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高考前夕励志演讲稿

佩珊分享

  三年对于人的一生来说只是大海中的浪花一朵,短暂一瞬。但对于高三初三学子来说,三年又是一段精彩绚烂,刻骨铭心。下面是小编给大家整理的高考前夕励志演讲稿,仅供参考。

  高考前夕励志演讲稿【篇一】

  同学们:

  下午好。你们明天就要高考了。此时此刻,我想同学们的心情一定有点紧张,或是有些兴奋,或是有一种跃跃欲试的冲动。这时出现类似的心理感受都是正常的。今天,借去一中踩点前,我想和大家交流一下考前考中心理状态的调节问题。

  一、如何有人要问,高考前什么样的状态是最好的?

  我的看法是:最好的状态就是平常的状态。换句话说,用平常心来看待高考,就是对待高考最好的一种态度。

  二、如果有人要问,高考是什么?

  我的看法是:“高考,充其量是一次比较重要的考试而已”。请同学们不要在思想上赋予高考太多的使命和价值,也不要给高考涂抹上太多神圣或神秘的色彩,更不要把高考当成是自己的一场命运大决战。否则,高考就会成了你思想的一种影子,挥之不去,从而转化成一种心理负担,使自己的平常心失去平衡。所以说,同学们就应该确立这样的高考观:“高考,充其量是一次比较重要的考试,仅此而已”。这样,我们才能用平常心来看待和对待高考。

  三、考前考中应该怎样保持应考的平常心?

  下面,我给同学们五条具体的建议:

  1、高考期间不要刻意去改变自己原有的生活习惯。

  因为当一个人原有生理和心理平衡被打破之后,建立新的平衡需要一定的时间,在新的平衡建立之前,心理和生理上会有一定的不适应。但是,考前适度的调整还是必要的,如过去有些同学睡得很晚,那么考前考中晚休时间就有必要适当提前。

  2、高考来临要有静气。

  所谓静,是安静的静;气,是心平气和的气。高考来临要有静气,是要求同学们能够静下心来,沉得住气,做到心静气沉。不浮躁,不胡思乱想,不心烦意乱。古语说“每临大事有静气,不信今时无古贤”。意思是说,每当大事来临时,如果能心静气沉,那么就不信现在出不了古代圣贤式人物。我们把这句话改一下,“高考来临有静气,不信高考不传奇;高考来临有静气,不出北大出清华!”

  3、要保持愉悦的情绪状态。

  俗话说“人逢喜事精神爽”,这句话反过说也是成立的——“精神爽了逢喜事”。其实,高考是我们人生中的一件大喜事,因为高考给我们带来了机遇,给我们带来了实现梦想的舞台,也给我们带来好运气。反过来说,在高考来临之际,如果同学们能保持一种愉悦的情绪状态,那么,同学们的思路就会更活跃,自身的潜能就能得到更充分的释放,就能把高考这件大喜事做得喜上加喜。记住“乐观的人,象太阳,照到哪里哪里亮;悲观的人,象月亮,初一十五不一样。”

  4、让自己保持适度紧张状态,让紧张转化成能量。

  面对高考,人人都会有一种紧张感,这是正常现象。适度的紧张,是一种良性的心理应激反应。同学们要学会接纳它,而不是排斥它。心理学中有一个著名的法则叫“倒U型曲线”,也就是说,人的紧张程度过高和过低时的效率比较较低,而中等紧张程度的效率最高。所以,考试时适度的紧张有利于提高考试效率和考试成绩。

  不过,如果一旦出现高度紧张或者说过度紧张时,我们可以采用“反向夸张接纳法”。

  具体操作过程是:如果你考前考中出现了过度紧张的状况,你心里不要老对自己说:“别紧张,别紧张”,因为这样的心理暗示并不一定有效。而是应该采取相反的做法,大胆地去接纳这种紧张,并极力地去夸大这种紧张,并用夸张的语言说给自己听。例如,当你感到非常紧张时,可以在心里默默对自己这样说:“我现在向全世界庄严宣告,我正式开始紧张了。我的紧张惊天动地,威力无比,我的紧张能让长江黄河倒流,能让大海瞬间变成桑田,能让日月失去光辉,能让满天繁星顷刻洒落人间„„。”这样夸张地想象一下,你反倒就会不紧张了。再者,你一旦进入专注的高考状态,紧张感也就自然而然地消失了。

  5、要保持细致的行为状态。

  这里说的“细致”,就是仔细、精致的意思。古语说:“天下大事必做于细,天下难事必做于易”。高考是大事,也是难事,就要从细节做起,从易处做起,把细节做好,把容易做的事情做到精致。表现在考试环节上,就要认真贯彻“先易后难,先小后大”的做题原则,努力做到三点:一是慎做容易题,保证全做对;二是稳做中档题,一分不浪费;三是巧做难度题,力求多得分。送你们一副对联:“宝剑锋从磨砺出,高考高分细中来”。

