杨澜我是演说家演讲稿：《直面内心的恐惧》
杨澜，1968年3月31日生于北京。中国电视节目主持人、媒体人、传媒企业家、慈善家。下面是学习啦小编真理了杨澜我是演说家演讲稿：《直面内心的恐惧》，供你参考。
杨澜我是演说家演讲
杨澜我是演说家演讲稿：《直面内心的恐惧》
我一直是嘉玲的粉丝，不仅仅是她的电影而是在真正的生活当中，她是我心目中有大勇敢，大智慧的女性。
说到勇气当然就要说到害怕，刚才乐嘉也说，也许这里会有一些让我害怕的事，但是我想问大家一个问题啊，当你第一次需要当众演讲，或者是讲话的时候，你紧张或者害怕吗?我也曾经请教过很多人，关于临场发挥的时候，遇到紧张该怎么办，有奥运冠军跟我说，如果你怕输，你的浑身都会收缩起来，不停的颤抖，那个时候你就必输无疑了，所以想赢才会不紧张，要有进攻性。
我也采访过一些著名的表演艺术家，比如说歌剧大师多明戈，他说他一直演出都是很紧张的，所以他就会在后台找一个小钉子拿在手里，让自己的所以负面能量都在这个钉子上，然后可以在舞台上来尽情的歌唱，但是有的时候舞台上实在被收拾的太干净了，真的是一个钉子也找不到，但是他发现了一个很奇妙的东西，就是恐惧可以是你的好朋友，它让你的浑身保持兴奋，保持敏锐，让你对着每一位观众在演唱或者表演的时候，你都会觉得这跟我过去演出的999场都是完全不一样的，所以当他把恐惧当成朋友的时候，他赢了。
至于说话的时候会产生恐惧有什么具体的办法，我可以现场跟大家分享一下，第一就是在上场之前做深呼吸半分钟，当我们的身体能够放松的时候，它会向我们的头脑释放出一个非常强烈的信号，那就是说没关系没有什么了不起的;第二点就是你可以自言自语，但是不要让乐嘉听到，你可以自言自语这么说，我很紧张没错，但是任何人处在这个位置都很紧张;第三我可以接受我的紧张，但是我有比我紧张更重要的事情要做，那就是去讲出我要说的话，所以我想以此来祝福我们今天的各位演讲的选手，都祝他们发挥出最好的水平，你们说到底打动我们的并不是口才，而是真心与真情。
谢谢大家!
杨澜演讲：《世界上人们最恐惧的事情》
既然是在演说家这样一个场合，我想问问当你第一次需要当众演讲，你紧张或者害怕吗?请举手，我几乎看到了所以的人，这说明了一个很重要的问题，那就是你很正常。
因为演讲真的不是一件容易的事情，有心理学家曾经做过这样的统计，在人们感到最恐惧的事情当中，当然有死亡，但是它居然只列在第二位，列在第一位的就是当众讲话，即使是最伟大的演说家，比如说丘吉尔，他也说过这样的话，他说人生，有三件最难的事情，第一件爬上一堵向你倾倒的墙，第二吻一个决心要离开你的姑娘，第三个就是当众讲话，其实就算你当众讲话很多年，你也会遇到一些尴尬。
比如说突然脑中一片空白啊，突然忘词了，不知道该怎么样进行下去了，我其实就遭遇过好几次这样的状况，但是比这样的状况更糟糕的你知道是什么吗?就是这个时候你的搭档也忘词了，我有一次和黄宏主持一个很大的晚会，然后呢应该他来介绍下一位致辞的嘉宾，然后呢，他就说接下来某某协会的主席将为我们致辞，然后他突然忘了人家叫什么了，他就说杨澜我考考你他叫什么呢，我心想我真没背你词儿啊，我也不知道，我就一个非常本能的反映，我说总不会是你吧，他这时候就知道我也不知道是谁，然后他的反映也很快，我说的是这一届的不是下一届的，就在这个时候这位主席先生啊，也觉得有点尴尬，不好意思，他主动上来救场，该我说话了，他上来总算给我们解了围。
所以你看其实当众讲话是一件不那么容易的事情。那么说到演讲，我们究竟恐惧什么呢?我们真的是怕自己说错话，其实也未见得，我们更怕的是别人对我们的批判和反应，别人会喜欢我吗?别人会认同我吗?别人会嘲笑我吗?别人会挖苦我吗?我们担心的是这样的一些事情，但是其实我想说打动人的永远都不是口才，而是你的真心与真情。而当你在说自己的故事的时候，这个世界上还有谁，比你更能是这方面的专家呢?所以关于演讲，你只需要那么一点点勇气，不需要太大，只需要比你的恐惧多一点点。
谢谢大家!
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