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人际关系不好的表现

炜基分享

  缺乏交往能力往往造就人际关系不好,人际关系不好表现有什么?下面是学习啦小编搜集整理的一些内容,希望对你有帮助。

  人际关系不好的表现:过度敏感

  特别在意别人对自己的看法,很容易被其他人的情绪、意见、行为所影响,这就是过度敏感。

  敏感的人容易产生共情,或者共鸣。双方的情绪相同,对方是什么情绪,我也是什么情绪:人喜亦喜,人悲亦悲。

  有的人很容易受到别人的感染,看肥皂剧都会哭得稀里哗啦。这种人心软,耳根也软,容易受人影响,容易受暗示和被催眠。

  敏感具有两面性,一个敏感的人很容易理解他人、产生共情与共鸣、富有感性特质;另一方面,敏感的人由于时常会受到他人的影响,而经常被卷入其他人的情绪与事件之中,把其他人的事当做自己的事,其他人的情绪当做自己的情绪。

  敏感的人需要保护自己,培养理性的判断能力,并且察觉自己不要被过度卷入其他人的情绪、事件之中。

  人际关系不好的表现:分离焦虑

  当一个人与别人处于共生状态时,分离是一件可怕的事,所以非常害怕分离,分离会给人带来巨大的精神痛苦。

  反过来说,如果一个人极度害怕分离,说明他的人际界线是不清的。

  为了避免分离,当事人会采取硬控制或软控制、讨好或依赖等措施。目的是继续保持共生状态。这种人很黏、很纠缠,像跟屁虫似的,吃饭、睡觉都要别人陪,稍微离开一会儿就会不断打电话、发信息。

  依赖型和边缘型人格障碍都有强烈的分离焦虑,他们害怕分离,对想象的分离都会有强烈的反应,常常反复要求对方保证不会抛弃他。

  人际关系不好的表现:侵犯隐私

  朋友之间应该分享秘密,不分享秘密、不谈自己的感受、不暴露自己的想法,就算不上朋友。

  但是,如果是一般关系,窥探别人的隐私就不合适了。有的人特别喜欢窥探别人的隐私,这是人际界线不清的表现。

  同样,跟关系一般的人分享秘密、谈自己的感受、暴露自己的想法,也是人际界线不清的表现。

  过程阐释、窥探隐私、过度暴露都属于侵犯隐私,它打破了人际界线,闯入了别人的私人领地,侵犯了别人的心理空间。

  这方面的表现有很多,例如衣着过分暴露、穿着睡衣会客、借别人的衣服穿、用别人的牙刷、随便进入别人的卧室、使用别人的卫生间、翻别人的抽屉、看别人的日记、查别人的电话记录,等等。

  人际关系不好的表现:道听途说

  人际界线不清的人容易被影响、受暗示,没有独立思考的能量。别人说什么,他不会理智地分析,而是盲目接受。不但自己接受,还会迫不及待地向别人传播、推销。

  于是,未经证实的消息就传播开来了,而且越传越神,成为流言蜚语。

  譬如网络上随时可见的八卦传闻、花边信息,那明明都是与自己无关、并且没有亲眼所见、亲身证实的事情,但人们就会大肆炫耀、到处传播。

  人言之所以可畏,就是总有人将他人的事情当做自己的事情,并且添油加醋越抹越黑。人际界线清楚的人不会轻信流言蜚语,他相信事实,相信证据。

  人际关系不好的表现:忠诚和猜忌

  忠诚于某人,就是把自己当成别人的一部分,把自己交给对方,甚至把生命交给对方。

  人际界线不清的时候,会要求对方对自己忠诚,这种情况在朋友和恋人之间非常普遍。要求对方对自己忠诚,就是把对方当成自己的一部分,把对方彻底占有。

  如果对方不忠诚,就是我的损失,是对我的背叛。因此非常担心对方不忠诚,想方设法检验对方的忠诚度,严重的就表现为猜忌。

  猜忌是不相信,是怀疑。猜忌很容易转变成窥探和侵犯隐私。

  强调需要忠诚和表露对他人忠诚

  都是失去自我的表现

  最好的状态是:

  不需要强调和控制

  然而却彼此和谐守护

  用正向健康的感情纽带连接

  彼此需要

  彼此陪伴

  人际关系不好的表现:干涉

  人际界线不清的人往往以为自己比你更了解你。

  当你产生某种想法、出现某种情绪变化、想做某件事的时候,他会告诉你,你的想法、情绪和行为是错的,不应该这样,应该那样。

  他将自己的感受和经验投射到你身上去,认为你和他是一样的人。发现你和他实际上不一样,他就认为你错了。同时,他又很关心你,希望你别犯错误,于是就来纠正你。

  这是双重的人际界线不清。第一,他以为每个人的心理活动都是一样的;第二,他要对你负责,他想拯救你。

  这样的纠正其实非常有害。人际界线不清、暗示性高的人会接受别人的纠正,把自己的真实想法、感受和意图压抑掉。

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