励志深度好文章_励志哲理深度好文
很多小伙伴喜欢睡觉前在朋友圈看一些深度的好文章,洗涤心灵。下面就一起来看看学习啦小编为大家精心推荐的励志深度好文章吧,希望能够对您有所帮助。
励志深度好文章篇一:为什么你常常徒劳无功
文|野和尚
“改变世界,改变自己,改变隔膜,改变消极,要一直努力努力,永不放弃,才可以改变世界,改变自己……”但是,改变真的不是件容易的事哦!且不说“改变世界”那么宏大的工程,“改变自己”就够让很多人头疼了,有时候我们下了不少功夫,却依然成果微微,甚至原地踏步,到底是什么阻碍了我们,如何自内而外地推开改变之门,并最终成为你想成为的那个人?
你是真的在改变吗之:实改变VS虚改变
实改变的特征:
1.明确知道并认同自己需要改变的“点”
2.有具体可行的计划
3.使用适合自己的方式
4.持之以恒地身体力行
虚改变的特征:
1.心血来潮,三分钟热度
2.雷声大雨点小,计划措施不实用
3.想法很多,却迟迟迈不出步子
4.为了改变而改变,忽视了其实质意义
你只是“想要”改变,却并不“认同”改变
“我不想再这样懒下去,拖延症太误事了。”小Q又嚷嚷了。每次公司最晚交报告的是他,说好的跑步计划、专业学习目标也都被拖成纸上谈兵……小Q已经第N次决心改变拖延的坏习惯了,却总在实行时动力欠佳,得过且过,最后连“改变”本身都一并被拖延没了。然后又缩回自己舒适的“懒窝”里无法自拔,继续安慰自己“何必那么辛苦,反正这样日子也能过”。
Tips:保持痛感,去医院看一看,你会更加懂得健康的含义;去敬老院看一看,你会更加懂得衰老意味着什么;去孤儿院看一看,你会更加明白亲情的可贵;去更牛的公司看一看,你会更加明白优秀意味着什么……保持痛感,才会让你不再沉浸在自己的舒适圈,从而保持清醒、诱发改变。
你只是急于改变,却并没有真正了解自己
曾看过一期电视节目,讲的是一个普通小伙想要成为明星的故事:小赵家境一般,人长得也不帅,但却有一个想成为像梁朝伟、陈道明一样有名的明星的灿烂梦想。他没有找一份固定工作,长期漂在横店当群众演员。节目进行了一项职业技能测试,小赵也并未表现出过人的表演天分和潜力。小赵的母亲哭着求他,希望他回归到正常生活,但小赵那无动于衷的表情,让人心惊,更让人心碎。我丝毫都不怀疑小赵想要通过表演来改变人生轨迹的决心,我担心的是他从未真正去了解过自己。
Tips:让别人来帮助你认识自己。当然,这事儿得交给专业的人来干,比如找专业的生涯规划师或者你信得过也靠谱的前辈,让他们来给你一些建议。如果你不想麻烦别人,网上也有很多关于性格和职业能力倾向的一些测试,它们未必准确,但却可以在你对自己缺乏了解的情况下,为你提供一些参考意见,从而减少盲目。
管理大师彼得·德鲁克提出:当你去做一些重要事情之前,提前写下预期的结果,等事情结束以后,将实际结果与预期结果进行反馈分析,从中发现哪一部分做得好,你的长处在哪里,同时也可以更好地发现自己接下来还需要学习些什么,以及有哪些习惯需要改。这是一种非常实用的认知自我的方法。
你只是没有足够坚持
