭到紫龙湾温泉自驾车路线：(85km)

　　株洲(30km)—湘潭—上瑞高速—韶山出口下—韶山汽车站—白田镇—紫龙湾温泉

　　常德到紫龙湾温泉自驾车路线：(188km)

　　张家界(170km)—常德—益阳—长常高速—宁乡出口下—宁乡大道—金州大道—宁灰公路—紫龙湾温泉

　　娄底到紫龙湾温泉自驾车路线：(60km)

　　娄底—壶天镇—青山桥—流沙河—老粮仓—枫木桥—紫龙湾温泉

　　邵阳到紫龙湾温泉自驾车路线：(205km)

　　邵阳—上瑞高速—韶山出口下—韶山汽车站—白田镇—紫龙湾温泉