淑女礼仪基本坐姿有哪些

雪锦分享 2017-09-21 11:40:57

　　淑女指女人在仪表、谈吐、举止、思维、行为习惯上一种独具中国特色的女性魅力。拿坐姿来说，“有模有样”的是淑女，“没个正形”的就不是淑女。以下是学习啦小编收集整理的淑女礼仪基本坐姿，希望对你有帮助。

　　淑女礼仪的基本坐姿

　　上身直立，双肩打开、放平，挺胸收腹，身体坐在椅子的三分之二处，背部离开椅子。左手放在左腿靠近腹部的位置，右手叠放在左手上。双腿双脚并拢

　　1、斜放式

　　双腿双脚并拢，双脚移至右侧，脚尖点地，脚跟微抬，脚背略绷。上身与基本坐姿同。

　　2、重叠式

　　左腿叠放在右腿之上，双腿向右斜放，双膝上下对齐，双腿小腿平行、贴近，右脚脚尖点地，双脚脚背绷起。上身与基本坐姿相同

　　3、屈伸式

　　左脚小腿与大腿呈九十度，双腿大腿和膝盖并拢，右脚向后略收，脚尖着地。上身与基本坐姿同。

　　4、右前交叉式

　　在基本坐姿的基础上，双腿大腿和膝盖并拢，右腿微右移，左腿交叉放在右腿后面，左脚脚尖着地，双腿小腿贴近。

　　5、侧面的样子

　　上身直立，腰部挺直，挺胸，肩打开，身体坐在椅子的三分之二处，背部离开椅背。

　　6、错误坐姿

　　抱臂，全身放松，含胸，驼背，上身贴在椅背上。颈部前伸。

　　入坐要轻缓，上身正直，人体重心垂直向下，腰部挺起，脊柱向上伸直，胸部向前挺，双肩

　　放松平放，躯干与颈、髋、腿、脚正对前方;

　　手自然放在双膝上，双膝并拢;

　　双目平视，面带笑容;

　　坐时不要把椅子坐满(服务人员应坐椅子的三分之二)，但不可坐在边沿上;

　　不可坐在椅子上前俯后仰，摇腿跷脚;

　　不可将脚跨在椅子或沙发扶手上，或架在茶几上;

　　在上司或客人面前不可双手抱在胸前，不可跷二郎腿，不可抖腿，也不要半躺半坐;

　　A、两手摆法：

　　有扶手时，双手轻搭或一搭一放;无扶手时，双手相交或轻握放于腹部，左手放左腿上，右

　　手搭左手背，两手呈八字形放于腿上;

　　B、两脚摆法：

　　脚跟脚尖全靠或一靠一分，也可一前一后或右脚放在左脚外侧;

　　C、两腿摆法：

　　凳高适中时，两腿相靠，两膝的距离，男性松开一拳为宜，女性不松开为好，凳高时，一腿略搁于一脚上，脚尖向下。