补脑有效的中药方
大脑是人们在日常生活中工作量最大的一个部位，他每天不停的工作，由于长时间的工作和学习，会导致大脑疲劳和记忆力下降，大脑如果不能及时的补充营养，那对人的身体伤害也是非常大的，下面由学习啦小编给大家整理了补脑有效中药方，希望可以帮到大家!
补脑有效中药方
补肾益脑片
【处方】鹿茸(去毛)6g 红参39g 茯苓38g 山药(炒)38g 熟地黄81g 当归38g 川芎29g 补骨脂(盐制)29g 牛膝29g 枸杞子30g 玄参29g 麦冬38g 五味子29g 酸枣仁(炒)38g 远志(蜜制)38g 朱砂10g
【性状】为糖衣片，除去糖衣后显棕褐色;味甘、微酸。
【炮制】上十六味，朱砂水飞成极细粉，鹿茸、红参、茯苓、山药、川芎、补骨脂、枸杞子、熟地黄八味粉碎成细粉，过筛，混匀，与上述细粉配研，混匀;其余五味子等七味，加水煎煮三次，第一次3小时，第二、三次各2小时，合并煎液，滤过，滤液浓缩至相对密度为1.25(80℃)的清膏，与上述药粉混匀，干燥，粉碎，过筛，制成颗粒，干燥，压制成1000片，包糖衣，即得。
【功能主治】补肾益气，养血生精。用于气血两虚，肾虚精亏，心悸气短，失眠健忘，遗精盗汗，腰腿酸软，耳鸣耳聋。
【用法用量】口服，一次4～6片，一日2次。
【贮藏】密封。
补脑丸
【处方】人参2两，麦门冬(去心)2两，茯苓2两，杜仲(盐水炒)2两，肉苁蓉(酒净)2两，山药(饭上蒸，切)2两，熟地黄2两，山萸肉2两，黄耆(蜜水炒)3两，枸杞子3两，菟丝子3两，鹿茸(酒浆微炙，切片)1两，五味子1两。
【制法】上为末，另捣苁蓉、枸杞、熟地、麦冬，略添炼蜜为丸，如梧桐子大。
【功能主治】鼻渊久不愈。
【用法用量】每服4钱，白滚汤送下。
【摘录】《古今医彻》卷三
补脑散
【处方】天雄(炮)、辛夷仁、苍耳茸各等分。
【制法】上为末。
【功能主治】鼻渊，阳虚脑寒者。
【用法用量】每服2钱，饭后酒调下。
【摘录】《医部全录》卷一五二
吃什么补脑?
花生
花生富含卵磷脂和脑磷脂，它是神经系统所需要的重要物质，能延缓脑功能衰退，抑制血小板凝集，防止脑血栓形成。实验证实，常食花生可改善血液循环、增强记忆、延缓衰老，是名符其实的“长生果”。
牛奶
牛奶是一种近乎完美的营养品。它富含蛋白质、钙，及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收，是脑代谢不可缺少的重要物质。此外，它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素。如果用脑过度而失眠时，睡前一杯热牛奶有助入睡。
鱼类
鱼类可以向大脑提供优质蛋白质和钙，淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸，不会引起血管硬化，对脑动脉血管无危害，相反，还能保护脑血管、对大脑细胞活动有促进作用。
鸡蛋
大脑活动功能，记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量密切相关。实验证明，吃鸡蛋的妙处在于：当蛋黄中所含丰富的卵磷脂被酶分解后，能产生出丰富的乙酰胆碱，进入血液又会很快到达脑组织中，可增强记忆力。国外研究证实，每天吃1、2只鸡蛋就可以向机体供给足够的胆碱，对保护大脑，提高记忆力大有好处。
小米
小米中所含的维生素B1和B2分别高于大米1.5倍和1倍，其蛋白质中含较多的色氨酸和蛋氨酸。临床观察发现，吃小米有防止衰老的作用。如果平时常吃点小米粥、小米饭，将益于脑的保健。
味精
味精的主要成分是谷氨酸钠，它在胃酸的作用下可转化为谷氨酸。谷氨酸是参加人体脑代谢的唯一氨基酸，能促进智力发育，维持和改进大脑机能。常摄入些味精，对改善智力不足及记忆力障碍有帮助。由于味精会使脑内乙酰胆碱增加，因而对神经衰弱症也有一定疗效。
菠菜
菠菜虽廉价而不起眼，但它属健脑蔬菜。由于菠菜中含有丰富的维生素A、C、B1和B2，是脑细胞代谢的“最佳供给者”之一。此外，它还含有大量叶绿素，也具有健脑益智作用。
玉米
玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸，有保护脑血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸较高，能帮助促进脑细胞代谢，常吃些玉米尤其是鲜玉米，具有健脑作用。
黄花菜
人们常说，黄花菜是“忘忧草”，能“安神解郁”。注意：黄花菜不宜生吃或单炒，以免中毒，以干品和煮熟吃为好。
菠萝
菠萝含有很多维生素C和微量元素锰，而且热量少，常吃有生津、提神的作用，有人称它是能够提高人记忆力的水果。补脑菠萝常是一些音乐家、歌星和演员最喜欢的水果，因为他们要背诵大量的乐谱、歌词和台词。
