心理学研究生论文范文1500字

　　心理学是以研究人类的心理现象、精神功能和行为为主的一门学科，不仅是一门理论学科，而且还是一门应用学科。以下是学习啦小编今天为大家精心准备的1500字心理学论文范文，欢迎阅读!

　　1500字心理学论文范文篇一：《试谈中国大学生的心理健康教育：成就、困境、出路》

　　由于社会转型和自身发展阶段的影响,社会改革及信息化时代的到来，高等院校大学生面临着各种挑战和机遇，同时也伴随着各种压力，如经济问题、学业问题、就业问题、情感问题以及人际关系问题等，这时大学生的心理素质也在接受着各种各样的挑战。目前我国的大学生普遍存在着心理健康问题，有报道显示，10%～30%的大学生有心理健康问题，约10%的大学生心理健康问题比较严重，约3%～5%的大学生有严重的心理健康问题[1-2]。还有调查显示,我国大学生中因精神疾病而退学的人数占到退学总人数的54.4%;有28%的大学生具有不同程度的心理问题,其中有近10%的学生存在着较严重的心理问题。据全国心理卫生协会统计，近年来有心理失衡或障碍的大学生占全国大学生总数的25%以上，最高时期高达34%[3]。

　　当前，中国大学生心理健康教育工作正处在一个重要的发展时期，面临着一个教育内容的重新定位和教育模式的重新构建问题[4]，因此，分析当前大学生心理健康教育现状，思考所存在的问题，指明教育的误区，提出切实可行的纠正办法，将有利于进一步加强和完善大学生的心理健康教育，促进大学生全面发展，优化人才素质。

　　一、 大学生心理健康教育的成就

　　我国高校心理健康教育工作自20世纪80年代以来就受到社会各界的关注，自那时起，大学生的心理健康问题就摆到了高校工作中极其重要的地位。心理健康是当代大学生健康生活、学习中的重要组成部分，是生理、心理和社会处于相互协调的状态，心理健康的特征主要有:智力正常，情绪稳定愉快，人际关系良好。心理健康教育就是培养大学生具有健全的心理素质，使其成为高智能、适应能力强和人格完善的高素质人才，所以加强心理健康教育有其必要性。那么，发展到今天，大学生心理健康教育取得了哪些初步成绩呢，如下所示:

　　二、 大学生心理健康教育的困境，

　　三、 大学生心理健康教育的发展

　　四、 结论

　　二十一世纪的大学生要求不仅要在专业技能方面大放异彩，其心理健康也备受瞩目，大学生作为社会建设的生力军，其心理健康状况不仅关系着个人的成长成才，也关系着一个国家、民族未来的发展。近些年，我们国家心理健康教育虽然也取得了一定的进展，但是之后的发展方向以及效果巩固方面还不甚理想，本文从学生自身、学生团体功能以及大学生心理健康的动态管理方面给予一定的建议，期望能够得到验证与实现。

　　【参考文献】

　　[1] 余毅震，黄艳，李俊杰，等.医学生心理健康状况及其影响因素研究[J].中国校医，2003，17(3):214-215.

　　[2] 李进，石理洪.对某医科大学学生心理状况的调查[J].南京部队医药，2001，3(5):70-71.

　　[3] 李国明，耿茹.试论高校大学生心理健康教育的主要措施[J].教育与职业，2009(24):84-85

　　[4] 马磊.构建大学生心理健康教育新模式[J].社科纵横，2008，23(10):170.吕全国，刘卫华.

　　[5] 大学生对心理健康教育态度的调查分析[J].长江工程职业技术学院学报，2006，23(4):19-21.

　　[6] 李振宇，王金祥，刘洋.高等医学院校加强人文素质教育探讨[J].新乡医学院学报，2011，28(3):392-393.

　　[7]任俊.积极心理学[M].上海教育出版社，2006:30.

　　[8] 章飚.大学生心理健康问题探讨[J].实用全科医学，2007，5(7):622-623.

