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去看望产妇送什么好可以送水果不

炜基分享

  随着社会的发展,人们生活条件的提高,越来越多的家庭对产妇的饮食注重起来。其实产妇是可以吃水果的,但是不是所有水果都是适合的哦。看望产妇可以送的水果有哪些?下面是学习啦小编搜集整理的一些内容,希望对你有帮助。

  看望产妇可以送的水果:苹果

  苹果味甘凉,性温,主要为碳水化物。含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质,可预防和治疗坏血病、癞皮病,使皮肤润滑、光泽。

  对于苹果来说,最为常见的一种水果了吧,它不仅价格便宜,而且营养价值不容小觑。苹果的粘胶和细纤维能吸附并消除细菌和毒素,能涩肠、健胃、生津、开胃和解暑。

  尤其对治疗产妇腹泻效果更佳。

  苹果还能降低血糖及胆固醇,有利于患妊娠高血压综合症、糖尿病及肝功能不良产妇的产后恢复。

  看望产妇可以送的水果:橘子

  橘子中含维生素C和钙质较多,维生素C能增强血管壁的弹性和韧性,防止出血。

  产妇生孩子后子宫内膜有较大的创面,出血较多。如果吃些橘子,便可防止产后继续出血。

  其实,大家对构成婴儿骨骼牙齿是钙这一成分都有所了解吧。这一重要成分是不可缺少的呢,产妇适当吃些橘子,能够通过产妇的乳汁把钙质提供给婴儿。不仅能促进婴儿牙齿、骨骼的生长。

  看望产妇可以送的水果:红枣

  红枣中含维生素C最多,还含有大量的葡萄糖和蛋白质。

  中医认为,红枣是水果中最好的补药,具有补脾活胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用。

  尤其适合产后脾胃虚弱、气血不足的人食用。其味道香甜,吃法多种多样,既可口嚼生吃,也可熬粥蒸饭熟吃。

  看望产妇可以送的水果:香蕉

  香蕉中含有大量的纤维素和铁质,有通便补血的作用。产妇多爱卧床休息,胃肠蠕动较差,常常发生便秘。

  再加上产后失血较多,需要补血,而铁质是造血的主要原料之一,所以产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。

  产妇摄入的铁质多了,乳汗中铁质也多,对预防婴儿贫血也有一定帮助作用。

  看望产妇可以送的水果:山楂

  山楂中含有丰富的维生素和矿物质,对产妇有一定的营养价值。山楂中还含有大量的山楂酸、柠檬酸,能够生津止渴、散瘀活血。

  产妇生孩子后过度劳累,往往食欲不振、口干舌燥、饭量减少,如果适当吃些山楂,能够增进食欲、帮助消化、加大饭量,有利于身体康复和哺喂婴儿。

  另外,山楂有散瘀活血作用,能排出子宫内的瘀血,减轻腹痛。

  看望产妇可以送的水果:桂圆

  桂圆又叫龙眼,是营养极其丰富的一种水果。中医认为,桂圆味甘、性平、无毒,入脾经心经,为补血益脾之佳果。

  产后体质虚弱的人,适当吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉,既能补脾胃之气,又能补心血不足。

  看望产妇可以送的水果:荔枝

  荔枝味甘,性温,有补脾益肝、止咳养神和止渴解乏作用。

  可减少产露,对产后肝脾虚弱者尤佳。

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