R前阵子兴奋地说“发现一家很棒的瑜伽馆,我要把线条练得美美哒,以后不许叫我小胖”,“我最近爱上画画了,感觉自己很有这方面的天赋呢,我决定把自己的艺术细胞扩散到全身”……没过多久R就有气无力地说:“我太高估自己了,被‘打回原形’了。”我不解,问她怎么了。原来瑜伽班是报了名,可是练了半个月她发现并没有什么效果,就没再去了;素描教材、画夹也买齐了,刚开始照着画册还画得不错,但一画实物就不行了,渐渐地就放弃了。其实改变是一个量变引起质变的过程,当你量的积累达不到,就很难实现彻底改变。
Tips:将长期目标和短期刺激相结合。比如你想让你女儿坚持跳舞,你不能只是跟她说“坚持练习你长大就可以成为舞蹈家”这样的长期目标来画饼,而是要告诉她“你练到熟练,下周就给你买你喜欢的那条裙子”,结合短期刺激来激励她,这样她才更容易坚持。
不要把自己当成超人。有些人的日程表,排得满满当当,根本不给自己留空间,那阵势好像要把自己变成超人一样,但这里面矛盾的地方在于:我们想要做的事情永远是无限的,我们的精力却是有限的,而当你耗干你的精力以后,你在你想要改变的事情上就未必有足够的精力去坚持了。管好自己的精力分配,才能更容易坚持。
你只是没有用对方法
高中有段时间我特别害怕上历史课,原因是我真的记不住那些年代、人物、事件、意义……尽管我也曾努力地去改变,比如花更长的时间去背书、把重点部分抄下来等等,但仍旧没有什么起色,所以发展到后面,历史课我干脆就不听了,有点自暴自弃的意思。
后来历史老师换成了一位姓赵的漂亮女老师,情况就不一样了,赵老师的厉害之处不在于她漂亮,而在于她能够给每个同学找到适合他的记忆方法:比如A同学,她会推荐他使用“歌诀记忆法”,换作B同学,她就会推荐他使用“年代记忆法”,而到了C同学,她则会推荐他使用“联想记忆法”……就这样,我也找到了适合自己的记忆方法,并由此爱上了历史课,而且在一次会考中,百分制的试卷,我竟然得了98分。
Tips:确保你在用对的方法改变;在那些改变过程中出现连续性失败的节点上,更要去反问自己:我有没有用对方法?当你没办法找到正确方法的时候,求助是你的最佳选择,不管你是通过咨询别人还是通过报培训班充电,或者采用其他形式,一定有更好的方法,在前方等着你。
或许你并不需要那么多改变
小侄女彤彤起床刷牙的时候,我发现她笨拙地用左手刷牙,回想了下,印象中彤彤并不是个左撇子呀。洗漱完,我问她:“你怎么用左手刷牙呢?”彤彤稚气地对我说:“妈妈对我说,我要改变,用左手刷牙,这样我就会变得更聪明啦!”听彤彤说完,我突然想到这种方法到底会不会让孩子变得更聪明,就算有用,又该有多少用?在尊重孩子的本性和让孩子变得更聪明之间,到底哪个更重要?
Tips:重新审视你的那些改变:有哪些改变其实根本毫无意义?有哪些改变其实就算停止也对你毫无影响?有哪些改变其实可以变得更简单?删减无关的改变,保留重要的,生命会变得更加简单和高效。
改变是很重要,但改变并不是万能药,因为跟改变一样重要的还有:自我认知、坚持行动、懂得取舍,以及知道自己要什么等等,我们只有在平衡这些的基础上,然后用对的方法去改变,才能够得到真正的成长。
励志深度好文章篇二:你不厮杀,谁能救你?
