补血理气的有什么好的中药方
现代女性出现气血不足现象较多，血气不足容易导致脸色苍白、而且不能参加剧烈运动。女性需要好好养生调理，让身体更加健康，下面由学习啦小编给大家介绍补血理气的中药方吧，仅供大家参考。
补血理气的中药方
红糖煮鸡蛋：使用材料为当归、白芍、红枣、鸡蛋和红糖。材料准备好后，瓦堡把药材、鸡蛋、水装好用大火烧沸，然后转小火慢煮，知道鸡蛋煮熟后捞出剥壳即可食用。红糖煮鸡蛋能够养气补血、而且补充蛋白质。
川芎当归炖鸡蛋：材料有川芎、当归、黄芪、党参、鸡蛋，阿胶。若有气血虚弱症状的女性，可以尝试一下这个药方，而且价格十分便宜。烹调方法：把药材都用纱布包裹起来，和生鸡蛋一起放入砂锅中用中火煎熬几十分钟。捞出鸡蛋后剥壳，放回锅中，把阿胶一同放入，再用中火煎数十分钟熬好后把中药包拿出来即可。川芎有活血行血的作用，党参又有健脾开胃、益气活血的功效，另外当归和阿胶都很适合女性补身子。
四物汤：四物汤是中医中补血、养血的经典药方，药材有当归、川芎、酒芍和熟地四种中药组成。四物汤在我国流传许久，最早出现在唐朝的医书《仙授理伤续断秘方》中。四物汤具有补血调经的功效，能有效地减缓女性的经痛。
八珍汤：中医中还有称为“八珍散”。有益气补血的功效，能治疗气血两虚的症状。适合面色苍白或皮肤暗黄、头晕目眩、四肢乏力、气短无力、心悸胸闷、食欲不振等女性服用。药物组成有人参、白术、白茯苓、当归、川芎、白芍药、熟地黄和甘草。
补血理气的食疗调理
参茸熊掌
[配方]人参15克，鹿茸1克，净熊掌1000克，猪肉、鸡肉各250克，大油50毫升，鸡汤1000毫升，香菜、葱、姜、盐、味精、蜂蜜、酱油、料酒、水豆粉、花椒水各适量。
[制作]
1.将净熊掌放入盆内，加入鸡汤，以淹没过熊掌为度，加入葱、姜，上笼蒸30分钟取出。将蜂蜜抹在熊掌面上，在八成热油内炸成金黄色捞出，先掌面向上，顶刀切成厚0.6厘米的片，然后掌面向下，整齐地码在碗内。
2.将人参用水泡软，切成长0.5厘米的丝，同鹿茸片一起放在熊掌上。把猪肉和鸡肉切成1.5厘米的方块备用。
3.将手锅内放大油，油熟时，放葱、姜，炸成金黄色，把鸡肉、猪肉块下入手锅内，煸炒2分钟，加入酱油、料酒、盐、味精、花椒水、鸡汤，烧开倒在熊掌碗内，上笼蒸烂取出，拣去鸡块、猪肉块、葱、姜，将熊掌和原汁(掌面向下)倒入手锅内，用文火煨5分钟，再上中火勾水豆粉芡，淋上明油翻出手勺，倒在盘中，放上香菜即成。
[食法]每日1次。
[功效]补气血，健脾胃，壮元阳，益精髓，强筋骨。适用于气血不足所出现的各种症候。
牛肉胶冻
[配方]牛肉1000克，料酒250毫升。
[制作]
1.将牛肉洗净，切成小块，放入大锅内，加水适量，煎煮，每小时取肉汁1次，加水再煮，共取肉汁4次，合并肉汁液，以文火继续煎熬，至黏稠时为度，再加入料酒，至稠时停火。
2.将黏稠液倒入盆内冷藏，食用时，取牛肉胶冻吃。
[食法]每日1次。
[功效]补气益血，健脾安中。适用于气血虚弱消瘦之人，少食消渴，精神倦怠等症。
人参薤白粥
[配方]人参10克，薤白12克，鸡蛋1个，粟米50克。
[制作]
1.人参洗净，润透，切片;薤白洗净;粟米淘洗干净。
2.将人参放入药罐中，加入水，中火煎40分钟，滤渣留汁，加入粟米，再放入蛋清、薤白，煮熟即成。
[食法]早餐或晚餐食用。
[功效]益气通阳，豁痰祛风。适用于气虚乏力、心痹作痛、胸闷烦躁、不能饮食等症。
红参糯米酒
[配方]红参500克，糯米500克，酒曲适量。
[制作]
1.将人参压成末;糯米淘洗干净，煮半熟捞出沥干;酒曲压成细末。
2.将以上三物装入坛内拌匀，密封发酵，周围用棉花或稻草保温，10日后启封，即可食用。
[食法]适量食用。
[功效]补中益气，通治诸虚。适用于面色萎黄、神疲乏力、气短懒言、音低等症。
人参炖甲鱼
[配方]人参3克，甲鱼1只，老姜10克，葱5克，盐3克，味精2克，料酒10毫升。
[制作]
1.人参洗净，润透，切片;甲鱼宰杀后，去内脏，刮净粗皮，入沸水锅中氽去血水;姜、葱洗净，姜切片，葱挽把。
2.将炖锅置武火上，掺入水，放入甲鱼，烧沸后撇净浮沫，放入人参、老姜、葱、料酒，改用文火炖至熟烂，调入盐、味精，即可食用。
[食法]每周1次，适量食用。
[功效]补气摄血。适用于神疲气短乏力、不思饮食、面色无华等症。、
补血理气的营养原则
1、宜多吃常吃具有补血作用的食物;
2、适当多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质、必需的微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素补血理气12等营养丰富的食物;
3、宜吃些补气、补肾、健脾作用的食物;
4、蔬菜中铁的含量较低，吸收差，但是新鲜绿色蔬菜中含有丰富的叶酸，叶酸参与血红蛋白的生成，叶酸缺乏可造成大细胞贫血，也可引起混合性贫血。因此亦要多吃蔬菜。
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