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安阳秋天爬山好去处

春芳分享

  秋天已渐渐来临,夏天的炙热也加快着节奏退去。自家娃儿晚上睡觉都忍不住说一句:风吹的好舒服哇~更有朋友相邀一起带娃儿去周边登山远眺。下面是学习啦小编为您整理的安阳秋天爬山好去处,希望对您有所帮助!

  安阳秋天爬山景点推荐:安阳

  太行大峡谷

  太行大峡谷地处河南省西北部、南太行山东麓的河南省安阳市林州石板岩乡境内,南北长50公里,东西宽1.5公里,海拔800—1739米,相对高差1000米以上。

  这里有着和承德相近的气候条件,年均气温在10℃左右,9月份是最佳的旅游时间。气候适宜,风景漂亮,登山也不错哟!

  地址:河南省安阳市林州石板岩乡

  电话:0372-6082888 6082999

  路线:安林高速、南林高速

  天平山

  天平山风景名胜区位于林州市四日公里的南太行林虑山东侧,面积约25平方公里,是回归自然、登高旅游的山岳型风景区,为红旗渠·林虑山风景名胜区的主景区之一。

  这里年均气温12.8℃,四季分明。现在正是山清水秀、花开鸟鸣的好时节,快带上家人一起来感受吧!

  景区门票:50元

  地址:河南省林州市城郊乡桃园村(市区西6公里)

  电话:400-0372-096

  路线:安林高速、桃园大道

  安阳秋天爬山景点推荐:安阳鹤壁

  云梦山

  云梦山,又名青岩山,国家AAAA级景区,中国最佳旅游景区,在河南省淇县西部,卫辉市东部交界处。属太行山脉,主峰海拔577米,峰峦迭嶂,山岚雾霭,云蒸霞蔚,气象万千,泉水潺潺,百花争艳,素有"青岩表仙境之胜"之称。

  这里的山顶有片大草原,登高至此,张开双臂,尽情的感受耳边秋风的呢喃,细嗅青草的芳香,舒适又惬意。

  景区门票:60元

  地址:淇县云梦山风景区

  电话:0392-7728461

  路线:京港澳高速公路、G107

  古灵山

  古灵山风景区是国家AAAA级景区,中国最佳文化旅游景区。地处太行山中,距淇县县城西北8公里,游览面积10平方公里。

  这里还是《封神榜》故事发生地,人类始祖女娲修真处,纣王降香处。多么神奇的一个地方~

  景区门票:40元

  地址:淇县县城西北8公里处

  电话:0392-7179030

  路线:人民大道、京港澳高速

  安阳秋天爬山景点推荐:安阳新乡

  万仙山

  国家AAAA级旅游景区,最高海拔1672米。这里群峰竞秀、层峦叠嶂、沟壑纵横、飞瀑流泉,既有雄强而苍茫的石壁景观、又有妙曼而秀雅的山乡风韵,集雄、壮、奇、幽、峻为一体。

  这里也是是全国第一家经国家体育总局认证的国家攀岩公园。登高、攀岩都不错呢!

  景区门票:80元(周末100/人)

  地址:新乡市辉县市沙窑乡水磨村

  电话:0373—6718998 6718988

  路线:安林高速、S228

  九莲山

  九莲山属南太行山脉,位于河南省新乡市,景区总面积20平方公里,毗邻八里沟、关山、回龙、王莽岭、锡崖沟景区。

  九莲山因其九座山峰酷似一朵盛开的莲花而得名。山貌类型复杂多样,山峦起伏,谷深林密,峰岭险峻。这里也是"韩国游客河南首选景区”呢!

  景区门票:80元

  地址:新乡市辉县市上八里镇松树坪村

  电话:0373-6805678

  路线:京港澳高速公路,晋新高速公路

  安阳爬山注意事项

  上山前:

  一、体能训练:

  体能的要求并非是为了到山上玩乐用的,而是为了突发状况时,能有自救及救人的基本能力!

  二、出发前准备:

  1、粮草要备足,可多试几种,找出适合自己体力及口味的。

  2、背包装填:

  (1)原则上越晚用到及越少用到的放最下面。

  (2)所有背包外面的绳子或外挂的物品要收好绳头,以免行进时绊到自己!

  (3)背包装填时要注意不要让背包凹凹凸凸的(尤其是背部的地方),这样重心很不稳,背起来会很累!

  (4)背包打好后要记住自己背了什么东西并记住每种东西摆放的位置,不要等到要拿东西时又得把背包整个倒出来!

  (5)背包打好时背上背包走一走晃一晃,看看重心稳不稳,或是背上有没有突出物,即背起来舒不舒服!如不行,就重新打包吧!:)

  二、在山上时:

  1.准时在出发时间、地点集合!

  2.背背包时要把肩带等调整好,可请有经验者帮忙调整。

  3.关于行进方式:

  上坡时不要走几步就停下来喘气,最好以等速度,不疾不徐地一直慢慢走,切忌经常休息,这样会耗掉更多体力。休息时间原则上不要久到让身体冷下来(大部分的说法是一个小时休息10分钟),否则容易着凉,且易使体力透支,尤其冬天时容易会抽筋!

  休息时要面朝来处,记忆当地景物,并作好判图工作,确定是不是在预定的路线上,也可避免迷途时找不到退路!

  下坡时,要慢而沉稳,切忌蹦蹦跳跳,不然膝盖软骨会受伤,造成永久性运动伤害!(下坡时可带护膝保护之)

  行进间最好能保持前后在可见距离,以应付突发状况,避免个人迷途!

  4.如何保持体力:

  避免上山前熬夜(不要太兴奋睡不着觉)。

  避免停停走走。

  衡量自身体力,不要逞能背多(但也不可故意装作背不动!)

  晚上尽早睡觉,并要有高品质的睡眠!

  5.注意保暖:

  不论是在行进间休息,或是到营地后,保暖工作都是第一个要做的,干爽的衣服会是你不可或缺的帮手!休息时务必选择避风的地方,营地亦同,不要选在风口处!

  6.到营地后:

  穿上衣服,保持体温,并搭好帐篷!

  将当日及隔晨会用到的公装拿出来(如锅具、炉子、食物等),集中放好。

  领队会分配人员取水、炊事等等工作,尽量多动手帮忙去做,不要站着发呆----除非身体不舒服;如不舒服,立刻告知领队或向导!

  公事弄好后再开始整理私装、帐篷内务、准备好碗筷。

  长程纵走几天后通常行动会较呆滞,但仍要把握越早弄完越早休息的原则,争取休息及睡眠的时间!

  用餐完毕,如水源充足,可直接取水洗涤碗筷(也可用汤洗干净即可),废水不要任意倾倒;如水源不够,则用卫生纸擦干净即可-----不可用人工清洁剂!

  睡前将炉头及营灯收好,套上套子,以免受潮;背包要上背包套,置于不会积水的地方,以免下雨弄湿!另外鞋子可以摆进塑料袋内,避免露水弄湿!

  7.如厕及垃圾问题:

  上厕所方面有几点原则:

  (1).路旁5米内不可放地雷!

  (2).营地及水源附近10米内不可上厕所!

  (尤其是水源旁,最好翻过一个小棱线再上厕所,避免污染水源)

  (3).如在溪谷旁,要到下游处上厕所,不然..........and 如带小铲子,请先挖洞再上厕所,完事后把卫生纸烧掉(以不会引发火灾为原则!),覆土埋好(卫生纸需三年才能腐化,所以最好烧掉!)——如能做到这点当然最好。

  垃圾能带的一律带下山。

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