宝肝护肾中药方

　　肝脏是人体最重要的代谢和解毒器官，是最易污染的部位，所以经常容易被人们忽略它健康状况。下面由学习啦小编给大家整理了宝肝护肾中药方相关知识，希望可以帮到大家!

　　宝肝护肾中药方

　　肝肾丸

　　【处方】当归 白芍药 天门冬 生地黄

　　【制法】上药研末，炼蜜为丸。

　　【功能主治】治肝肾阴虚，小便不利，内热神衰，肌肉黑瘦，下午咳嗽，脉细数者。

　　【用法用量】每服6～9克，温开水送下。

　　护肾汤

　　【处方】大黄1两，木通1两，生地1两，滑石5钱，瞿麦5钱。

　　【制法】上为末。

　　【功能主治】枯痔核时，虑生他症，及用枯药时灼坏肾根者。

　　【用法用量】每服4钱，水煎服。

　　护肝汤

　　【处方】熟地5钱，鳖甲5钱，山茱萸2钱，何首乌3钱，白芥子3钱，当归1两，柴胡1钱5分。

　　【功能主治】补肝祛邪。主肝木亏虚，邪遂乘机突入，致生厥阴肝经之疟，发疟之时，先寒作颤，寒后变热，面色苍白，善起太息之声，甚者状如欲死，或头痛而渴。

　　【用法用量】水煎服。

　　肝肾健康自查

　　肝肾同源于精血，男女除了问题，精血护理有共同之法，也各有侧重，想知道吗?当肝肾出现问题时，人体就会出现以下一些症状：

　　1、青壮年“少年白”，头发稀疏多萎黄;

　　2、无端感到疲倦、烦躁、焦虑和忧郁;

　　3、少女头发黄或脱发掉发，夜间盗汗;

　　3、眼睛干涩、看物模糊或死鱼眼;

　　4、畏寒肢冷，失眠多梦，腰酸腿软;

　　5、出现便秘、有体臭或异味;

　　6、头发经常很油或头晕耳鸣、头晕无力、口干口苦;

　　7、脸庞两边有黄褐斑(肝斑);

　　8、痛经等妇科问题、乳房增生(女士);

　　9、指甲有明显竖条纹、早起脚后跟不舒服;

　　10、呼吸容易加快，说话费劲、脾气特别大;

　　11、腰部赘肉增加、前胸后背有红痣或长痘痘;

　　如果有3种以上症状，就必须开始调理肝肾功能了，若置之不理，有可能导致更严重的症状，甚至出现肝肾功能衰竭。

　　肝肾同源，男人养肾先养肝中医自古就有“肝肾同源”、“精血同生”的说法，我们认为，男人补肾先养肝。

　　肾虚在中医上有肾气虚、肾阴虚和肾阳虚三种情况，但无论哪一种，都要先不肝血。肝血充盈，血液才能顺利转化为肾精，肾精才能充满，肾藏精的功能才能正常发挥。可以说，补益肾精的时候应当先补充肝血。

　　男女通用.养肝护肾之粥/粉

　　女子以肝为先天，养肝先养血“女子以肝为先天”，养好肝，就能拥有好气色，好身体。女人一辈子都喝血有不结之缘，除了每个月必须来的“好朋友”，之后怀孕、生产，甚至哺乳，女人一生所经历的每一个生理过程都和血息息相关。因此，“女人以血为本，以血为用”，要想一生健康幸福，就一定要从养血养肝护肾做起。这里有两道夏季养肝护肾的粥：核桃芝麻黑豆粥、山药绿豆百合粥!下面将2道粥的做法与大家分享一下。

　　核桃芝麻黑豆粥

　　食材：核桃仁3个，山药4小片，黑豆、黑芝麻、小米、黑米各一把，枸杞子一小把。(这里是一家三口的量)

　　步骤：黑豆、黑米、山药先浸泡最少一个钟头，然后把黑豆、黑米、小米、山药、黑米下锅，核桃仁敲碎下锅，煮沸，关火焖最少半个钟。放入黑芝麻、枸杞子，煮沸熬半个钟，成糊状，加入冰糖。

　　此粥可以补肾固精，乌泽秀发，平降肝火，疏肝理气，健脾柔肝，补充肝血，有助于我们肝脏正常代谢，肝气疏泄正常了，气血就不会瘀滞，体内毒素也排出来了，乏力感减少，精力充沛。

　　山药绿豆百合粥

　　食材：山药5片、核桃3个、莲子、薏仁、绿豆、黑芝麻、杏仁、百合各一小把。

　　步骤：中午或晚饭时间把核桃敲开，莲子、蕙仁、绿豆、杏仁、山药洗净放锅里浸泡，临睡前加入黑芝麻、红枣、百合开火煮沸，然后关火(不要掀开盖子)。第二天早上起来加点水，加冰糖，煮沸!

　　有话常说，肝不好脸发黄长斑，也就是说，只有肝好，脸色才能好。