军人心理探讨论文(2)
军人心理探讨论文篇二
《军人常见心理问题及其疏导》
【摘要】军人常见心理指军人的不良心理状态或心理亚健康状态，可划分四类：自我性心理问题、人际性心理问题、成长性心理问题与适应性心理问题。疏导军人常见心理问题，应坚持“助人自助”的基本原则、按照“改善认知”的基本方法、采取“多径并举”的基本思路来实施。
【关键词】军人;常见心理问题;疏导
军人常见心理问题无论对军人个体的成长进步，还是对部队整体的建设发展，都会带来消极影响。认识军人常见心理问题，加强对常见心理问题的疏导，对于提高军人心理健康水平，培养军人良好心理素质，增强部队凝聚力战斗力创造力具有十分重要的意义。
一、军人常见心理问题的界定与特征
心理问题是一个非常含混的概念，在理论上“众说纷纭”，在实践中“各有所指”，需要综合实际，综合各种见解加以界定。在国家心理咨询师培训与心理咨询实践中，将人的心理区分为三种状态：心理健康状态、心理不健康状态、心理异常状态。其中心理不健康状态就是“心理问题”。同时，又将“心理问题”划分为一般心理问题、严重心理问题、神经症性心理问题，并对它们作了严格的界定。这些是心理咨询致力于解决的问题。尽管上述区分与划分，对于搞好心理咨询具有重要意义，但应该看到，同心理疾病一样，这种“心理问题”在普通人群中并不常见。人们经常要面对与解决大量的、与这种“心理问题”相区别的“不严格的心理问题”。正因为如此，在许多研究文章中，将“心理问题”界定为“不良心理状态”。“不良心理状态”界于心理健康状态与心理不健康状态之间，是心理的一种亚健康状态。这样，人的心理状态可以区分为：健康状态、亚健康状态(不良心理)、不健康状态(心理障碍)、异常状态(心理疾病)。其中，不良心理主要由心理疏导来解决，心理障碍主要由心理咨询来解决，而心理疾病主要由心理治疗来解决。但考虑到“心理问题”在心理咨询中已经成为一个“习惯性”的概念，因而本文将“军人的不良心理状态或心理亚健康状态”称之为常见军人心理问题。
军人常见心理问题具有以下特征：第一，它往往由身体状态、生活事件、军事实践、军事环境所引发，基本表现是“持续时间较短(一般一周内可缓解)、对社会功能损害较小，且能够自我调整”。第二，它与军人个性心理或人格特征联系紧密，军人个性心理存在缺陷或发展不充分，容易导致心理问题。习惯上，也把军人的性格缺陷或个性问题纳入军人常见心理问题的范畴。第三，它与思想问题往往交织在一起，甚至可能既是思想问题，又是心理问题。第四，它随军人心理的发展与成熟而降低发生的概率，因而更为广泛地存在于中青年军人尤其是青年军人群体之中。
二、军人常见心理问题的分类
了解军人常见心理问题，才能更好进行疏导。军人常见心理问题复杂多样且“互相缠绕”，很难对其作科学的分类。鉴于每个人从根本上讲要处理四个方面的关系，即人与自我的关系、人与他人的关系、人与实践(职业发展)的关系、人与环境的关系，可以把军人常见心理问题划分为四类：“自我性心理问题”，主要包括情绪困扰(抑郁、焦虑、愤怒、恐惧等)、意志品质不良(盲从、怯懦、惰性、冲动等)、性格缺陷(强迫倾向、偏执倾向、攻击倾向、表演倾向等)、自我意识偏差(自卑、自负、自我中心、自私自利等)以及由躯体疾病、性心理偏离正常轨道等导致的心理问题。“人际性心理问题”，主要有羞怯、孤独、猜疑、嫉妒等，由军人婚恋家庭生活引发的心理问题也可归入此类。“实践性心理问题”或“成长性心理问题”，主要是指军人在履职尽责、学习训练、教育管理、完成任务中表现出来的心理问题，如服役心态消极、厌学厌训、考核焦虑、训练恐惧、道德心理不良、成长心理偏差、荣誉心理失衡、行为习惯不良、法纪意识淡薄、安全工作麻痹恐惧、完成任务消极被动等。“环境性心理问题”或“适应性心理问题”，主要包括军事环境适应不良、社会环境适应不良、战场环境心理适应不良。
