激励成功的励志文章两篇
当你在抱怨的时候,有的人正在暗暗努力,他们所承受的压力,一点都不会比你少。下面是学习啦小编为大家精心推荐的激励成功的励志文章两篇,希望能够对您有所帮助。
激励成功的励志文章·为什么你这么忙还这么穷?
稀缺,是“拥有”少于“需要”的感觉。稀缺会俘获大脑。就像饥饿的研究对象日思夜想着食物一样,当我们经历任何一种形式的稀缺时,都会对稀缺的事物全神贯注。我们的思想会自动而强有力地转向未得到满足的需要……稀缺造成的后果不仅仅是因为我们会因拥有的太少而感到不悦,而是因为它会改变我们的思维方式,会强行侵入我们的思想之中。
稀缺会俘获我们的注意力,并带来一点点好处:我们能够在应对迫切需求时,做得更好。但从长远的角度来看,我们的损失更大:我们会忽视其他需要关注的事项,在生活的其他方面变得不那么有成效。
专注的“得”与管窥的“失”
一方面,当稀缺俘获大脑时,人们的注意力会集中在紧急的事情上,并将其他事物排除在外。这种专注会让人们从稀缺中获益,获得“专注红利”。
各种类型的稀缺都会产生专注红利,而不仅仅局限于时间稀缺。比如,当牙膏越用越少时,我们就不会像刚拿到一管新牙膏时那样一下挤出来很多;在享受一盒价格不菲的美味巧克力时,我们总会由衷地去仔细品味最后那几块,有时还舍不得吃掉;假期的最后几天,我们会马不停蹄地游览各个景点,争取一个不落;如果有字数的限制,在文章快收尾时,我们就会以更加谨慎的态度去写作,而且还会出其不意地写出更加精彩的文章。
另一方面,由于“目标抑制”的作用,人们在专注于某项重要事物的同时,就不容易想到其他重要事物。因此,专注也会导致管窥,让人们的视野变窄,从而付出沉重代价。当稀缺将我们的大脑俘获时,我们不会通过对得失利弊的谨慎思考来进行权衡。
管窥会导致我们忽视某些因素。比如对于连糊口都成问题的农民来说,下一季的干旱或身体健康问题此刻就会显得非常抽象,就会被排除在“管子”的视野之外。
管窥的另一个表现是,我们会因此做出同时处理多项任务的决定。我们可能会在“听着”电话会议的同时查收邮件,或者在吃晚餐的时候抽空回两封邮件。这样做的确能够节省出一些时间,但是却要付出代价。我们很可能会错过电话会议或晚餐中某人提供的某个信息,或是回了一封词不达意的邮件。开车时同时处理多项任务就更有可能会酿下灾难。
稀缺让人变笨
带宽,是对我们计算能力、关注能力、英明决策能力、坚持计划能力和抵制诱惑能力的衡量。从智商到高考成绩,再到冲动控制和成功节食,都与带宽相关。稀缺会不断将我们吸入“管子”的视野之中,形成带宽负担,并由此抑制我们的各项基本能力。
“带宽”这个概括性的说法可以指代心智功能中宽泛而彼此相关的两类元素。第一类元素可以被宽泛地称为“认知能力”,它是我们解决问题、获得信息、进行逻辑推理等能力背后的心理学机制。第二类元素是“执行控制力”,其作用存在于我们管理自身认知能力的过程中,包括计划、关注、发起并抑制行为和控制冲动等。稀缺对以上两者都会产生影响。
如果收银员满脑子想的都是如何筹钱来支付当月的房租,而没有听到顾客点了炸薯条,那么你(还有经理)不必大惊小怪。因为收银员并不是粗心疏忽,而是心事重重。第二天就要在客户会议上做推介的经理人,也想集中精力观赏女儿的比赛,但他自己都不知道心思什么时候又回到了那份推介材料上。想要集中精力准备考试的学生,心里却一直惦记着没有解决的学费问题。当心里有负担时,就连做微笑、对人友善这样简单的事情,难度都会增加。
带宽负担会以强大的力量改变我们,这些改变本身及其程度令人震惊。几十年来,心理学家们就认知负担对行为所引发的诸多效应进行了记录。我们给出的小故事反映了其中一些最重要的效应:分心、爱忘事、缺乏冲动控制能力。
稀缺,不仅仅会令我们入不敷出,不知如何分配资源,而且还会让我们在生活的其他方面手足无措。稀缺会使人变笨,变得更加冲动。我们不得不在流体智力和执行控制力被减弱的情况下,依靠更为有限的脑力去勉强度日。生活,就这样变得举步维艰起来。
无能导致贫穷还是贫穷导致无能?
