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鼓励自己的励志文章

鸿宇分享

  每一篇关于鼓励自己的励志文章都是非常正能量的,那么鼓励自己的励志文章都有哪些呢?一起来看看吧。

  鼓励自己的励志文章:成长的诀窍在于,不断自我超越

  前两天和朋友聊天,她说想考雅思出国。我问为什么要出去,她说不喜欢现在的工作,总体还好,但有时需要应酬。她喜欢做事,对人际关系没兴趣,也觉得自己不擅长。我说你这是在逃避,出国是追求某种东西的手段,而不应该是逃避某种东西的路径。出国就没有应酬了吗?就没有人际关系了吗?国外也是地球,不是真空。

  成长是痛苦的,面对问题迎难而上是唯一出路,逃是逃不掉的。

  我们的肌肉,在合理的范围内,越使用,越锻炼,越强健。人际关系能力,以及任何一种能力和肌肉一样,也是越锻炼,越强大。屡屡逃避压力,长期不用,能力将像缺乏使用的肌肉般萎缩,我们将彻底错失成长的机会。

  另外,朋友实际上是给自己贴了个“不擅长人际关系”的标签。我们似乎特别愿意给自己贴各种标签,不擅长人际关系、不擅长数学、不擅长音乐、不擅长写作……总之,在某方面,我没天赋,不擅长。

  扯蛋!不是你不擅长,是你选择了不擅长。心理学家研究,大约付出一万小时,或者十年时间,如果智力正常,你几乎可以学会任何东西,成为任何领域的专家。成为专家,是不需要天赋的,只需要勤奋。天赋,是用来成为大师的。勤奋加天赋,可以造就大师。我们需要成为大师吗?不需要,成为某个领域的专家就足够。所以,天赋不重要,勤奋不可少。

  给自己贴标签,就是自我设限,这个我不会,那个我不行。继而逃避,不再尝试,用进废退,长此以往,某方面的能力真就退化了。结果有三个,要么自卑,承认自己不行。要么装个性,我就这样,爱咋咋地。要么装清高,没什么就看不起什么。

  那么如何突破自己的舒适区域,提升自己的短板呢?要实现改变,有两种方式,第一是巨变,第二是渐变。

  巨变的方式,是把我们从舒适区,一下子丢到恐慌区,从而实现迅速的改变。如同一个人怕水,你直接拎着他丢到游泳池里。他有可能突破思维障碍,觉得唉呀,原来如此,没啥大不了的。也有可能,他受了惊吓,狼狈地爬上来,从此再也不碰水了。

  我更喜欢渐变的方式,也就是把人从舒适区慢慢拖出来,到拉伸区,通过完成一些小的挑战去建立自信。心理学上有个公式,自尊(自信)=成就/期望。显而易见,逐步提升成就是提升自信的有效方式。

  治疗恐惧症,比如怕狗的人,最有效的方式,是先给她接触玩具狗,接着是可爱的小狗,然后是温顺的大狗。不敢当众讲话,可以先尝试在几个人面前发言,然后是十几个,最后是几十个。

  人生诀窍在于突破自我,一步步积累小的成就,从而提升自信,形成良性的向上螺旋。

  最近在练习跑步,一点一点儿的,从最初的可以跑3公里,到4公里,到5公里,到这周的8公里。一步步的积累成就,建立起挑战半马的信心。

  找个要改变的方向,一点点儿自我超越吧,唯有锻炼,肌肉才能更强健。习惯逃避,能力必然变萎缩。

  别人代替不了你成长。成长是痛苦的,可你无处可逃。借助优秀者的眼光看方向,前面的路,得迈动你的脚。

  鼓励自己的励志文章:学会战胜自己

  现在很多年轻人,少男和少女,会盲目地追随外界的新生事物,羡慕电视偶像剧里,男女主角多姿多彩的感情生活。其实,每个人都是独一无二的个体。任何一个人,都有属于自己的一条轨道,谁也无法,被他人复制与取代。不论一路上,会遭遇怎样的喜、怒、哀、乐、怎样的人和事,你都有经过量身定做、只适合你自己去扮演的角色与戏份。

  通常,大部分人都想模仿偶像的生活。所谓“家家有本难念的经”,你所钦慕的对象,在你看到的另一面,他们和她们,有什么样的烦恼和缺憾,你不会知道,或者也不会感兴趣。

  每天你上学,坐同一班公共汽车,或许当天出门前,还跟妈妈怄气,中午吃几元钱的快餐,上课时,与同学发生些小争执,周末跟朋友,人挤人地看场电影,在假日的夜晚上网聊天。这些生活中的琐碎细节,全部集合起来,就算是一种人生戏剧,你已经在演以自己为主角的偶像剧了。

  生活,不一定要有惊天动地的情节,才叫精彩;感情,也并非要有山盟海誓,才算真爱。电视中的偶像剧,因为收视率和时间的原因,必须把真实的时空压缩,然后以紧凑的剧情与夸张的情节,铺设故事内容。这就像你,可以透过一场一两个小时的电影,观赏一个人长长的一生,或者了解一个民族的兴衰、一段历史的更迭。但是,真实的人生琐碎、冗长和沉闷,甚至会有很多机械式的重复。这些所谓平凡单调的生活,在讲究戏剧冲突和张力的偶像剧里,是无法体现出来的。

  不要一直抱怨和不满足于,自己所能控制、拥有的一切,其实,每个人都在演自己的,独一无二的偶像剧。在这场戏里,你的角色与戏份儿,没有人能够取代。你只能真正发自内心地,接受现在所能拥有的一切,不管是外貌、身材、学历、朋友圈、工作环境,还是家世背景、所交往的对象,否则你就会永远没有快乐的一天。因为,一个人最大的悲哀,就是不愿意做自己,更不能战胜自己。

