生活励志哲理性文章精选6篇(3)
生活励志哲理性文章精选:逐渐改变固有习惯
为什么改变会这么困难?其中一个原因就在于,人是习惯的动物。
但习惯是无法避免的,我们生活有很大程度倚赖着习惯,习惯让我们不必思考就能做出行为与反应,例如每天起床时的生理时间、每天阅读的习惯、吃早餐的习惯等等。
这也是为什么我们无法在一夜之间就改变我们的行为与习惯,因为习惯是长期累积下来的结果,要改变习惯,需要一点一滴的循序渐进。
「那么,如何才能改变?」
舍弃旧习惯,逐渐改变固有习惯的5个步骤!
Step1.一周改变一个习惯
改变通常窒碍难行,特别是那些根深蒂固的习惯,因此比较好的方式便是一个礼拜最多只改变一个习惯,如果你想培养早起的习惯,你只需要专注在每天按时睡觉与起床,等自己早起的习惯已经建立起来后,再去改变其他你想改变的习惯;一次想改变太多习惯通常徒劳无功,而且通常容易半途而废,一次只改变一个习惯较容易成功。
Step2.一次只做出一点小改变
举例来说,如果你想培养早起的习惯,而你晚上睡觉的时间,比你设定自己要入睡的时间要晚上2个小时,你不必一次纠正,而是循序渐进,每天都比昨天早睡30分钟,透过小变化来逐渐改变行为比较容易达成,一次要纠正全部容易感到痛苦,也不易成功。
Step3.追踪你的进度
如果你昨天比前天提前早睡了30分钟,今天就必须比自己昨天再早睡30分钟,如果很难做到,至少也要跟昨天一样时间入睡,而不能再回到最糟糕的情况,你必须紧盯自己的改变,让自己往越来越好的那一面前进,而不是往越来越糟糕的那一面前进。
如果害怕忘记,或改变的过程过于漫长,把每天的变化写在笔记本上,是一种叮咛自己的好方式。
Step4.找到重蹈覆辙的原因
当你每天做着笔记,而你发现有一天自己打破了习惯,你必须试着找出原因,并且解决它,以防止同样的情况再度发生;当你找出问题发生的原因后,下次同样的情况再次发生,你就会意识到并且做好准备。
Step5.转移你的焦点
要改变根深蒂固的习惯,通常需要以新的习惯取代旧的习惯,同时,改变习惯的过程,也必须将大脑的注意力转移至新的习惯上,这样才不会虽然设定了改变的方式,大脑却始终专注在旧的行为上。
转移你的焦点,将重心放在新的行为上与新的习惯上,可以让你渐渐摆脱受到旧习惯的影响,并让新的习惯开始根深蒂固。
生活励志哲理性文章精选:成功就在于再坚持一下
有很多为理想为事业奋斗的人,他们往往在离成功还有一步之遥却停止了脚步,面对失败与困难,他们气馁了、放弃了,功亏一篑,功败垂成。
如果你正在努力做某件事,暂时不能挪开路上挡住你的石头,不要紧,不必感到沮丧。那些在远处看起来大得吓人的困难在你走近的时候会渐渐变小。只要你有足够的勇气与自信,随着你不断前进,道路会为你而展开。坚定你对自己的信心,你就能减弱困难程度。生命的成功和效率取决于坚定、持久的决心。
1.坚持不懈,改变人生
化妆品行业里很少有人会不知道李菁和李礼这两个名字,这两朵姊妹花自1995年以来一直效力于法意公司,而这家公司先后作为纪梵希,范思哲,幽兰,安娜苏等国际知名化妆品品牌的中国地区总代理,曾在进口化妆品市场中独霸一方。李菁和李礼的名字也总是一起出现,一个是市场部总监,一个是销售部总监,她们曾为这些品牌在中国的推广创下了骄人的战绩。
这两个女孩都出生于70年代,受过良好的高等教育。可任何美好事物的背后都不像表面那么光鲜。刚出道时的李菁一身学生气,提着满满一箱化妆品的样品去拜访北京各大百货商场的化妆品经理,她曾被不分青红皂白地骂出门去:“外语系毕业的小姑娘,不去外企大公司,跑到这儿来卖什么化妆品?也不怕掉价儿……”李礼的运气也好不到哪儿去,为了帮公司争取到优惠的合作条件,她曾在烈日炎炎下的马路子上坐了六个小时,才把主事儿的人——商场业务主管等回来。
李菁和李礼是幸运的,至少她们选择了一项自己热爱的职业并为之努力。“你不知道刚开始有多苦,”李菁说,“我们根本没有休息日,白天盯销售,晚上盘库存。常常是商场一开门就冲进去,晚上关门后才出来。整日和销售员一起站着,做促销,搞活动。我们之所以可以坚持下来,就是因为从来没有把自己摆得过高。只有努力从低层做起的人才能稳扎稳打,能上能下。”无法想象这些漂亮的女孩子曾在相当长的一段时间里在一间没有空调、暖气,没有卫生间的简陋库房里工作,成箱的货品都是自己一级级从台阶搬上搬下的。那时真的很委屈,但还是坚持下来了。
无论是在职业的选择中,还是在工作和劳动中,很多成功往往属于那些身处逆境的人,他们没有良好的条件,没有捷径可走,也不希求外在机会的垂青,靠的就是坚持不懈而一举成名。
2.成功贵在持之以恒
图坦·卡蒙法老王墓挖出的宝藏就陈列在开罗博物馆内,其内的第二层楼大部分放的都是灿烂夺目的宝藏,像黄金、珠宝、饰品、大理石容器、战车、象牙与黄金棺木等等,这些巧夺天工的工艺吸引了无数的参观者和考古学家,然而要不是因为霍华德·卡特坚持决定再多挖—天,这些震惊世界的宝藏也许仍不见天日。