  四、关于相信自己和相信学校的问题

  昨晚值日到11:30分时,还发现不少宿舍、不少同学挑灯夜战,甚至有个别女生宿舍讲话;另外,通过多渠道了解,有部分同学现在还认为自己还有很多东西没有复习完、没有记完、没有做完,担心明天高考考不好等,我认为这是不自信的表现。因为经过三年的学习和高三一年来的复习,我们有信心考好高中最后一次考试——高考;同时,高考不仅仅是考查知识,更重要的是比精神是否饱满、状态是否良好。所以,相信自己比知识更重要,相信自己就能过好高考这一关。关于学校,我送大家一首昨晚自创的一首小诗——《颂XX中》与大家共勉:教育好坏看高中,XX冈教育数XX中。高考状元不算宝,北大清华才最好。解放七十还不到,唯有XX中能创造!XX中人是最棒的,XX中是能创造奇迹的!

  因时间关系,最后把我们高三级全体老师最美好的祝愿送给你们——“高扬起自信的大旗,调整出最佳的状态,发挥出最高的水平!考出最好的自己”!

  最后请全体师生喊出我们的口号:XX中XX中,与众不同。一五高考,成绩最好!

  高考前夕励志演讲稿【篇二】

  尊敬的各位领导、老师们,亲爱的同学们:

  大家好!

  怀着向往、激情和眷恋,今天我们欢聚一堂,在这里举行隆重的考前誓师大会。我很荣幸地代表高三年级专业课教师向20**届所有即将毕业的学子献上我最诚挚的祝贺:祝贺你们顺利完成高中学业,成为一名合格的高中毕业生。

  自从踏入万中校园,三年来,为了追逐梦想,你们在晨曦中闻鸡起舞,在夜幕下秉烛夜读,辛勤的汗水化为青春的热血,万中的热土上留下了你们步履坚实的脚印。你们不仅丰富了知识,提高了能力,而且还陶冶了情操,坚定了意志!

  时光的流逝像一首无声的歌,俯仰之间,毕业的钟声已悄然敲响。在此高考前夕,作为专业课教师,我给同学们提几点建议:

  1、考前的复习准备。首先要读课本,把课本典型的例题抽出来做做,其次做做近几年高考试题或样题,熟悉高考题的题型及考核的知识点,最后要复习以往的月考试卷、周考试卷和平常做的试题,特别要注意以前常出错的地方,考前一定要做好错题的复习,从而起到避免犯类似错误、稳定心态的作用。

  2、调整好心态。高考前过分紧张,会使考生烦躁不安、紧张焦虑,影响你的竟技状态。过度的紧张与你制定过高的目标有关,有的学生制定目标:我必须考到多少多少分,从而使你紧张,影响学习和休息,必然影响高考成绩,我们应该以平和的心态去面对和通过高考。

  3、调整好身体状态。

  临近高考要坚持体育锻炼,中午休息。晚上确保至少7个小时的睡眠,这是保证考试前精力充沛的正确做法。

  临近高考前的晚上不要服用安定之类的安眠药。这些药物往往有抑制大脑皮层的安眠药,使人第二天昏昏沉沉,影响临场发挥。

  考前的饮食应坚持均衡的原则,以清淡的蔬菜水果为主,适当补充蛋白质,就足以保持良好的身体素质,同时要注意饮食卫生,防止考前感染、腹泻。

  4、在考场上答题前要稳定心态。

  进入考场,在静候考试响铃发试卷时,是考生最紧张的时候,此时,你不妨观察一下周围考生紧张的样子,当你看到别人紧张的模样时,肯定会感到好笑,别人和我一样,紧张的情绪就会不知不觉的减轻了,自己就会坦然处之。或者是自己闭目把大框架题型的基本技能回顾一下,也有利于稳定心态。

  5、答题时先易后难、从容答题。

  职高的专业综合高考试题(以信息一类为例)有180分都是中、低难度题,有些题还纯粹是送分给你的,这些题一做,你的信心就出来了。当然其中肯定也有你认为较难的,但这类题少,可以暂时放放,以保持心情愉悦,先把常规题拿住分,当你抓住一大半分时,你内心会有一种成就感,心理塌实了,剩下的不难度高的题目你不会做,别人也不见得会,如果你沉住气,换个角度,说不定能做出来,就比别人多拿了一题的分,就离成功更进了一步!