在美国,享受医疗补助计划的穷人不需要为医药花一分钱,但他们还是做不到按照医嘱服药。调查中,生活在农村地区的穷人称,他们在两次收获之间总会有充裕的时间,但就是不想去除草。
无能可以导致贫穷,贫穷也可以导致无能。穷人的稀缺心态,是导致他们无能的主要原因。研究表明,穷人的认知能力和执行控制力更弱。他们的大脑中装满了稀缺,就没那么多心思去想其他事了。穷人不仅缺钱,更缺带宽。
穷人最缺的就是带宽。整日为了糊口而疲于奔命,就会令这种至关重要的资源日渐减少。这种短缺现象,并不能从生理上找原因,也与营养不良或幼年时代遭受压力从而阻碍大脑发育等因素无关。事实上,它是由眼下为糊口而产生的认知超载所导致的。随着收入的增加,认知能力也会相应增加。同理,农民的带宽,在用农作物换来钞票时就能得以恢复。可见,贫穷会成为带宽的负担,并削弱我们的各项能力。
带宽支撑着我们各种各样的行为。我们利用带宽计算扑克牌游戏中获胜的概率,评判其他人的面部表情,控制我们的情感和冲动,读书或者用富有创意的方式进行思考。几乎每一类高级认知能力都要依靠带宽。但是,带宽负担却常常为人们所忽视。
穷人的无能,其主要原因就在于贫穷本身。只要生存于贫困之中,我们所有人都会变得无能。
激励成功的励志文章·停止抱怨,做一个独立自强的人
记得刚到北京的时候,人生地不熟的,一切都让我感到不安和迷茫,我很想找个人诉说一下,于是每天都在朋友圈刷屏,诉说着自己的近况。
其实大部分也都是一些琐碎的小事情,比如今天连着过去五趟地铁都没能挤上去最终迟到了、这个月工资又不够花、在单位因为自己不懂无意中闹了个笑话……当时的状态也确实很差,每天都焦虑不安,只有不断地在朋友圈中说话,才能稍微缓解一下自己的不安。
刚开始还有朋友们关心几句,后来大家已经习惯了,渐渐回应的人越来越少。
有一次情绪特别低落,就在朋友圈发了一条信息,大意就是说自己此时此刻心情很糟糕什么的。
半夜的时候看到一条回复,有个多年的铁哥们说,快拉倒吧,这要是当年,没准还有人默默给你递过去一支烟,跟你推心置腹半天,现在大家都很忙,谁顾得上看你没事发牢骚呢。
最初看到的这条回复的时候,我心里无比的失落,在很长一段时间以后,我则深深体会到事实就是那铁哥们说的那样。
很多人一刷朋友圈、微博、豆瓣,发现到处都是在晒幸福、晒吃、晒美照……总而言之,大家看起来都过得很好。于是心里就会产生一种落差感,觉得只有自己才是过得最苦逼的那一个。然而事实却并非如此,大家过得都不容易,没有人的成功是来的理所当然。也并不是只有你一个人感受到艰难,只不过只有你一个人说出来而已。
我有一个高中女同学,大学是在武汉上的,大学毕业以后就直接到了北京开始北漂,现在已经是在北京的第三年了。然而在这三年的时间里,我从来没有见过她在朋友圈或者QQ空间这些地方发过一条诉苦的信息。偶尔在这些社交网站上发一些信息,也都是一些出去旅行或者参加一些商业活动的照片,全部阳光灿烂,让人感觉她的生活永远充斥着正能量。
有一次在微信上聊天,我终于忍不住问她,北漂这几年,难道你就没有遇到什么困难,或者感到迷茫的时候吗?
