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补肾壮阳民间中药方子有什么

伟坤分享

  肾虚补肾是很多男人都会特别关心的问题。肾脏的健康,会直接影响到夫妻生活的品质。所以,补肾是很重要的话题。那么在选择治疗上,还是推荐中药治疗好。下面由学习啦小编给大家介绍补肾壮阳的中药方吧,仅供大家参考。

  补肾壮阳的中药方

  1、金匮肾气丸

  成分:地黄、山药、山茱萸(酒炙)、茯苓、牡丹皮、泽泻、桂枝、附子(制)、牛膝(去头)、车前子(盐炙)。辅料为蜂蜜。

  功能主治:温补肾阳,化气行水。用于肾虚水肿,腰膝酸软,小便不利,畏寒肢冷。

  2、桂附地黄丸

  成分:熟地黄、附子(制)、肉桂、山茱萸(制)、山药、泽泻、牡丹皮、茯苓。辅料为淀粉、糊精。

  功能主治:温补肾阳。用于腰膝酸软,肢冷尿频。本品中有肉桂属温热药,不适用于具有口干舌燥,烦燥气急,便干尿黄症状的糖尿病,慢性肾炎,高血压心脏病的患者。

  3、至宝三鞭丸

  功能主治:至宝三鞭丸,补血生精,健脑补肾。用于肾虚所致体质虚弱,腰背酸痛,头晕,心悸健忘,虚汗,畏寒失眠,面色苍白,气虚食减。

  补肾壮阳吃什么食物好

  1.白果

  白果是一种我们经常吃的坚果,炒熟后食用。吃什么补肾?白果就有补肾、治疗遗精的作用。中医认为,白果可以利尿,补气养身,对于肾虚的朋友,每天适量食用10克的白果,就可以起到治疗肾虚的作用。将白果烧熟后,应水煎,再加入适量的白糖,就可以食用了。

  2.莲子

  很多朋友都知道,莲子有清热解暑的作用,其实,莲子对于治疗肾虚也有明显的效果。吃什么补肾?适量的食用一些莲子,可以健脾,补肾,养心,最适合有遗精困扰的人群食用。莲子的食用方法很简单,莲子粥,制作方法简单,但是效果却很好。

  3.海参

  海参含有丰富的营养,富含氨基酸和微量元素。吃什么补肾?海参可以起到不错的补肾功效。经常食用海参,可以抗衰老,美容养颜,调理你的造血功能,让你气色好。

  4.干贝

  干贝又称瑶柱,是一种海产品。干贝性平,可以滋阴养肾。吃什么补肾?对于肾虚、腰痛的朋友来说,非常适宜食用瑶柱来调理。

  5.扁豆

  扁豆是一种我们日常饮食中,常会见到的蔬菜。扁豆不仅可以起到去湿气的作用,还能补肾。经常吃扁豆,就可以轻松补肾了。中医认为,扁豆对肾虚的朋友,尤其适用。

  6.鸡肉

  鸡肉脂肪含量低,性平,可以有补肾益气的作用。吃什么补肾呢?鸡肉是你不错的选择,鸡肉物美价廉,食疗效果明显。

  7.山药

  中医认为,山药是补肾的“上品”。虽然山药口味清淡,但是,功效却不小。吃什么补肾?经常吃山药,不仅可以补充多种营养物质,关键是还能补肾。

  补肾壮阳的护理工作

  1、适当运动可延缓衰老,但强度不宜太大,应选能力所及的运动项目,以促进血液循环,可改善血淤、气损等情况。散步、慢跑、快步走,或在鹅卵石上赤足适当行走,都会促进血液循环,对肾虚有辅助治疗作用。这就属于肾虚的护理方法之一。

  2、过度苦寒、冰凉的食物易伤肾,如苦瓜、猪肉、鹅肉、啤酒进食过多都伤肾。这种肾虚的护理比较常见。

  3、男性接触过多的洗涤剂也伤肾,家庭应少用洗涤剂清洗餐具及蔬果,以免洗涤剂残留物被过多摄入。这也是肾虚的护理措施


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