徒步旅行安全的指南是什么

学习啦  卓洵   2017-08-30 17:15:17

  热爱户外运动的人有时候会选择徒步旅行,徒步旅行也是有很多安全注意事项的,下面就让学习啦小编告诉你徒步旅行安全的指南是什么,一起来看看吧!

  徒步旅行安全指南

  ●逛徒步旅行或驴友吧的人,经常能看到一批揭露骗子的帖子,骗财骗色偷单反偷装备,涉及人品的问题,在路上最好还是长个心眼,不管是出门前约好,还是路上偶遇,遇到人渣最好的方法就是报警。

  ●保险:户外保险是对人身的一项重要保障,一般是按照出行天数投保的(很多保险公司有海拔高度限制)。奇葩事情天天有,不要觉得自己摊不上,这比中彩票的几率高多了(短途可忽略)。

  ●尽量把自己的行进线路告诉家人或朋友,特别是徒步穿越,要详细到精准的行程路线和时间,如果有意外,到时间联系不到你,也可以及时报警,增加营救希望。

  ●关注行进线路的天气预报和地理情况。(扎营要远离河边,很多上游有水坝,泄洪不带商量)

  ●多关注路上可能出现的民族,,尊重当地习俗和信仰,出门低调点。多学,多问。

  ●量力而行,这辈子大好青春多的是,不要为了一时逞强,悔恨终生。对自身的安全要有力所能及的保障,没有技术或不具备经验,就不要去涉险。

  ●做好万全的准备功课,尽量把过程想象的复杂而多变,想好可能出现的问题,并加以应对的策略。

  徒步旅行安全注意事项

  过独木桥:直接过去时人有点像杂技演员一样,脚步跨开同肩宽,并以外八字走路,眼睛看前方一公尺处,一步步牢固贴在桥上,迅速走路。如果桥身不长,稍微快点会比慢走好得多,只要保持平衡就能很快的通过。

  过碎石地:在过碎石地时,先试探石块是否稳固,要避免一下子用力踩在石块上,这样容易失去平衡而滑倒或受伤。

  过栈道:这里的栈道指的是一些峡谷边的窄路,一面是峡壁,一面是河谷,只容一人通行。由于人都背着背包,如果突然转身或下蹲,背包往往会碰到岩壁把自己抵出道路,造成危险。正确的方法是面向岩壁慢慢地侧身移动。

  徒步渡河:当摸不清河水深浅时,用一根与自己身高差不多的小木棍在前探路。避免光脚,不要脱鞋比较安全。河中有石头可踏时,要选择干燥的石块走,潮湿的石头容易滑倒。要确定石头不易摇动(也可用小木棍在前面试探)时,再移动重心。有些石头容易摇动,会造成骨折意外事故。

  雨天行走:雨天最为头痛的是泥土粘在鞋子上,行走非常困难,同时还容易滑倒。所以行走时要将鞋带系紧,以免碰到泥坑将鞋子粘脱下来。在泥坑里爬坡时最好用上鞋爬子(防滑作用)或手杖。

  上坡路:提步要自然,步幅不要太多。如果迈开大步走路,身体会左右摇晃,失去平衡。记得不要提膝过高,尽量利用大腿肌肉力量来提升身体;同时要避免攀扶树木或其他植物,如遇到陡峭山路,应避免直线攀升,最好向左向右交替(之字形)上去。

  下坡路:下坡路一般觉得很轻松,但如果破坏原来走路的节奏性,很容易跌倒受伤。尤其是千万不可又跑又跳,自己容易受伤。

  过草丛灌木:首先应穿着长袖衣服和长裤,小心观察路线及走向,避免迷路。不要紧随前面的人,以免被因树枝或草木反弹打伤;要时刻留意草丛内的洞穴或石块,以免失足或摔倒,同时留意草丛内的蜂巢或蚁穴。

  过吊桥:吊桥比较容易左右摇晃,人最好是一个个地过,切记不可拥挤,以免发生危险。同时不要改变走路的速度,有节奏性地走过去。

  徒步旅行怎样防止迷路

  在徒步穿越中若没有导游,又被如诗如画的大自然所陶醉而流连忘返,那么徒步探险爱好者很可能要迷路,这样,有必要掌握一些基础知识以备临时之需。要防迷路就要学会辨别方向,在晴和的白日或夜晚。上有太阳或北斗当然方便,但若在阴雨天气或茫茫林区,要辨方向也须有些窍门。一可观察树木,由于植物喜阳,故树木向阳的一面枝叶繁茂,树干纹理较另一面光疏;二可观察石头,石头向阳一面往往光滑、裸露。而朝阴一面则粗糙多苔类植被;三可观察土地,向阳一侧往往草木茂盛。而阴坡则植物稀疏,若在高原地区,即使在夏季,阴坡仍会有积雪或残冰。这样,凡阳面即南面,凡阴面即为北面,大致可以辨出方位。


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