文/李月亮
01
小松是我大学同届同学,家境不好,母亲瘫痪多年,父亲蹬三轮养家。她读大学的费用完全自理,每个周末,我们窝在宿舍里睡懒觉看美剧时,她端着盘子在超市做促销,从早九点站到晚九点。我们嘻嘻哈哈爬山逛街时,她奔波在一栋栋居民楼里发传单,一天爬五千个台阶。
2001年,小松准备考研。可就在考试前一个月,她父亲出事了——他超载的三轮车在紧急躲避一辆大货车时,翻到了沟里,父亲当场身亡,还撞伤了一个小女孩。
小松请了半个月假,回家给父亲办了丧事,又卖了房子赔偿女孩家,然后把不能自理的母亲接过来,在学校附近租了间小平房安顿下来,她放弃了考研,搬出宿舍,每天上课、找工作、照顾母亲,还坚持打着工。
很难想象一个二十岁出头的姑娘是怎么扛起这一切的。那阵子常见她下课后在食堂买了包子,骑着破自行车风驰电掣地往母亲那里赶,短发被风吹得乱七八糟,从背影完全看不出是个女孩子。
她最后留在我印象里的,就是那个凌乱而艰辛的背影。
02
而现在,小松已是一家玩具厂的老总。我们前不久见面,她穿着优雅小西装,妆容精致,样子跟当年判若两人,我费好大劲才把眼前的她和记忆里的那个姑娘联系在一起。
聊及往事,她告诉我,她遭遇的远不止我知道的那些。
原来她当年是有男朋友的,也是大学生,也是家境贫寒,两人打工认识,约好了一起考研,但在小松接了母亲过来后,他去看了一次,随后就消失了。
当时也没手机,都是宿舍电话联系,他再也没接过小松的电话,没去过他们打工的超市。小松骑了一个小时自行车去学校找他,他楼都没下,托宿舍同学送了张纸条下来,说“对不起,你就当没认识过我吧”。小松揣着那张纸条往回骑,风挺大,眼泪流出来吹得满脸都是。
为了不让她妈察觉,快到家时,她找个公厕洗了把脸,拿袖子擦干了,见到妈妈时,又是神清气爽的一个人。
但小松妈已经觉得连累了孩子。有一次小松发现她在攒绳子,长的短的,攒了一堆,一小截一小截地接起来,藏在褥子底下——床头上有根横梁,傻子也能猜想她干什么。那天小松抱着她妈哭,说“我没爸了,你还想让我没妈吗”,她妈也哭,说“小松我看你太苦了”。
“当时我就想,我好好的一个人,有手有脚有脑子,难道还养不活我妈?”小松说。
第二天,她花170块钱买了套有生以来最贵的衣服,又理了个发,开始玩命找工作。她对工作的要求也简单:薪水高,不出差(因为要照顾妈妈)。至于公司规模、职业前景、工作强度什么的,她统统不在乎——对一个生存艰难的人来说,理想、未来、自我都是太缥缈的东西,她的当务之急是活下去。
然后她就进了一家只有5个人的小公司,一个人干三个人的活,领两个人的薪水,忙得焦头烂额,连毕业典礼都没能参加。
“那时候我看别的同学,都跟看神仙一样,太轻松悠闲了。”小松说,“但他们还是总抱怨工作累,领导差劲,加班太晚什么的,个个都说很郁闷,要崩溃了。我就说,这还是事儿吗,要换成我这样,你们还活不活了?”
“你不觉得苦吗?”
“苦啊,苦死了。但根本没心思抱怨,没时间崩溃,更没资格矫情,我得先保证我们娘俩活命。其实我不是意志特别强大的人,但人到了那一步,就得闷着头往前走。”
她接着说了一段我觉得特别好的话:
“困难太大的时候,就不能多想。好比你要爬一座特别高的山,绝不能在山脚下一直看山顶,那样你会觉得累死也上不去,就会泄气,会绝望。
要是这山你非爬不可,就别去想它有多高,先把脚下这步迈出去再说,先把眼前的困难解决再说,走一步困难就小一点。
我以前兼职发传单也是这样,要是总琢磨今天要爬五千个台阶,可能一出门就瘫了,但每次我都想,先上一层楼再说,再上一层再说,于是就这么一层一层爬上来了。”