  6、在做综合应用题的技巧:

  从样题看,今年信息一类综合应用题有88分,高考题应该相差不多,其中Xp12分,office7分,ACCESS综合应用17分,程序设计14分,网络25分(其中由HTML代码设计,网络规划,IP配置、OSI/TCPIP协议等内容,最后物理计算题15分)

  做应用题时要做到:1、仔细分析题意,找准答题方向。2、答题时语言要规范,尽量使用专业术语,意思表述要清楚。3、书写要规范,字迹要工整,卷面要整洁,要点要标示清楚。

  我们如果能做到——常规题不丢分,难题尽可能多拿分。成功舍我其谁?

  最后祝愿大家:心想事成,美梦成真,前程似锦!

  谢谢大家。

  高考前夕励志演讲稿【篇三】

  尊敬的老师们,亲爱的同学们:

  大家早上好!

  今天是20**年6月5日,后天,也就是6月7日,牵动人心的时刻就要来到了,大家就要迎来高考这场既让人忐忑不安又让人满怀期待的考试了。所以,我今天站在这里,不是以校长的身份,而是以战友的身份,在未来几天的紧张考试中,我将和老师们一起,陪伴你们、关注你们、支持你们,并竭尽所能地帮助你们。我们同舟共济,并肩作战,一起打好20**年的这场“硬仗”。

  亲爱的同学们,今天,作为战友,我没有太多的豪言壮语送给你们,三年来的日日夜夜,朝朝暮暮,朝夕相处的老师见证了你们青春路上的奋进,母校见证了你们走过的花季旅程。这里养成了你们“日行一善,善行一生”的德育观念,这里培养了你们独立自主、合作探究的学法习惯,这里留下了你们最绚丽的青春足迹和阳光活动,这里蓄积了你们太多的希望与泪水。三年来,你们坚信无限风光在险峰,携梦想以自励,怀壮志而长行。三年锻造,三年磨砺,如今你们已经是宝锋出鞘,剑气逼人。可是,要真正做到销金断铁、所向披靡,还需要过硬的心理素质和最好的心理状态。

  那么什么样的状态是最好的状态?我认为最好的状态就是平常的状态。换句话说,用平常心来看待高考,就是对待高考最好的一种态度。这种态度是理性的,也是智慧的,也是同学们应该持有的一种态度。具体怎样保持这种状态?我给同学们三条具体的建议!

  一是高考来临要有静气。静,是安静的静,气,是心平气和的气。静气,不仅是一种修养,也是一种智慧,更是一种驾驭高考、驾驭自己、驾驭世界的能力。要有静气,就是要求同学们临阵能够静下心来,沉得住气,做到心静气沉。不要浮躁,不要胡思乱想,不要心烦意乱。 我相信,“高考来临有静气,不信高考不传奇”。

  二是高考来临要有喜气。有句俗话,叫“人逢喜事精神爽”,这句话反过来说也是成立的,就是“精神爽了逢喜事”。 高考是实现梦想的舞台,给我们带来机遇和好运,希望同学们不要惧怕,不要慌乱,应该带上微笑,带上喜气,来享受这件好事。这样,临考的思路会更活跃,积累的知识会更好的被唤起,自身潜力会更好的发挥出来。

  三是高考来临要有豪气。豪气不是骄气,是一种豪迈之气,是底气、实力和信心的综合表现,李白有豪气,才会吟出“仰天大笑出门去,我辈岂是蓬蒿人”的鼓舞诗句;苏轼有豪气,才会表达“竹杖芒鞋轻胜马,谁怕?一蓑烟雨任平生”的淡定心境。我们有了豪气,才会淡定从容;我们有了豪气,临阵才不会怯场;我们有了豪气,才会无所畏惧,勇敢战斗。

  同学们!细节决定成败。要成功应对高考,除了有良好的精神状态外,还需在众多细节上下足功夫。有句话说得好,“高考高分细中来”,所以要求同学们应对高考,从细节做起,努力做到三点:一是慎做容易题,保证全做对;二是稳做中档题,一分不浪费;三是巧做难度题,力求多得分。时刻牢记“我难人亦难,我不畏难”,“我易人亦易,我不大意”。

  同学们,作为校长,我无法抑制对你们每一个人的深切期望,但是又深知高考录取率不是100%,结果有时难遂人愿,但是,只要我们为理想而奋斗过,那么这个过程就弥足珍贵,远大于未知的结果。所以,无论高考成绩如何,你的成长与成熟都是无法改变的事实,都是你人生道路上最宝贵的财富。

  亲爱的同学们,不必焦虑,不必惧怕,轻装上阵,坦然面对,学校和老师永远是你们坚强的后盾。

  最后,祝每一位同学平安顺利度过高考;祝每一位同学发挥真实水平,考出理想成绩;预祝我校本届高考取得圆满成功!


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