她说,当然会有啊,怎么可能没有呢,只是无论多难都不会说出来,一个人默默承受罢了。你说出来给谁看呢?谁会在意呢?有什么用呢?无非是让大家看到你不堪的那一面,既然没有用那么我为何说出来呢?而且悲伤的情绪是会渲染和蔓延的,当你觉得自己特别苦逼的时候,千万别找人诉苦,而应该告诉自己,我很快乐,努力让自己笑起来,哪怕是皮笑肉不笑。只要肌肉牵动嘴角裂开来笑一笑,那你的情绪就会变得好一点。我每次感到难过的时候就会发一些自己特别快乐的状态,并非是给别人看,而是给自己看。
从那以后,我也开始学习她的方法,每当遇到困难的时候,不再去抱怨,而是让自己笑起来。当我觉得情绪低落,想在朋友圈抱怨的时候,就会想起她的话来,然后默默地把那些负能量的句子删掉,换上一张阳光灿烂的照片,配上轻松快乐的话发出去。
过了一段时间以后,我发现我的心态真的发生了改变,在遇到任何事情的时候不不会再轻易去抱怨,而是默默去做好。即使实在觉得难过,也不会说出来,自己一个人静静就好。
当你在抱怨的时候,有的人正在暗暗努力,他们所承受的压力,一点都不会比你少,直到有一天等你猛然惊醒的时候才发现他们已经远远跑在了你的前面。
那些看上去光鲜亮丽的人,只是善于把自己苦逼的一面隐藏起来。你只看到了别人拿着高薪,动不动就来一场说走就走的旅行,穿着名牌出入高档餐厅,但你看不到他们加班到第二天的早上,走出单位大门吃个早饭回家对付几个小时还得回来上班。
有个做广告的朋友跟我说,有一天他难得没有加班,下班后走在大街上觉得特别别扭,不知道有什么地方不对劲,想了很久才明白,原来是因为天还亮着。
朋友说到这些的时候一脸轻松,丝毫没有表现出来觉得自己有多苦逼,或者觉得有自己有多努力什么的,感觉这就是生活正常的样子。
而据我所知,这位朋友每天在加班结束以后,还要坚持写作,开着一个美食专栏,已经跟出版社签了两本书出版合同,其中一本书已经顺利交稿,正在等待出版中。
不止如此,他的生活也并没有因此而变的暗无天日,经常能够看到他在朋友圈晒出自己做的那些卖相精致让人看一眼就食指大动的美食,隔一段时间,就能看到他正在某个地方旅行的照片。
坦白说,这要是换了我在如此繁重的工作状态下,根本不能像他这样把生活过得充实而富有色彩。而对他来说,这只不过是最平常不过的事情。
似乎大家无形中都形成了这样的共识,只在人前展现自己最好的那一面。这并不是虚伪,只是因为别人没有义务去承担你的那些负面情绪,自己的生活本来已经够艰难的了,没精力也没兴趣给另一个人排忧解难,答疑解惑。而且这也是基本的礼貌,没有人愿意每天都接触一个浑身充满负能量,不停地絮絮叨叨自己生活有多差劲和有多不幸的人。谁也没有心情去对别人的生活境遇表达自己廉价的同情,而且那些热衷传播负能量的人真的很讨厌。
另外很重要的一点是,你向别人展示自己是什么样子,你在别人眼里就是什么样子,久而久之,你自己也会真的变成那个样子的人。
每天抱怨工作有多不顺当的人,会让人觉得你工作能力很差,抱怨自己生活有多糟糕的人,别人会觉得你是一个很糟糕的人;而如果你向别人展示的是你工作精明能干,生活丰富多彩的一面,别人自然会觉得你是一个有能力、有趣味的人。
自己也会被自己的情绪感染,经常抱怨的人,就会陷入事事不顺的泥沼之中,经常展示自己美好一面的人,自然会养成自信的气场,做事越来越顺。
大家都是成年人了,一切自身的行为都应该自己来负责。没有什么人有义务随时随刻做你的保姆和心理辅导员。有些事只能自己默默扛着,没有任何人可以代替。收起那些顾影自怜和自怨自艾,活在当下,不断地向前看,才能在这个残酷的世界生存下去。
趁着一切都来得及,停止抱怨,做一个独立自强的人,成就全新的自己吧。
以上就是学习啦小编为大家精心整理推荐的激励成功的励志文章两篇,希望大家能夠喜歡。