　　[9] 王月云，孙维权，周红.大学生身心健康状况及其影响因素分析[J].公共卫生与预防医学，2007，18(1):36-38.

　　1500字心理学论文范文篇二：《试谈我国国际标准舞选手赛前焦虑心理调控》

　　一、心理调控

　　国际标准舞不同于其他运动项目，具有很强的体育竞技性和艺术表现力。在运动员展示熟练精湛的舞蹈动作的同时还要向观众展现更美的内在气质和优雅的艺术内涵。在比赛、表演、训练中不仅是对身体的训练，而且也是对心理的训练，其中心理活动对人的身体活动起着调节和主导作用。因国际标准舞的体育竞技性，各类比赛中选手间的竞争非常激烈，对于经验不足或是第一次参加比赛的选手，比赛时会更加紧张，此时运动员心理活动的调控作用尤为重要。

　　心理调控是指有目的、有意识的对运动员的焦虑心理施加心理训练，采用一定的方法和手段来形成运动员良好的心理状态和个性心理素质[1]，从而提高优秀国际标准舞运动员的表现力。自20世纪80年代国际标准舞传入我国至今各种，体育舞蹈迅速发展。随着运动员技术水平不断提高，竞技越激烈，国标舞运动员身体素质差距不断缩小，表现力相对对比赛结果的影响就越大，在某种情况下，还会成为决定性的因素。心理素质是培养和提高优秀体育舞蹈运动员表现力的关键，在运动员的身体素质和技能水平相当条件下，运动员心理素质对胜负结果的重要性也就显得更加突出。

　　二、国际标准舞竞赛选手赛前焦虑心理状态的产生与表现

　　由于每个运动员对比赛的态度、认识以及准备情况都存在较大差异，所以出现了赛前的各种不同状态[2]赛前的过激状态：主要指的是运动员赛前的国度兴奋。过度兴奋会消耗不少的能量和体力。表现出如呼吸短促，心神不定，注意力不集中等情况。虽然对比赛抱有相当的信心，体力也充足，但是比赛中会呈现动作僵硬，技术变形的情况，进而导致比赛失准。赛前消沉状态：主要体现为运动员的情绪低落，体力下降，注意力分散等，这会严重影响比赛发挥水平。赛前盲目自信状态：主要体现在运动员对比赛的难度估计不足，过于相信自己的能力，认为其他选手难以超越自己，进而导致注意力不集中，造成反应迟钝，在面对困难时产生消极态度。

　　(一)国标选手竞赛时产生焦虑的主要影响因素

　　对我国国际标准舞选手以及相关教练访谈可以得知，造成选手情绪焦虑因素的几个方面主要是：比赛环境、教练、竞争对手、舞伴、运动技术技能和各种赛前的突发事件。

　　比赛临场的环境会使选手心理产生重大变化，比如整个赛场的气氛、对手的表现情况、赛场音乐以及观众的情绪等都会对选手心理带来重要的变化。选手由于受到这些客观因素的影响，导致自身心理发生较大波动，进而导致比赛发挥失常;对竞争对手的预估。在赛场上，如果遇到水平较低或一般的对手时，对自己的能力估计过高，认为自己能够轻松击败对手，所以不能够产生较为积极的能量;在遇到高水准对手的时候，选手容易产生不自信、斗志低落、情绪紧张等各种心态。舞伴在赛前的表现对选手的影响更为深刻和直接;体育舞蹈竞赛实质是选手自身与舞伴共同完成自我、挑战自我的过程。所以，与舞伴之间的配合是否和谐、默契也会对选手心理带来诸多影响。当双方技术水平不同步时不仅会影响双发正常发挥还会产生摩擦与矛盾，使舞伴之间产生消极退缩的情绪。

