补肝肾阴虚的中药方

　　现在的上班族非常的忙绿，经常是晚上加班熬夜，很多的上班族都是存在很多的身体健康问题，例如肝肾阴虚，那么对于肝肾阴虚我们如何用中药方调理呢?下面由学习啦小编给大家整理了补肝肾阴虚的中药方相关知识，希望可以帮到大家!

　　补肝肾阴虚的中药方

　　地黄二至丸

　　【处方】大生地2钱，女贞子3钱，泽泻1钱半，怀山药2钱，当归1钱半，怀牛膝1钱半、旱莲草1钱半、丹皮1钱、川断1钱半、桑枝3钱。

　　【功能主治】肝肾阴虚生热，背驼足弱，小溲不利。

　　【摘录】《马培之医案》

　　复明地黄汤加减方

　　【处方】枸杞25克，菊花20克，地黄15克，当归12克，赤芍9克，苏木15克，青葙子12克，丝瓜络15克，寸冬10克，珍珠母50克，丹参12克，生芪15克。

　　【功能主治】滋补，活络，明目。主肝肾阴虚，精血耗损。(视神经萎缩)

　　【用法用量】水煎服，每日1剂，日服2次。

　　【摘录】齐强方

　　复方紫草汤

　　【处方】紫草30克，巴戟天18克，白芍18克，淫羊藿15克，麦冬15克，五味子15克，当归10克，知母10克，竹叶10克。

　　【功能主治】滋肾降火。主肝肾阴虚。

　　【用法用量】水煎服，每日1剂，日服2次，10天为一疗程。

　　【摘录】《中医杂志》

　　肝肾阴虚食疗

　　1、乌龟黑豆汤

　　材料：乌龟1只(约250克重)，黑豆30克。

　　做法：将乌龟去甲及内脏，洗净切成块，先用清水煮一阵，然后放入黑豆，用文火熬至龟肉熟透，添入冰糖，吃肉及黑豆，喝汤，一天食完，每周服2次。

　　功效：龟肉味甘、酸，性平，入肝肾肺三经，善长滋补肝肾之阴，并有退热作用。黑豆是滋补肾阴之佳品。两味合用，可治疗肾阴亏损引起的头晕、耳鸣、腰痛、虚热、遗精等症。

　　2、桑椹果粥

　　材料：桑椹罐头50克，糯米100克，冰糖适量。

　　做法：先将桑椹罐头中的桑椹子捣烂(加入桑椹果汁)备用;米洗净后加适量清水入砂锅中煮粥，先大火，后小火，粥熟后，加入捣烂的桑椹子和冰糖，稍煮，冰糖后溶化即可。

　　功效：补肝滋肾，益血明目。适用于肝肾阴虚所致的视力减退、耳鸣等。

　　3、鳖鱼汤

　　材料：鳖1只、枸杞子30克、熟地15克、鲜山药100克。

　　做法：将鳖去肠杂及头、爪，洗净;鲜山药去皮，切段。将熟地用纱布包好后，与鳖及枸杞子、鲜山药共煮至肉熟，弃药包调味即可。

　　功效：鳖肉能补肾阴，退虚热;枸杞子善补肝肾之阴，山药既补气又养阴，皆能平补肝肾。熟地甘温滋润，入肝肾而补阴血。诸药相合，与滋阴凉血之鳖肉煮汤食用，肝脾肾三脏并补，尤擅滋补肝肾。

　　4、黑米桂圆粥

　　材料：黑米60克，桂圆肉12克，红糖适量。

　　做法：先把黑米人锅，加适量清水，用大火煮沸后，用小火煮至八成熟，再加入桂圆肉继续煮成稠粥，加红糖调味即成。

　　功效：养心安神，补肾益精。黑米性平、味甘，具有滋阴补肾、益气活血、护肝明目的功效，是补肾的好食材。龙眼干用于肝肾亏虚所致的血虚失眠，心慌等更年期症状。

　　5、枸杞莲心茶

　　材料：枸杞子l0克，白菊花3克，莲心1克，苦丁茶3克。

　　做法：将枸杞子、白菊花拣去杂质，洗净，晒干或烘干，与莲心、苦丁茶同放入杯中，用沸水冲泡，加盖闷10分钟，即可开始饮用。

　　功效：滋阴肝肾，宁心安神。适用于肝肾阴虚型卵巢早衰，对兼有心神不宁者尤为适宜。