个人形象礼仪包括

　　个人形象是沟通的敲门砖和工具，代表着一种道德修养。下面是学习啦为大家准备的个人形象礼仪包括，希望可以帮助大家!

　　个人形象礼仪包括

　　个人形象礼仪包括：仪容礼仪;仪表礼仪;仪态礼仪。

　　一、仪容礼仪

　　仪容礼仪包括发型、妆容、颈部和手部。

　　发型应注意清洁、定型、自然光泽、长短适中。

　　男士在发型上应注意的原则：前不覆额;侧不掩耳;背不及领。

　　女士的头发在工作时间应扎发。

　　面部护理(主要是女孩子)应该注重早晚清洁脸部和颈部、耳部。口气一定要清新。(重要场合前一定不要吃大蒜等)。化妆(工作时是不化妆不出门)：基础护肤——涂粉底液——扑粉——画眉——画眼线——睫毛膏——腮红——口红。

　　手部护理：勤洗手;指甲一定要清洗干净。

　　在使用护肤品的时候一定要注意颈部护理，颈部是很重要的地方哟。颈部也是可以显示一个人年龄的地方。

　　皮肤保养一定要注重日常清洁，保持乐观情绪，良好睡眠，喝水的好习惯，合理饮食。还要注意防晒。

　　二、仪表礼仪

　　面部表情真诚，目光柔和。

　　着装原则 TOP原则(时间、地点、目的)

　　整洁、协调、三色原则(最好三种色系)

　　两个小贴士：1.鞋子比裤子重要;裤子比上衣重要;里面比外面重要

　　2.按年龄、职业、形体条件选择衣服。

　　三、仪式礼仪

　　在形体上，女士应该注重线条美，能站就不坐，能坐就不躺。

　　女士站姿应该挺立、直腰、并膝、向上。

　　坐姿双膝并立，切忌不要抖。

　　走路的时候应该要从容、平稳、直线。

　　沟通技巧(赞美的语言帮您带来良好的人际关系)

　　(一)行之有效的练习方法

　　(二)科学发声的艺术训练

　　(三)吐字清晰、音色纯正有窍门

　　(四)倾听的艺术

　　(五)沟通技巧