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与耐力和坚持有关的励志文章

析娜分享

  人生路漫漫,拼的就是心态和耐力,要么心态够好,要么耐力够足,坚持笑到最后的人才笑的最好。 今天小编在这分享一些与耐力和坚持有关的励志文章给大家,欢迎大家阅读!

  1.你的人生,是否输在耐力不足上?

  文/守望麦田

  在现实中,我们经常见到那些资质平庸但靠着勤奋和坚持取得傲人成绩的人,就像我们经常见到那些聪明伶俐却落魄失意的人一样。

  谈论起来,聪明人多半会不屑的说:他呀,上学时多笨啊。我那时但凡再努力一点……

  也许从一出生,人的智商就有高低优劣之分。但决定人生成败的却往往并不是智商,而是耐力。

  耐力是一种难能可贵的能力,不知有多少人的一生就输在了缺乏耐力上。

  要想拥有坚持不懈的耐力却并非易事,它需要你扛得住磨难,经得起诱惑,耐得住寂寞,忍受的了孤独。

  可人都有惰性,也都喜欢追求享受。学生时期的题山题海总不如打打游戏来的轻松;工作时期的刻苦钻研总不如推杯换盏来的痛快。

  我们总是羡慕别人的成功,甚至嫉妒那些本不如自己的人的成功,却不知别人为这份荣耀经受了多少劳苦。

  凡事三分钟热度,做事虎头蛇尾,即使有一定天赋和小聪明也终将一事无成。往往事情做到一半不是因为单调的重复而心生倦怠,就是因为遭遇到瓶颈而心生怀疑。

  人生,其实就是一场自我的圣战,能够随时控制自己情绪才是真正的睿智和坚强。

  水滴石穿,铁杵成针,只有越挫越勇,屡败屡战,才能完成一个从量变到质量的过程。所谓厚积薄发,离不开平时一点一滴一时一刻的努力。

  不要在该努力的时候选择安逸,不要心存侥幸,今日你所偷过的懒必将成为日后无法挽回的不甘,每一个人也必须为自己的过去买单。人生没有白走的路,每一步都算数。

  不做不切实际的幻想,不好高骛远,不这山望着那山高,立足自身,找好定位,就要一往无前。有时候,也许我们离成功就差了那么一点点,不要半途而废,否则之前的努力也都付之东流。

  人生路漫漫,拼的就是心态和耐力,要么心态够好,要么耐力够足,笑到最后的人才笑的最好。

  2.坚持一天容易,坚持一周也不难,难的是坚持一年

  一年能不能彻底改变一个人?这个问题,许多人问过我,我也问过很多人。我觉得,答案是可以的。而且,一年,可以很舒服地彻彻底底地改变一个人。

  2015年底,我认识了一个演员,几次工作受挫,她决定闭关苦练英文口语。闭关前,她问我,如果自己每天都学英语,坚持三个月,能不能学好?我说,不能,时间太短。

  她又问,半年呢?我有些犹豫地点点头。

  她继续问,如果一年呢?我使劲地点点头,然后又摇摇头。

  她问,怎么了?我说:“一年的坚持肯定可以让你的英语精进不少,但许多人都在半途放弃了。”

  她笑了笑,说:“你太小看我了。”

  刚刚过去的2016年末,我再次见到了她,她依旧接着一些不痛不痒的戏,演着不温不火的角色。重要的是,她的英语依旧没有提高,除了几句简单的打招呼,其他还是一窍不通。

  于是,我问她为什么没坚持下来。她有些不好意思地说,“一年时间太长,中途总有些事情打断了我计划好的坚持,所以,有没有短一点见效的方式?”

  她认为的捷径,让我想起了自己在健身房跟教练的对话。我问教练,能不能快点减20斤?

  教练说:“我跟你这么分析吧。如果你想一年减20斤,你就需要每天跑3公里;如果你想半年减20斤,就需要每天跑5公里;如果你想要三个月减20斤,你就需要每天跑5公里然后坚持不吃晚饭;如果你想要一个月减20斤,你一天就只能吃一顿了,跑步就必须从原来的5公里叠加到10公里以上;那如果你想要一天就减20斤,就只能做手术了。”

  教练还补充了一句话,做手术的风险很大,往往会有后遗症。所以,除了坚持运动和健康饮食之外,并没有什么好方法。

  的确,坚持在时间的推动下,会有惊人的力量,这种力量能潜移默化地改变人。

  所以,一年能不能彻底地改变一个人呢?答案是能,不过你需要的,是坚持。

  其实,坚持最难的地方,是要学会聪明地放弃一些东西。

  如果你要坚持锻炼减肥,就要放弃临时被约的饭局;如果你要坚持每天学英语,就要放弃忽然爆红的网剧。因为,你不可能一边吃着大鱼大肉一边减肥,更不可能一边沉迷在偶像剧中一边背着单词。

  这些放弃,往往意味着更换另一种生活状态,并且养成习惯。而习惯一旦养成,坚持就变得容易了很多。

  到底怎么样才能坚持下来?人为什么会这么容易放弃?是自己意志力不够强大吗?

  我们常常在年初的时候满怀激动地许下宏伟壮丽的目标,却在年终的时候无奈地摇摇头,然后自己责怪自己:坚持太难了。

  坚持难吗?

  难。

  可是,为什么有人可以坚持下来呢?可能,不是他们的意志力比你强,而是他们养成了习惯。

  我在2014年初决定当年读够至少50本书,于是我在决定当天就买了20本书,放在最显眼的地方,如果不看就觉得买了好可惜。我每天用闲暇时间读一点,我把每天晚上十点到睡前的时间挤出来看书做笔记,那段时间一定关掉手机,安静地阅读。

  我先坚持了一周。那一周,好几次想打开电脑或手机跟人聊聊天,或者出门看看电影,吃点大排档,但我都忍住了。又坚持了第二个星期,十四天后,我开始养成了习惯。接着,每天如果不在这个时间读书就总觉得少了点什么,它成了我生活的一部分。

  坚持就是这样,前几天难受,一旦成了习惯,就变成了下意识。不必刻意鼓励自己要坚持,自然,就能简单很多了。

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