大学生心理健康教育探析论文

　　心理问题已经成为大学生成长过程中一个无法回避的问题，加强大学生的心理健康教育，已成为当今高校学生管理工作中的当务之急。下面是学习啦小编给大家推荐的大学生心理健康教育探析论文，希望大家喜欢!

　　大学生心理健康教育探析论文篇一

　　《大学生心理健康教育的影响因素及对策》

　　摘要：本文主要从个人、家庭、学校及社会四个方面进一步探讨了影响大学生心理健康的因素，并提出以下对策：一是重视大学生的家庭教育，二是健全学校心理健康教育网络体系，三是增强大学生自我心理调适能力。

　　关键词：大学生;心理健康;影响因素;对策

　　2005年，我国卫生部组织召开的青少年心理健康问题座谈会上指出，我国大学生中16%～25.4%的人有神经衰弱、焦虑不安、强迫症状等为主的轻度心理问题。并且，因心理问题不能维持学业的学生人数正在呈上升趋势。心理问题已经成为大学生成长过程中一个无法回避的问题，加强大学生的心理健康教育，已成为当今高校学生管理工作中的当务之急。

　　一、大学生心理健康的影响因素

　　(一)主观因素的影响

　　1.生理因素。大学时期处于青春期后期，这一年龄阶段的大学生从生理上来讲，其身体发育已经成熟，外表看来已是成人，变成“大人”了。在这个阶段，他们开始关注于自己的外表，特别在意自己在异性心目中的形象。纽约布法罗大学的洛拉·帕克博士调查表明，过度关注外貌会影响心理健康，她在2007年建立了ARS衡量标准对242名大学生进行了测试，以评判人们对因自己的外貌而产生的焦虑程度。发现ARS得分高的学生大都把自己的外貌作为其判断自身价值的基础，这类学生往往缺乏自尊心、神经过敏、沮丧、没有安全感。[1]

　　2.情绪因素。大学时代是心理断乳的关键期，心理断乳意味着大学生摆脱家庭的心理依赖，成为独立的个体，需要独自完成自我心理世界的建构。然而，这一时期也是人的一生中心理变化最动荡和最复杂的时期，情绪多变，心情易受外界环境的影响，情绪调控能力比较弱，在激情的状态下，往往不能做到冷静思考，容易走向极端。美国专家研究表明，因情绪问题而患病者，占门诊病人的76%。近代国内外研究也证明，情绪在一些躯体疾病中，起着重要作用。[2]

　　3.人格(个性)因素。根据“素质——压力模型”这一理论，人格缺陷是产生心理疾患的重要原因。就大学生群体而言，在心理特质方面，一般分为以下两类：一类是自我控制能力低、自我意识消极、将失败过度归因于外在因素，容易沉迷于游戏网络等;另一类过度在乎别人的看法，个性追求完美，对失败容易进行内部归因，过于苛求从而产生抑郁焦虑等不良情绪。当然，那些在人格发展中存在严重缺陷的大学生，如过度自卑、偏执多疑、极度自私以及心胸狭窄等也会影响大学生的心理调适机能的发挥。这类人群特别容易产生心理问题。

　　(二)客观环境的影响

　　1.家庭因素。青少年的人格基础形成于家庭，良好的家庭环境对青少年形成健康的人格具有重要作用。[3]因此，父母的管教态度、父母关系、手足关系、家庭气氛等家庭成长经验，都会对个体日后的人格独立与心理健康有着深刻的影响。同时，家庭的经济状况也会对他们产生一定的影响。[4]数据统计表明，父母关系紧张的孩子在人际交往中往往表现出敌视、自私等心理方面的缺欠;来自单亲家庭的孩子，往往具有冷漠、孤僻、粗暴的人格特点。尤其是目前的大学生多为“90后”，由于大多数家庭对他们的教育方式都是过分溺爱、包办和放纵，进入大学后，由于生活环境、学习方式以及朋友同学圈子都发生了很大的变化，他们首先要面临的问题就是培养生活自理能力，矫正各种不良个性，学会与别人相处。根据弗洛依德精神分析理论和心理学中的原生家庭理论，凡心理问题突出的学生，究其原因，总可以从其原生家庭父母身上找到影子。

　　2.学校因素。学校是学生赖以成长和发展，并不断走向社会化的重要土壤，学校对学生的身心健康发展有着重要意义，学校的环境、教育和大学生的心理健康状态有着更为深刻的关联性。学校环境方面的影响主要有两方面，即学校环境物质环境和心理环境：物质环境是指学校的交通位置、建筑设施、学校师资以及安静程度;心理环境是指学校的学术氛围，校园文化以及师生关系等。只有在良好的大学环境里，大学生才能够在耳濡目染与言传身教下健康成长和发展。相反，如果大学里环境不优美、学习风气不浓，师生之间缺乏心灵的沟通，关系不融洽，缺少积极健康的校园文化等等就会影响大学生的心理健康。当大学生产生心理困惑、形成心理障碍时，由于没有可以宣泄的环境，不得不把问题压抑在心里，慢慢地心理障碍或心理问题就会积累下来，他们所承受的心理负担就会越来越重，这对大学生的心理健康极其不利。

　　3.社会因素。目前，我国处在处于激烈变革时期，这种变革给人们带来新的思想意识和价值理念的同时，也给成长中的大学生心理带来了一定冲击。面对不同以往的多种价值理念和文化传统的选择，大学生们常常感到无所适从。同时，社会上的热点、疑点问题都会受到同学们的关注并引发其思考。另外，追求新异的心理使不少大学生盲目崇拜西方文化，而这些文化常常与中国的社会现实格格不入，所以他们在成长的道路上很容易处于两难或者多难的境地。缺乏辩证思维的大学生带来一定的负面影响，并在不同程度上妨碍了他们的健康成长。这些都应引起政府及教育部门的重视。

　　二、大学生心理健康教育的对策

　　心理健康教育是一个系统工程，学校教育、家庭教育、学生自我教育三方面中任何一方出现偏差，心理健康教育的目标都无法得到实现，为此，只有加强对大学生家庭教育、学校教育以及学生自我教育的探讨和分析，才能使大学生心理教育真正地落到实处。

　　(一)重视大学生的家庭教育

　　家庭是培养大学生心理素质的重要场所，同时也是大学生经受挫折或出现心理危机后的重要疗养所。来自成熟型家庭中的大学生，能够很快地适应大学生活，他们有较好的自我教育和自我管理能力，有恰当的大学生涯规划。这些都会在大学生的学习和生活中，甚至人格形成中产生良好的影响。因此，应重视和推动家庭教育的开展。大学生家庭教育情况随着大学生所处的不同阶段呈现出明显的阶段性特点，因此可以从以下两个方面开展工作：

　　(1)全面掌握大学生入学前家庭教育基础情况，迅速准确地掌握学生的成长背景、教育现状和家庭期望、存在的或潜在的问题，分别针对离异家庭、单亲家庭、亲子关系紧张家庭以及贫困家庭等特殊家庭进行有针对性和实效性干预指导。

　　(2)对大学生家庭教育必须进行跟踪指导，建立良好的沟通平台，根据学生所处的不同阶段不同心理特点，如新生的适应问题，情感问题，人际交往问题，以及学业和就业指导问题等等，采用不同的方法，对不同的问题与学生家庭进行及时联系和有效沟通，以便有针对性地开展辅导工作。

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