改善人际关系的方法有哪些问题

　　人际关系在我们身边生活很重要，改善自己人际关系能让自己在工作立场站的更高。下面学习啦小编就给大家说一下改善人际关系的方法。

　　人际交往是一种重要素养

　　人际交往能力是现代社会人才的重要素质，是衡量一个人能否有效适应社会的标志。一个相要在现代生活中有所作为的青年学生，应努力培养自己的交往能力。为此，不仅要克服交往障碍，更为重要的是了解人际交往的真谛：以内养外，掌握成功交往的技能与艺术。

　　交往能力后天习得

　　人际关系的好坏不是一个简单的技巧问题，它反映了人的性格特点和对别人的评价。

　　人们常说：“生活的磨炼可以改变一个人”，主要指性格的改变。气质无好坏之分，只有当气质的表现涉及人的社会关系时，才能评定这种品质是否可行，是否有价值。建立良好的人际交往的内功在于:培养成功交往的心理品质;提高自身人格魅力。如真诚、大方、热情、自信、谦虚、善解人意等。自卑感是人际摩擦的原因;自信是健康人际交往的灵魂。要你让别人喜欢你，你就得先学会喜欢自己，悦纳自己、发现自己的优点，强化自己的内在价值，让自己快乐起来、自信起来，不断的完善自我，这才是建立健康人交往的根本途径。

　　寻找规律学会交往

　　哈里斯提出人生的四种态度类型：(1)“我不行，你行”;(2)“我不行，你也不行”;(3)“我行，你不行”;(4)“我行你也行”。

　　这四种生活态度本质上是同一发展概念。哈里斯认为，孩子在两年岁左右时，就应选定了前三中的一种。一旦这种见解得到认定，孩子就会始终保持这种见解，并用它来支配自己的行为。这种状态将会伴随他的一生，除非是他在以后的生活中有意识的见它改变成第四种见解。

　　在“你行，我不行”这样的自卑怯弱与“我行，你不行”这样一种狂妄自大之下，人际交往必然是“有输有赢”，在“我不行，你也不行”这种悲观绝望的心态下，人际交往可能成“双败”局面，只有在“你行，我也行”这种积极的乐观的心态下，人际交往才会双赢。

　　大胆实践培养交往能力

　　钢琴键盘只有88个、音节只有8个，但是却能弹奏出许多不同的曲子。巧妙的演奏技巧一定需要练习，和谐的人际关系也应需要学习和训练。

　　沟通主要指人与人之间的信息交流过程，它是交往的基础。交往的含义比沟通更广泛。一个人每天约百分之七十的时间都是在做这样那样的沟通在情感上，我们同样是通过沟通来丰富自己的。我们欣赏绘画，摄影作品，看电影，电视，阅读散文，诗歌，小说，实际上都是在体验创作者的创作情感历程。受作品启发，我们在欣赏过程中还会产生出许多作品中没有或超越作品的情感体验和思想，在情感体验的性质上，沟通的过程使积极的的情感体验加深，使消极的情感体验削弱。正如一位哲人说过的，快乐与别人分享，快乐就增加一倍;而痛苦与别人分担，痛苦就减轻了一半。沟通的过程，使人生真正变得丰富多彩，使人的有限生命走向无限。英国作家萧伯纳曾经打过一个很好的比方，他说：假如你有一个苹果，我有一个苹果，我们彼此交换以后，分割人都还是一个苹果。但是，如果你有一种思想，我有一种思想，我们彼此交换后就有两种思想，甚至思想发生碰撞，还可以产生出两种思想之外的其他思想。