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补肾壮阳药方_补肾壮阳药方有效果吗

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  补肾壮阳是一门养生的学问,同时也是男性保健的一种方法。对于预防男性疾病的发生,壮阳有一定的作用。民间壮阳中药方有哪些?下面由学习啦小编给大家介绍补肾壮阳的中药方吧,仅供大家参考。

  补肾壮阳的中药方

  1、猪肾1对剖开,将核桃仁10克,山萸肉9克,补骨脂8克纳入肾中,缝好切口,煮熟食用。

  2、羊肉150克,淮山药120克,肉苁蓉100克,菟丝子150克,核桃仁150克,葱白10根,粳米适量做汤食。

  3、羊肾1对,肉苁蓉12克,枸杞10克,巴戟8克,熟地10克,同炖熟,弃药渣,食肉饮汤,每日1次。

  4、鹿肉50克,加枸杞子,何首乌适量共炖,弃药渣,食肉饮汤。

  5、狗鞭10克,煎服,每晚1次。

  6、狗肉250克,黑豆50克,调以盐姜,五香粉及少量糖,共煮熟食用。

  7、公鸡1只,去肠杂,切碎,加油,盐炒熟,盛碗内加糯米酒500克,隔水蒸熟食用。

  8、麻雀2只,去毛及骨脏,加菟丝子,枸杞子各25克,共煮熟,弃药渣,食肉饮汤。

  9、韭菜子,菟丝子,五味子,女贞子,覆盆子,枸杞子各等份,共研细末,每次10克,每日2次,温开水送服。

  10、猪肾1个,淮山药,枸杞子各15克,山萸肉12克,放沙锅内,加水适量煲汤,吃肉饮汤。

  补肾壮阳喝什么粥好

  1、海参粥

  水发海参(切碎)50克,粳米100克,同煮成粥,加少许葱姜食盐调味。有补肾益精,滋阴补血的作用,适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。

  2、枸杞猪腰粥枸杞猪腰粥

  枸杞子10克,猪肾一个(去内膜,切碎),粳米100克,葱姜食盐少许,同煮成粥。有益肾阴、补肾阳、固精强腰的作用,适用于肾虚劳损,阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等。

  3、鹿角胶粥

  鹿角胶6克,粳米100克,将粳米煮成粥后,将鹿角胶打碎放入热粥中溶解,加白糖适量。有补肾阳、益精血的作用,适用于肾阳不足,精血虚损所致的形体羸瘦、腰膝酸软、疼痛、遗精等。

  4、苁蓉羊腰粥苁蓉羊腰粥

  肉苁蓉10克,羊腰一个(去内膜,切碎),粳米100克,同煮成粥。有补肾助阳、益精通便的作用,适用于中老年人肾阳虚衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、便秘等。

  5、杜仲腰花

  杜仲12克,煎煮过滤备用,猪腰一对,去内膜,切为腰花,用杜仲药液做调料汁,加葱姜食盐爆炒后食用。有补肝肾、强筋骨、降血压的作用,适用于中老年人肝肾不足所致的肾虚腰痛、腰膝无力、头晕耳鸣、高血压。

  6、茯苓大枣山药粥

  原料:茯苓20克,山药20克,大枣10克,粳米50克,枸杞少许,红糖适量。

  做法:大枣去核,与茯苓、山药、粳米、枸杞同煮成粥,加适量红糖调味即可。

  功效:健运脾胃,渗湿止泻。

  7、杏仁薏米粥

  原料:杏仁5克、薏米15克、冰糖适量。

  做法:将薏米洗干净,杏仁洗干净待用。取沙锅加水适量,倒入洗干净的薏米,先用武火煮沸后,再改用文火煮至半熟,放进杏仁。煮至粥成时,再将捣碎的冰糖放入,溶化即可。

  功效:补肺益气。

  补肾壮阳的食疗调理

  海参豆腐,食材有:海参400g,水豆腐300g,鸡蛋6个,冬菇片15g,青菜心3棵,火腿片20g,熟鸡片25g,牛奶150g,料酒、葱姜汁、味精、盐、肉汤、猪油、淀粉各适量。豆腐加蛋清、牛奶、盐、味精拌匀,蒸20分钟。海参切片,沸水焯一下。锅内放入猪油,下海参、料酒、葱姜汁、盐、味精、肉汤烧开,焖入味后,加火腿片、冬菇片、熟鸡片、青菜心烧炖片刻,淀粉勾芡,起锅装盘,海参放在盘中间,再将芙蓉豆腐放在海参四周,即可食用。其功效为补肾壮阳,滋阴养血,丰肌。

  韭菜炒虾肉,原料有:鲜虾250克,韭菜适量,生姜3片。先将虾去肠去壳,然后爆香姜片,放入鲜虾炒熟。最后放入韭菜略炒,与虾一起上碟即可。虾性味甘、温。蛋白质含量为16.4%,脂肪以及糖类,无机盐,菸酸,维生素A、维生素补肾壮阳1、维生素补肾壮阳2。虾有下乳汁,壮阳道的作用,是一种强壮补精药。此菜可治肾虚、阳痿等症。


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