如何说出实话 有什么技巧
逢人只说三分话，未可全抛一片心。下面小编为你整理如何说实话，希望能帮到你。
01、说真话，被视为是善良的表现。
就像《皇帝的新装》里，那个说穿皇上没穿衣服的小孩子，历来都被人赞誉为天真纯良的代表。
可是，如果一个人总是说实话，不免显得太过刻薄。
钱钟书年轻时从清华毕业，教授都希望他留在研究院进修，可他居然直言不讳：“整个清华没有一个教授够资格当钱某人的导师。”
后来他要离开西南联大，临走时还要说“西南联大外文系根本不行”，举出几个教授说他们“太懒”、“太笨”、“太俗”。
到最后他跟西南联大也是不欢而散的。
02、连钱钟书自己都说，当年太狂狷刻薄。
钱钟书虽然才华横溢，但也因为总说实话而吃了不少苦头。更不要提一般的人，为了逞一时口舌之快，做的尽是损人不利己的事。
别人家刚出生的宝宝，你非得指出婴儿多皱纹显丑，估计你连满月酒都没得喝。
朋友圈里有人晒个图，你非得指出用过美图秀秀，你说多了人家也对你取关了。
有人说：情商高就是心里装着别人。
总说出别人难堪的实情，把别人置于示众的尴尬底下，无论如何也不是心里装着别人的表现吧?
你心里装不下别人，也不要期望别人心里装得下你了。这是等价交换的法则。
03、中国人讲“春秋笔法”，既可用于写文章，也可用于说话。这一向是为人成熟之道。
成熟的人，把握说实话的分寸，看得穿，不说破，顾全了别人的面子，也成全了自己的智慧。
做人就应该“假话全不说，真话不全说”。
假话全不说，是坚守自己的底线，就像谭咏麟的歌里唱道：“宁愿一生都不说话，都不想讲假说话欺骗你。”
真话不全说，是为了保存自身，就像辛弃疾的词：“而今识尽愁滋味，欲说还休。”
同样是钱钟书，年轻时候锋芒毕露，人到中年却懂得了保存真话的奥妙。
1957年知识分子“大鸣大放”，钱钟书一句话都不说，结果躲过了后来引起的。
谁说不总是说真话就是狡猾?很多时候，那不过是看透世事过后的无奈而已。
04、逢人只说三分话，未可全抛一片心。
真话不可不说，但一定不能说得太过分。其中的分寸掌握，需要生活的历练。
《春秋谷梁传》里说：“为尊者讳耻，为贤者讳过，为亲者讳疾。”这不失为其中一种法则。
面对自己尊重的人，谈论他们可羞耻的地方与过错，并不是你的责任。
非得要说的时候，不要公开说。好事不出门，坏事传千里。真实往往丑陋，顾及别人的名声，真话应该只对当事人说。
即使要说，委婉地说。
鲁迅为萧红代表作《生死场》作序的时候，对小说赞誉非凡。但鲁迅后来说，序言中说小说“叙事写景胜于描写人物”，其实就是说描写人物并不怎么好。
05、说话很难，拿捏该说什么话更难。
不说实话未必是袖手旁观，尽说实话也可以是小肚鸡肠。
而无论我们说不说实话，背后的思维都应该是：我们什么时候能不说错话。
不伤和气拒绝别人
一、看场合 再拒绝
私下拒绝，往往比当众拒绝好;有旁人存在，如果被拒绝，会使对方觉得很没面子，杀伤力太大。如果实在无法避开其他人，最好事后马上找机会，再与对方说明。
二、表现友好 先肯定再拒绝
态度友善，先给予肯定再拒绝，能降低对方“被否定”的感受。与其说：“我不同意你”，不如微笑着说：“你的简报做得真精采!不过某个部份无法完全说服我”。
三、“贬低自己”胜过“否定他人”
比起单方面否定他人，可以表现谦虚、心有余而力不足的态度，适当贬低自己，平衡对方的期望落空，同时记得“对事不对人”。
与其说：“我不能帮你”，不如换个方式说：“我很想帮你，但这件事情我实在不擅长”;或者推荐更适合的人选。
四、巧妙借用别人的话来拒绝
巧妙借用别人的话，同时主动表示歉意或同情，可以让对方知道你的难处。例如：“实在很抱歉，我们公司规定不能够……”“我知道你很需要这个东西，只是我们主管有交代……”当对方知道不是你单方面就能作主，应该不会归咎于你，也会知难而退。
五、暂短延迟，可暗示你有为难之处
毫不留情的立刻拒绝，具有强大的杀伤力。面对别人提出要求时，专心看着对方眼睛，短暂沉默，足以暗示你有为难之处。
或是把拒绝稍微延迟，告诉他：“让我想想好吗”?“我再打电话跟你联系”。可以降低他的期待，而且用电话往往比当面拒绝容易。但切记不要拖延太久，痴痴等待却落空，会让人更加不愉快。
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