一年后,小松终于缓过点气来,还清了助学贷款,和妈妈搬出平房,她自己也跳槽到另一家大点的玩具公司,一边竭力干好自己的活,一边悉心学习,每天上下班路上都在听行业大佬的讲座,晚上再累也要读40页书,有机会还帮其他部门的同事干活,跟他们取经。
又过了两年,她应聘到一家更大的玩具厂,一去就是中层,在那里认识了现在的老公,两个人做足了准备后一起辞职,开了自己的公司,慢慢发展起来,现在每年已经有上百万的利润,车子房子孩子也都有了,又雇了保姆专门照顾老妈,每天用轮椅推着她出门晒太阳。
“我妈现在见人就说她可没想到会有今天。其实我也没想到,根本不敢想。有时候回头想想以前那些苦,自己都忍不住打冷战,好在挺过来了。”
03
真是一手烂牌,打出了一个春天。
人生就是这样。每个人来到这世上,手里的牌都不一样,有的好有的烂,谁都没得选。你若摊上了一手烂牌,愿意不愿意,也得拿着它打,怨天尤人没用。
小松这手牌,本来就够烂的,她爸出事儿后就更是烂得爆表,但烂牌有烂牌的打法,你得憋着一股劲,不认输,不泄气,不断调低心态,调整策略,把每张牌都出到最好,为自己争取最后的胜利——起码是一个平局。
有时候烂牌会逼出人的好牌技。一个人的牌如果太好,反而容易掉以轻心,不会对打出的每张牌都斤斤计较,不愿去为一点小利益厮杀,不肯为了更好的局面去拼命。
而那些困境中的人若想突围,必须每一步都迈向高处,每一分钟精力都用到好处,你没有讨价还价的资本,所以心态必须更低,对困难的接受度也要更高。
如果一个人拿着一手好牌奋力拼杀,很可能成就大业。若本就一手烂牌却不肯努力,必是最大的输家。
老天给每个人发的牌都不一样,每个人对自己这副牌的用心也不一样。有人拿着一手大烂牌,打出了一个明媚的春天。也有人守着一副好牌,苟且于现状,以为世上根本没有寒冬。更多的人,一边混沌随意地打着,一边责怪自己的牌太平庸,遗憾没得到更好的部分。
而就在我们为自己的不够用心寻找过硬的借口时,那个一手烂牌的人,已经紧咬牙关扭转了局势,站上了更有利的位置。
这世间所有的逆袭,大概都是硬着头皮,迎着困难,艰难地迈出第一步的。第二步也是。第三步也是。而人生不会一直艰难,当你真的迈出有效的几步,可能局面就大大改观了。
每个看起来不可救药的人生,都是应该再抢救一下的。
你不自救,谁能救你?
励志深度好文章篇三:下班后两小时
文|特立独行的猫
我叫特立独行的猫,2008年毕业开始上班,至今七年。七年前我看到过一句话:“下班后两小时,决定你将会成为一个怎样的人。”因为各种原因,我决定试试看。
这七年来,上班时是某国际公关公司的在职员工,下班后我是一个坚持写作的人,期间写了四本书,《当你的才华还撑不起你的梦想时》《不要让未来的你,讨厌现在的自己》等等,同时结婚生子倒也什么都没耽误~虽然这七年坚持非常辛苦,但收获也会非常大,甚至下班后的成就比上班的成就大的多,在一定意义上,也改变了我的人生路。(老板对不起(ㄒoㄒ))
很多人问我,作为现如今的加班狗,下班就瘫倒在家里了,如何利用下班或者业余的时间来发展自己的爱好?如何在有孩子之后还能捡起自己想要做的事情?如何告别手机党,让自己看看书长点心?其实有很多问题我也有,我也在努力,那么不妨分享一下我的小小心得,希望能帮助有同样问题的你。如果你有好方法,也欢迎你来告诉我,共同进步。
1.下班就累的瘫倒了怎么办:用健身战胜累瘫睡。
90%的人问了同一个问题,上班通勤已经很累了,回家只想倒头就睡,根本没有力气再做业余活动,更无法动手动脑把业余活动做出什么成就来,这简直就是一个无法破的死循环,该怎么办!以我的实际经验告诉你,早晨去健身,去健身,去健身。那会不会让身体更累呢?你去试试看,真的去试试看。我从早晨健身后,整个一天都精神振奋的想大跳,观察我身边的健身妹子们,以前一个个都是加班狗,上班一年就一个个暮气沉沉,健身后一个个感觉都朝着网红路上走了。人的精神和外貌都改变成这样了,随时随地精神百倍!这些人现在干点啥都发朋友圈,简直都想屏蔽她们。