1922年的冬天,霍华德·卡特几乎把所有可能出现年轻法老王坟墓的地方统统考察了一遍,仍然没有收获。然而就当他们几乎放弃了可以找到法老坟墓的希望时,霍华德·卡特坚持让他的赞助商在提供一天的支援,他不甘心就这么轻易放弃。出乎众人意料的事,就是这一天的坚持,轰动了世界,改变了霍华德·卡特的人生,他成功了。卡特在自传中这样写道:“这将是我们待在山谷中的最后一季,我们已经挖掘了整整六季了,春去秋来毫无所获。我们—鼓作气工作了好几个月却没有发现什么,只有挖掘者才能体会这种彻底的绝望感;我们几乎已经认定自己被打败了,正准备离开山谷到别的地方去碰碰运气。然而,要不是我们最后垂死的一锤努力,我们或许永远也不会发现这座超出我们梦想所及的宝藏。最终,我们还是成功了。”
我们提倡的坚持精神并非是一时的心血来潮,在某件事上可能会乐于坚持,而在另外一件事上或许不愿意坚持,即使坚持也不是持久的。成功贵在永恒的持久,只有长期地坚持,任何事情都抱有持之以恒的态度,就会帮助我们做事养成坚持不懈的习惯和良好品质。
3.再坚持一下,跨越成功的那一步之遥
青年农民达比卖掉自己的全部家产,来到科罗拉多州追寻黄金梦。他围了一块地,用十字镐和铁锹进行挖掘。经过几十天的辛勤工作,达比终于看到了闪闪发光的金矿石。继续开采必须有机器,他只好悄悄地把金矿掩埋好,暗中回家凑钱买机器。
当他费尽千辛万苦弄来了机器,继续进行挖掘时,不久就遇到了一堆普通的石头,达比认为:金矿枯竭了,原来所做的一切将一钱不值。他难以维持每天的开支,更承受不住越来越重的精神压力,只好把机器当废铁卖给了收废品的人,“卷着铺盖”回了家。
收废品的人请来一位矿业工程师对现场进行勘察,得出的结论是:如果再挖三尺,就可能遇到金矿。收废品的人按照工程师的指点,在达比的基础上不断地往下挖。正如工程师所言,他遇到了丰富的金矿,获得了数百万美元的利润。达比从报纸上知道这个消息,气得顿足捶胸,追悔莫及。
也许,你离成功只有一步之遥,只要你再坚持一下,你就可以叩起成功的大门,但如果此时停住前进的脚步,就意味着你与成功失之交臂了。
生活励志哲理性文章精选:当别人不相信你时
我们都无法否认,无论你做什么,这世界都会有人不喜欢你;同样的,无论你的梦想是什么,大部份的人也都不相信你,他们不相信你就是能够成功的那一个人,这个现象是正常的,因为成功的人永远都是少数。
当别人不相信你时,别让别人影响你的5件事!
1、当别人说你不可能做得到
当我们认为别人做不到的时候,是因为我们自己也做不到;同样的,当别人认为你做不到某件事时,也是因为他们做不到的缘故。当你的梦想越大时,就越多人认为你做不到,但如果你真心认为你的梦想值得实践与付出,就必须相信自己,拒绝受到其他人的影响。
2、当别人说你不够好
「别让他人攻击你的梦想,别听信别人说你不够好、不够高、天份不够,或不够富有。」
有句话说:「不要在意别人在背后怎么看你怎么说你,因为那些言语改变不了事实,却可能搅乱你的心。」越是勇敢的往前走,越是多人远远落在你的背后,嘴巴长在别人脸上,我们无法控制他想说的话,却可以控制好自己的心,黑白是非就在眼前,爱说的人到哪都有,谁都避免不了,这一路上只要你爱的和爱你的人懂你就好。
你必须相信自己足够的好,也要相信自己能够应付各种生活中的困难,特别是在当别人说你不够好、能力不足时。
3、当别人吐槽你的梦想时
当你向别人诉说着你的梦想时,总有些人会吐槽你,即使嘴上不说,你也感受得到他们打从心底不相信你会成功。如果你很想成功,就必须学会不理会那些吐槽你的人。
大部份会吐槽别人梦想的人,多半都是因为自己没有梦想,所以喜欢藉由吐槽别人来满足自己的虚荣感。
4、当你默默无名没有人在乎你时
所有成功的人,都经历过很长一段默默努力的日子,当你还没成功时,没有人会在乎你,没有人会想知道你有多辛苦。
「在你成功以前,你永远是孤独的,没有人能帮得上你,没有人会崇拜你和注视你。只能孤独地奋斗。不管有多少人在你身边,要真正达到成功,主要还是靠自己。」
在你成功之前,总是默默无名的,这是正常的,但如果你相信自己能够成功,就必须学会忍受很长一段没有任何人会在乎你在做什么的过程。
5、当别人无法理解你在做什么时
大部份的人都不了解你在做什么,特别是当你的梦想很特别的时候,如果你走了一条非常冷门的路,甚至不是社会上普遍所定义的那种成功,别人就会无法理解你为什么这么做。
当别人无法理解你在做什么时,他们就会投以异样的眼光,而你必须学会不理会他们,坚持走一条自己相信的路。
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