  真正的成功,不在于战胜别人,而在于战胜自己。有些人从小,就崇拜一个又一个战胜别人的强者,他崇拜征战杀场,踏着血泊,穿过硝烟的将军,崇拜技巧娴熟,运用力量、柔美战胜世界劲敌的运动员,他所崇拜的太多太多。

  可日益长大后,才发现战胜自己,才应该充当社会的主流,成为他自己的奋斗目标。

  保尔柯察金战胜了自己,让世人看到了他那钢铁般的意志;张海迪全身高位截瘫,自学了四门语言,成了着名的作家:霍金虽然瘫痪,却成了众所周知的宇宙之父……这样的例子在过去、现在都比比皆是,他们之所以取的了成功,都与他们战胜自己分不开。

  战胜自己,需要勇气。司马迁虽受宫刑,仍然坚强不屈,完成了巨着《史记》。战胜自己,要比战胜别人难的多,因而战胜自己,就要有坚忍不拔的意志,要有根深蒂固的信念,要有,在逆境中成长的信心,要有,在风雨中磨练的决心。战胜自己并非易事,所以我们要培养战胜自己的目标、决心、能力及克服困难的勇气。

  战胜自己,要不断总结,想出解决的方式。着名的作曲家贝多芬一生有许多不朽之作,但很多有激情的曲目都是在他失聪后创作的。失聪,就预示着一个音乐家音乐生命的结束,然而,贝多芬想出了战胜自己的方式:通过自己对音乐的认识,自己在脑中创作,手上弹,再用手触摸五线谱的木板,往上写,他完成了《命运》交响曲。他战胜了自己,是顽强的意志、自己想出的方法帮助了他。

  所以,为了战胜自己,我们要总结。战胜自己才能愈发生命的活力,无论是健全的身躯还是残缺的臂膀;无论是优越的条件,还是困窘的环境,我们都要战胜自己。战胜自己,要有奋发的勇气,要有克服困难的意志,同时还要不断总结,找出通向成功的途径。所以,不要把战胜别人看得太重,最大的胜利便是战胜自己。让我们“战胜自己”!你才是,你自己心中的偶像!

  鼓励自己的励志文章:八个改变人生的事实

  改变人生的真相需要牢记,并且每天都要践行。

  三件事物是不能被长久遮掩的:太阳,月亮以及真相。

  随着年纪的增长,有些真相就如同看着太阳从东方的天空日复一日地升起,对我而言越发清晰。这些是我为人处世的根本,为我的每一天打下坚实的基础。

  我笃信这些真相。有人问起,我不只是轻声诉说——而是会用行动和选择大声喊出。

  你呢?

  提醒自己这些真相存在的最好方式,不是轻声呢喃,而是大声地喊出它们。我们如何活下去,你有喊出真相吗?如果你也有,那么让我们一起,让这些真相成为警世恒言去支撑我们做每一件事:

  你是谁,不由你的工作决定。

  日复一日,我们都被早起上班折磨着,这些都是老生常谈了。请记住你的工作头衔并不是你这个人的同义词。它不能定义你。你有能力通过兴趣爱好,性格等你所特有的方面来定义自己。

  改变,从不会为时已晚。

  只要你还在呼吸,哪怕你已经100岁了,也可以做出改变人生的选择。可以只是简单地重塑造型,也可以是重新打造你的事业。只要有心要去改变,你需要的只是方式方法。找出是什么阻挡了你,接下来要做的就是改变。加入进来,永远都不算太晚。

  过去的错误不能决定你的未来。

  不要被自己的错误操控。要取得进步,就要和过去和平共处。你要原谅自己在过去犯得那些错误,把它们留在过去。相信自己,你可以不断前进,建立起积极地思想态度,你的错误不能控制你。

  积极是一种抉择。

  这是人生中的一件大真事,但很多人都没有意识到。只要你能营造一种积极而鼓舞人心的自我对话机制,就会发现你对任何情况都能时刻做好准备,并且更加有自信。不要再让负面情绪影响自己,也不要再抱怨了,要想成功,从摆正态度开始。

  幸福的生活不用付出很多。

  幸福的秘诀在于每天都能找寻快乐和平静,只要简单地活着,让自己感到满足。学会感激自然的美丽,朋友的陪伴,家人的爱与支持,你所获得的胜利与成就,无论是个人的还是职业的。活在当下,就是幸福。

  想要的却得不到,有时也是一种幸运。

  尽管通过努力获得你想要的,达到目标会让你有成就感,但是在面对失败和挫折,才有助于我们建立品格,加强原则,增强毅力,树立良好态度。失望时,要把关注放在从这次经验中学到了什么,怎样才能提高上面。总之,不要太过在乎那些你没得到的,而是那些你可以从中获得的。

  你在做什么是自己的选择。

  你是否感到人生受阻,好像无路可走,一切走到了尽头?这一点,你必须要记住:选择权在你,你当初做选择也是有根据的。如果你有个计划,而且每天都坚持那个选择,最终会得到回报。你想要还清账单,想要工作提升,都是在朝着某个方向努力。记住这是你的决定,哪怕有时你感觉是被逼无奈。

  每天你都有机会去尝试有效地新事物。

  每个人的梦想清单和计划清单上都有列举一些事物,从事业和生活目标到完成某个项目和任务。无论是人生目标,还是某天的目标,有些事情,你现在就可以做,无论大小。为了朝那个目标前进,今天要做什么呢?请记住,这样的真相不仅仅是用来激励人心,同样,行动起来,今天就可以看到成果。


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