2.拖延症与懒癌患者怎么破:从最小的事快速做开始。
面对一天汹涌的工作量和路上颠簸,拖延症与懒癌发作是特别值得理解的。我的方法就是从最小的事情做起,给自己建立小小的成就感。比如告诉自己:马上去洗澡,马上去洗手换衣服,马上去吃饭。当一件件小时很快的完成之后,内心会有成就感,小小的成就感会让自己越来越有劲儿,也会去立刻动手做比较大的事情。我以前下班回家一直拖到睡前才洗澡,结果睡前太困又不想洗导致一拖再拖拖到两三点才睡觉。然后开始用这种方法开始练习,到家就告诉自己马上放下书包去洗澡,吃饭,收拾妥当带孩子睡觉后就开始看书写作上英语课,只要成功到家洗澡,成就感就会爆棚一下下,晚上做事效率也非常棒。
3.啥都想干时间不够用:目标不要太大,从小事计划起(非常重要)。
很多人问:我想下班后学个跳舞,还要健身,读书,写作,学英语,可是真的没有那么多时间怎么办?下班后一事无成的一个很大原因是目标太大,什么都想做,结果不知道到底该干嘛。你可以尝试把这些目标都分开,一三五健身,二四六写作,周日读一天书。下班后的每个人都会非常累,合理的安排好自己的欲望,并管理自己的行动,是非常重要的事。
4.生活被各种小事儿撕扯着:善于利用碎片时间(非常重要)。
利用碎片时间处理一些杂事,比如我会在出租车上给手机充值,收发邮件,刷淘宝买东西,和微信朋友说事儿,给自己订饭等等。这些事一定要是非常小而杂的,而不是碎片时间看一本书之类的。因为碎片很可能就几分钟,或者20分钟,刚翻开书看了两行车来了,这样会不断打断看书的心态。长时间看不完一本书,你就会气馁。当然,如果你在路上的时间很长,比如地铁要半小时,可以用来看书,否则就用来处理一些杂事就好。
5.事儿太多记不住要干什么:每天列个Todolist,好记性不如烂笔头。
我有两个list,一个是上班要做的事,一个是个人要做的事。好记性不如烂笔头,年纪越大越相信这句话,越是忙乱越是要白纸黑字的写下来。每天时刻想着这两个List,一个个完成就是每天的成就感。如果有个别没有完成就转移到第二天的List中去,不断地告诉自己这件事还没有完。
6.我是睡神,无法像你一样熬夜:再大的成就都比不过健康重要。
睡觉的问题没有可比性。我天生睡觉少,精力充沛,所以一直以来都睡的比较少,但这件事不能模仿,要跟据自己的身体情况来。你要么早睡早起,早晨开始工作读书健身,要么晚睡晚起,很多人晚上灵感好,这都没问题。至于晚睡影响健康的问题,只能是每个人量力而行,根据自己的身体和习惯来。但倘若你就是非常爱睡觉,一天12个小时才能醒,那就好好睡觉,不要跟自己的身体较劲,再大的成就都比不过健康重要。
7.总是对自己的不上进有负罪感:不要玩的时候想着学,学的时候想着玩(非常重要)。
我就是这件事的最大受害者,可能大多数人也是吧。学习的时候想着我应该放松一下自己,玩的时候觉得我这么不学无术的怎么好,所以心里总是太有负罪感的生活。日复一日,再好的日子也过的匆匆忙忙,没法静下心来吃一顿好饭,喝一杯咖啡。现在我的做法是,每天给自己1-2个小时写作,至少一小时看书,每周周末有一天都是玩,不管是看书还是睡觉还是出去见朋友。给自己规定好什么时间里做什么事情,其他的都不去想,反而效率高了很多,做每件事的时候都能真正投入进去,整个人的精神面貌都不一样了。
8.总是这那磨蹭,时间就没了:保存好自己的精力,在整块的时间里做最难的事。
