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锻炼好口才的方法是什么

邓蓉分享

  哈佛前校长曾说:“流利优雅地使用本国语言,是一个人的基本素质。”不只是会使用而已,是要流利优雅地使用,这就需要我们有一定的口才了。这也说明不是演讲家才需要口才,我们每个人都需要有口才,有了口才也会给我们带来很多好处。下面学习啦小编整理了锻炼好口才的方法,供你阅读参考。

  锻炼好口才的方法01

  1、敢于发言

  敢于发言是锻炼好口才的前提,如果一个人总是畏畏缩缩,想言而不敢言,是绝不能练就好口才的。所以你要敢于发言,令自己变得大胆开放。

  2、多多发言

  正如“好记性不如烂笔头”的道理,锻炼口才也不是纸上谈兵而不开口的,无论你是自言自语、读书、背书、与人交流,只要做到多多发言,就能起到锻炼口才的作用。

  3、爱发言

  喜欢说话的人,其口才不会太差。如果一个人本身就不喜欢开口说话,就会对与口才相关的一切提不起兴趣,这样是很难提升口才能力的。

  4、丰富学识

  博览群书能令你的学识丰富,肚子里有墨水,你的发言谈吐就会与众不同,充满智慧,让人觉得与你交流能收获很多,话题也会源源不断。

  5、多朗读

  多尝试声情并茂地去朗读一些文章,这样的训练能令你的口齿越加伶俐清晰,又能丰富学识,一举两得。

  6、模仿别人的口才

  模仿口才能力高的人的口才,学习别人的说话技巧、方式、语气、肢体语言等,能令你的口语表达能力更好。但注意模仿不是复制,而是要在当中得到启发,领悟与创造出属于你个人的口才技能。

  7、说话有道

  好口才不是指你开口就说,什么都说,而是要说话有道,说话有度。一个口才能力极高的人,是说话有分寸的,知道什么该说,什么不该说,在怎样的时机说出来才能达到最佳效果。

  口才是人的一种能力,口才好的人更能令口才成为一种技能,为自己带来荣耀、鲜花与掌声,锻炼好口才,你或将离成功更近。

  锻炼好口才的方法02

  一、积极心态训练

  1、自我暗示:每天清晨默念10遍“我一定要最大胆地发言,我一定要最大声地说话,我一定要最流畅地演讲.我一定行!今天一定是幸福快乐的一天!”(平常也自我暗示,默念或写出来,至少10遍.)

  2、想象训练:至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲,想象自己成功.

  3、至少5分钟在镜前学习微笑,展示自己的手势及形态.

  二、口才锻炼

  (一)每天至少10分钟深呼吸训练.

  (二)抓住一切机会讲话,锻炼口才.

  1、每天至少与5个人有意识地交流思想.

  2、每天大声朗诵或大声讲至少5分钟.

  3、每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次.

  4、每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情.

  5、注意讲话时的一些技巧.

  A、讲话前,深吸一口气,平静心情,面带微笑,眼神交流一遍后,开始讲话.

  B、勇敢地讲出第一句话,声音大一点,速度慢一点,说短句,语句中间不打岔.

  C、当发现紧张卡壳时,停下来有意识地深吸口气,然后随着吐气讲出来.

  D、如果表现不好,自我安慰:“刚才怎么又紧张了?没关系,继续平稳地讲”;同时,用感觉和行动上的自信战胜恐惧.

  E、紧张时,可以放松练习,深呼吸,或尽力握紧拳头,又迅速放松,连续10次.

  三、辅助锻炼做

  1、每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍,培养自己积极心态,学习一些技巧.

  2、每天放声大笑10次,乐观面对生活,放松情绪.

  3、训练接受他人的视线、目光,培养自信和观察能力.

  4、培养微笑的习惯,要笑得灿烂、笑得真诚,锻炼亲和力.

  5、学会检讨,每天总结得与失,写心得体会.每周要全面总结成效及不足,并确定下周的目标

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