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基本的坐姿礼仪有哪些

燕华分享

  正确而优雅的坐姿是一种文明行为,它既能体现一个人的形态美,又能体现行为美。正确的坐姿要求是“坐如钟”,即坐相要像钟一样端正。那么最基本的坐姿礼仪是怎样的呢?下面学习啦小编为你解答。

  基本的坐姿礼仪

  1.入坐要轻而稳,女士着裙装要先轻拢裙摆,而后入坐。

  2.面带笑容,双目平视,嘴唇微闭,微收下颌。

  3.双肩平正放松,两臂自然弯曲放在膝上,也可放在椅子或沙发扶手上。

  4.立腰、挺胸、上体自然挺直。

  5.双膝自然并拢,双腿正放或侧放。

  6.至少坐满椅子的2/3,脊背轻靠椅背。

  7.起立时,右脚向后收半步而后起立。

  8.谈话时,可以侧坐,此时上体与腿同时转向一侧。

  女士基本坐姿,如下图所示。

  男士基本坐姿,如下图所示。


  坐姿礼仪要点

  1、入坐时要轻而稳,走到座位前,转身后,轻稳地坐下.女子入座时,若是裙装,应用手将裙摆稍稍拢一下,不要坐下后再站起来整理衣服。

  2、面带笑容,双目平视,嘴唇微闭,微收下颌。

  3、双肩平正放松,两臂自然弯曲放在膝上,也可放在椅子或沙发扶手上。

  4、立腰、挺胸、上体自然挺直。

  5、双膝自然并拢,双腿正放或侧放。

  6、至少坐满椅子的2/3,脊背轻靠椅背。

  7、起立时,右脚向后收半步而后起立。

  8、谈话时,可以侧坐,此时上体与腿同时转向一侧。

  9、坐,作为一种举止,同样有美与丑、优雅与粗俗之分。正确的坐姿能给人一种安详庄重的印象。

  10、坐是举止的主要内容之一,生活中无论是学习、参加会议、会客交谈、娱乐休息都离不开坐。

  11、男士坐姿:双腿并拢,上身挺直坐正,两脚略向前伸,两手分别放在双膝上。

  12、女士坐姿:坐正,上身挺直,两腿并拢,两脚同时向左或向右放,两手叠放,置于左腿或右腿上。

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