拖延症还有一个原因是事情太复杂,一直不动手,结果拖得越来越久。如果你的某天工作没有很累,下班后的时间还能做点复杂的事,一定要保存好自己的精力,回家就开始干。比如读一本深奥的书,写一篇长文,看一部英文电影等等。而不是回家后这里磨蹭一下,那里聊会天儿,等精力消耗的差不多了,你也做不了什么大事儿了。
9.手机依赖重度患者:跟手机分别一小会儿,天不会塌下来。
我是手机依赖重度患者,用我先生的话来说,我要是晚上不看手机,就能看一整本书。我在努力改善,比如写作的时候用“小黑屋”软件,让自己不再分心。看书的时候一小时内不看手机,你看,天也没有塌下来。只要开着声音,别让老板找不到我就可以了......事实上,手机依赖重度患者老看手机也并不是因为有多重要的事在与人商讨,多半是自己这里逛逛,那里刷刷,下一堆软件挨个刷,然后消费了一大把。
10.有孩子如何安排时间:从最小的工作量开始做起,树立成就感。
这是很多妈妈的问题,包括全职妈妈和上班族妈妈。只要有孩子,只要跟孩子在一起,就做不了任何事儿!这该怎么办呢?我的方法是,陪孩子的时候专心陪,不要想着自己还想做这做那,要知道三岁一进幼儿园开始有了自己的小伙伴和小对象儿,你我可就是退而求其次的选择了。所以别老抱怨孩子耽误了自己的时间,该陪伴的时候好好陪着。等孩子睡觉以后,或者任何能自己玩不需要我们的时候,或者有老人或者阿姨能帮忙看一会儿的时候,抓紧时间做点事儿。比如晚上八点左右孩子睡了以后,我的个人生活就开始了。当然对于全职妈妈来讲,白天带孩子会非常非常累,累到孩子一睡自己也想睡。我个人觉得,这种情况如果还想做点什么事的话,一定要从最小的工作量开始做起,比如看五页书。看一集电视剧,做一个简单的手工等等,让自己先有点成就感,慢慢跟着自己的节奏和精神状态增加量。事虽然小,但积累起来就比什么都没干要强很多。目标太大,身体疲惫会让自己非常累,但做不完又心里难受,看到别人天天都在进步,只有自己天天只有围着孩子转,就会产生不良的情绪。
我还有一个建议,很多全职妈妈都想要做点什么事儿,但又觉得不知道从哪里下手。我个人觉得每天带孩子其实是个非常好的素材,要知道很多在职妈妈都没办法看到孩子每一天的成长,如果你愿意写下来,并分享,并阅读一些书籍来思考孩子每步的成长,于己于人都是非常好的内容,可以试试看。
11.辞职当自由职业者是不是就有了更多自由时间:No。
自由职业者的时间精力自我管控非常非常重要。很多人只要一休息,就是半夜睡下午起,如此循环,上班时候想着辞职后一定要每天都过得神采奕奕的,天天晒幸福,结果却过成了浑浑噩噩,黑白颠倒。我们大部分人几十年已经习惯了有人给你规定上学上班时间,你按时遵守就可以了。把自由的生活规划的跟上班一样,几点起床,几点工作,几点吃饭,几点去玩,这是非常非常重要的事,千万别觉得上班太苦,辞职肯定会很爽。你要相信,如果不规划时间,大部分人辞职后的生活就会像雾霾一样,越来越看不清前面的方向。自我管理工作量,自我控制时间,自我调节情绪,全靠自己发挥主观能动性了。
生活不需要时刻打鸡血,若一事无成也不必内疚。年轻的时候总觉得生活一定要努力,年纪大了看多人不同的人,又会觉得每个人都有自己的生活方式,不是每个人都必须时刻紧绷着努力。你可以懒散一些,也可以紧张一些,全看自己拥有怎样的现状,是否对自己的未来有别其他的憧憬和想法。上班下班看电视睡觉也不失为一种美好的生活方式,只是于我个人而言,保持努力和进步的样子,哪怕是表象,会让自己面对纷繁变化的世界,心安一些。这样说可能会让你觉得一点都不励志,但这就是百态人间最真实的样子。
下班后两小时,决定你将会成为一个怎样的人,我们一起,共勉。
以上就是学习啦小编为大家精心整理推荐的励志深度好文章,希望大家能夠喜歡。
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