　　运动技术机能是选手最终获胜的根本，是能够完成挑战取得良好成绩的基础，在比赛过程中由于各方面原因会导致技术发挥失常，此时对选手心理带来挑战，容易导致选手难以把精力集中到整套动作中，导致比赛时忘记动作。赛前突发事件是难以预料的，在赛前或多或少的都会出现一些事先未能想到的事件，即便是衣服、鞋子等方面的问题都会给选手带来心理影响。

　　三、最佳竞技状态的构成与焦虑调控训练

　　(一)国标选手最佳竞技状态的构成

　　运动员能够在比赛中展现出最好的自己时所处的状态也就是最佳的竞技状态。主要体现在运动员拥有良好的竞技心态，对比赛难度有充分的认知，对自己充满信心，在比赛前能够全神贯注，有高昂的斗志和创造力，以最好的状态来迎接比赛。

　　(二)心理焦虑调控训练

　　心理训练其目的是调控运动员在紧张的比赛和训练中的焦虑心理，增强运动员自身的心理承受能力，使运动员能够有效的控制和调节自身的心理状态，达到舞蹈运动员的最佳竞技状态，以此实现高水平的发挥，感染观众、得到裁判最佳裁定并且获得优异的比赛成绩。心理焦虑调控训练要根据不同选手做具有针对性的训练，需要充分结合各项因素，紧密结合心理训练和身体训练[3]。Wang，C.K.认为青少年心理素质训练是建立良好心理素质的基础，并且他认为在心理素质训练中教练员起着主导作用[4]。因此，如何对国际标准舞运动员进行科学的、系统的、有效的心理训练，并且保证运动员在比赛时能够充分发挥技术水平与身体潜力，达到最佳竞技状态，这已成为广大国际标准舞教练员、运动员十分关注的问题。

　　(三)运动焦虑调控训练方法

　　心理训练是一个长期的训练过程，教练员在进行身体素质和技术训练的同时，需对运动员安排科学的、系统的心理训练。结合体育舞蹈项目的特征做出有选择性和针对性的训练，促使运动员能够逐渐锻炼和完善心理素质，逐步形成该项目所需的优异的心理特征，让运动员能够在比赛中发挥出最佳状态。

　　1、表象训练方法。表象训练方法就是让选手经常观看优秀运动员比赛视频。然后录下他的技术动作，进行分析对照，在自己的头脑中形成正确的技术印象，主要目的是让选手能够逐渐形成整套动作思维。并逐渐在此基础上完成和提升，提高动作的熟练程度等;这样不但能够暂时节约体力，更为重要的是让选手能够对技术动作更加熟练。比如在比赛之前让选手观看表现完美的动作，能够增加选手自信心，提升获胜机会。

　　2、颈、肩、肌肉放松训练法。放松训练法能够促使运动员释放情绪、缓解疲劳，这对运动员的比赛过程影响较大。放松训练是各种训练的前提和基础，只有充分进行放松训练才能够让训练达到预期效果，放松训练能够在身心上解除运动员的紧张状态。

　　3、干扰适应法。采用模拟训练对选手进行训练，模拟实战演练，适应赛场气氛。如不同环境场地的训练;不同灯光下的训练;在每次训练过程中采用不同的训练时长;可以营造具有较强比赛氛围的环境进行训练，采用竞赛制的训练方法;让运动员参加各种对抗赛或是友谊赛等，让选手消除紧张心理，增强自信心。”

　　4、教练员对选手心理状态的调节。教练员在赛前，必须要对自我的情绪进行严格控制，用自身的镇定自若的情绪去影响运动员的心态，对运动员进行积极的鼓励。并且，可以暂时安排一些与竞赛无关的活动，让选手尽量避开紧张的气氛，这样能让选手们在临赛时处于最佳的竞技状态。

　　四、建议

　　国际标准舞选手的自我调控能力在赛前情绪调控过程中有重要意义，面对竞争激烈的大型比赛，良好的心理状态能够让运动员发挥出正常水平甚至超常水平。针对我们当前的运动培养水平，做好运动员心理素质培养是我们在训练或比赛过程中的一个重要的环节。

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