女士坐姿的基本要求和注意事项

　　女士的坐姿可以体现仪态美，坐得优雅更能体现女人味，下面是学习啦小编给大家搜集整理的女士坐姿的基本要求和注意事项内容，希望可以帮助到大家!

　　女士坐姿基本要求

　　(1)入座时要轻、稳、缓。走到座位前，转身后轻稳地坐下。liuxue86.com女子入座时，若是裙装，应用手将裙子稍稍拢一下，不要坐下后再拉拽衣裙，那样不优雅。正式场合一般从椅子的左边入座，离座时也要从椅子左边离开，这是一种礼貌。女士入座尤要娴雅、文静、柔美。如果椅子位置不合适，需要挪动椅子的位置，应当先把椅子移至欲就座处，然后入坐。

　　(2)神态从容自如(嘴唇微闭，下颌微收，面容平和自然)。

　　(3)双肩平正放松，两臂自然弯曲放在腿上，亦可放在椅子或是沙发扶手上，以自然得体为宜，掌心向下。

　　(4)坐在椅子上，要立腰、挺胸，上体自然挺直。

　　(5)双膝自然并拢，双腿正放或侧放，双脚并拢或交叠或成小“ V”字型。

　　(6)坐在椅子上，应至少坐满椅子的2/3，宽座沙发则至少坐1/2。落座后至少10分钟左右时间不要靠椅背。时间久了，可轻靠椅背。

　　(7)谈话时应根据交谈者方位，将上体双膝侧转向交谈者，上身仍保持挺直，不要出现自卑、恭维、讨好的姿态。讲究礼仪要尊重别人但不能失去自尊。

　　(8)离座时要自然稳当，右脚向后收半步，而后站起。

　　特殊场合女士的坐姿要求

　　乘坐公车地铁时

　　应是上身坐直，膝盖并扰，把手提包放在自己的膝盖上。跷起二郎腿的习惯姿势，会妨碍邻座的人和身前站立的人，请改正。

　　坐低陷的沙发时

　　小腿斜斜地摆向左或右的任意一边。如果穿着短裙，以90度角弯曲膝盖的话就很容易露出内衣，遇到这种场合，携带一条披肩，便于遮盖腿部，保持端正的仪态。

　　在餐厅用餐时

　　为了不让调味酱等溅出，你应该尽量使自己的上半身靠近餐桌，但切记不能弓背，这会使你的淑女形象大打折扣。不用餐时，手可放在餐桌下的膝盖上。

　　坐高脚酒吧椅时

　　一只脚放在椅子的支架上，一只手撑或靠在桌面上，臀部浅坐在椅子上。

　　下车时

　　当朋友为你打开车门时，微笑着说“谢谢”，然后先臀部落在车座上，再抬双脚入车内。下车时，一只脚先下地，另一只脚随后，并扰脚跟，挺直腰身，并不要忘了说声感谢：“今天谢谢了，非常开心!”随手带走车中的食用垃圾。

　　女士坐姿礼仪注意事项

　　1， 穿裙子的女士坐下以后一定要并拢双腿

　　2， 坐下以后切记双腿乱动乱颤

　　3， 坐下以后胡乱的挪动椅子，如果真有需要可以站起来搬动，不要支支扭扭的坐着搬

　　4， 在比较正式的场合忌讳跷二郎腿时摇腿

　　5， 身体前后歪动，脊背弯曲

　　6， 坐下以后头不要太过去前倾，给人一种不自在的感觉