军人常见心理问题的分类只具有相对意义，如情绪困扰虽然表现在军人个体，与个体心理特征、心理成熟状态有关，但它往往在军人的人际交往、军事实践与适应环境中产生并存在;军人的性格缺陷、意志品质不良广泛影响军人的人际交往心理、军事实践心理、环境适应心理。反之，如果部队教育训练、管理监督等工作不够科学有效，又可能导致军人性格发展不良、意志磨砺不足等心理问题。
三、军人常见心理问题的疏导
军人常见心理问题的疏导，不仅要着眼心理问题的解决，还要注重心理的成长发展，努力使疏导心理问题的过程成为提高心理素质过程。同时，尽管要坚持“具体问题具体分析解决”，但应坚持“助人自助”的基本原则、按照“改善认知”的基本方法、采取“多径并举”的基本思路来实施。
基本原则：“助人自助”。“助人自助”是心理咨询的“真谛”或“终极目标”，同样也是心理疏导的“真谛”或“终极目标”。所谓“助人自助”，就是启发自我，帮助引导军人依靠自身的力量来解决心理问题。在疏导的过程中，尽管可以直接面向具体心理问题，分析表现、探索原因、寻求对策，但应始终坚持“助人自助”，通过引导军人自我剖析、自我领悟、自我激励，达到促进军人自我成长、自我完善与自我平衡，在解决心理问题的同时，提高军人自我认知、学习成长、情感管理、意志磨砺、性格塑造、人际交往、应力应对、环境适应等方面的能力。
基本方法：“改善认知”。与心理疾病、“严格性心理问题”相区别的是，军人常见心理问题大都因认知缺乏、认知偏差所导致，并且往往最终要靠认知形成、认知调整、认知升华来解决。因此，要把改善认知，提高军人的科学思维水平放在突出位置。从这个意义上讲，军人常见心理问题的解决既在“心理范围之中”，又在“心理范围之外”。心理科学尤其是心理咨询的理论与方法可以借鉴，思想政治工作及其他人文社会科学的理论与方法都可借鉴。特别重要的是，要引导军人提高系统思维、辩证思维、悟性思维、和谐思维、包容思维能力，以更好化解心理问题。有了系统思维，能站高望远，拓展“心灵之广”;有了辩证思维，能避免非黑即白、以偏概全、极端偏执等心理倾向，把握“心灵之度”;有了悟性思维，能增强心灵的深度，把握“心灵之道”;有了和谐思维，能把促进心灵的矛盾向和谐转化，保持“心灵之和”;有了包容思维，能减少心灵的冲突与失衡，提高“心灵之境”。
基本思路：“多径并举”。主是坚持思想启发与心理疏导并举，实现解决思想问题与疏导心理问题互相促进;解决心理问题与塑造健全人格并举，消除心理问题的人格因素;解决心理问题与加强现实帮助并举，在解决现实困难中促进军人心理困难的解决;说服劝导与咨询指导、情感激励、心理暗示、榜样示范、放松训练、环境调节等并举，以多种方式启发军人解决心理问题;心理教育、心理疏导与心理训练并举，既从知识上、理论上开展疏导，又从行为上、实践上加强训练，通过“知”、“情”、“意”、“行”的全面互动，推动军人常见心理问题的解决。
【参考文献】
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[3]张晓旭.助人自助：心理咨询的终极目标[J].社会心理科学，2009，24(5)：89-92.
【作者简介】尹世红：男，装甲兵技术学院政治教研室副主任、讲师。邱凌：女，装甲兵技术学院政治教研室讲师。徐�：男，装甲兵技术学院政治教研室助教。
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