如何优雅地处理宿舍关系
小萌新们，大学生活已开启啦!当你带着大包小包的行李，来到宿舍，除了对宿舍的环境好奇，更加期待的是即将与你相伴四年的亲舍友了吧~而面对全新的集体生活，你和你的舍友们相处得如何呢? 下面是小编为大家收集关于如何优雅地处理宿舍关系，欢迎借鉴参考。
为什么处理好宿舍关系很重要呢?
(因为这样子才有人陪我玩“你画我猜”
因为这样子才有人陪我看世界杯)
宿舍是大学生在日常生活、学习中接触到最多的地方，既是我们睡眠、休息的地方，也是我们学习、交流思想和人际沟通交往的地方，是我们主要的活动场所之一。可以说，一天超过一半的时间我们是在宿舍里度过的。
1.宿舍关系会影响我们身体的健康。
宿舍关系好，那么在日常生活中，糟心事就少，心情就会好多了。而如果由于宿舍关系不好而导致过度的焦虑抑郁，那会直接影响我们的睡眠和身心健康。
2.良好的宿舍关系对心理健康具有保健作用。
良好的宿舍关系可以预防和缓解心理疾病，促进大学生的心理健康的发展。和谐良好的宿舍氛围可以使得宿舍人员心情愉悦，当出现悲伤及痛苦时有可以倾诉的对象，同时也可以预防心理上的自卑，帮助我们解决生活中的各种困惑。
3.宿舍关系良好有助于提升大学生人际沟通能力。
心理学专家张春兴曾说过：大学校园是外界社会的缩影。大家来自五湖四海，生活习惯作息习惯等等的不一样会造成很多的矛盾，这时候接纳、包容和沟通的能力就会在和舍友相处中培养起来。
宿舍里可能出现什么矛盾?如何面对?
-月饼要莲蓉还是五仁?
-不，我只要里面的蛋黄。
-谁去拿外卖?
-掷骰子?啊，怎么又是我!
……
在一座陌生的城市，面对来自五湖四海的同学，曾经的乡音都只能默默隐藏。这是一个新的地方，没有丝毫熟悉，如何去适应，如何找寻到归属感，这里能给我留下什么样的大学记忆?
甚至还听说一个宿舍四个人可以有三个群，我会不会被孤立，怎么办?
我有睡眠障碍，怕吵，舍友是个夜猫子，怎么办?
我喜欢独处，想要自己的私人空间，怎么办?
有洁癖的我，宿舍垃圾成堆，看不下去了，怎么办?
……
别着急，别着急。
这些都是很普遍存在的情况，也是有解决办法的。
1.自我调节，缓解压力
a.物我融一体——利用环境潜化借助学校的学习气氛，社团集体的集聚氛围，更好地融入新的环境
b.我们不一样——倡导主体内化自我疏导，多选择自己喜欢的兴趣爱好，例如画画，听音乐，运动等等疏导身心
c.让心去旅行——参与心理辅导活动参与朋辈互助活动，如心理咨询中心主办的“心心相营”团体体验式心理辅导，在室外或室内参与小组游戏或是冥想放松活动，起到舒缓身心作用。
d.但求一知己——求寻倾述对于内心的烦心事，分享给可信任的人，倾述也是减轻压力的好方法
2.作息时间提早定
这个很重要的呢!一开始大家讨论确定好作息时间，日后也好相处。对于有不同睡眠时间的宿舍，可以采取统一熄灯时间和洗漱时间，夜猫子同学可能就需要尽量避免过晚洗漱或是灯光影响舍友入睡了。
3.宿舍卫生一起搞
宿舍每位成员不仅要做好自己一个人的事，也要搞好集体的事。大家安排好大扫除时间，分配好任务，各自自觉完成。平时注意收拾好自己的臭袜子，看到垃圾桶满了也可以主动倒垃圾。生活就是会有这些琐碎的小事，如果不加注意，小小蚁穴也是能把我们良好宿舍关系的千里之堤给毁了。
4.零食一起吃才香
有美食的时候，可以和舍友们多分享，大家一起在交换美食中也可以提升友谊(对于吃货更加有效)。而同时，如果有舍友同你分享零食，不要全都推辞，不能说以为吃别人的难为情就拒绝了。接受别人的邀请，也是一种礼貌和尊重。
5.乐于助人也要敢于求助
良好的人际关系是以互相帮助为前提的。当舍友遇到困难，我们应当主动伸出援助之手。那么，当我们有事时，是否宜向舍友求助呢?答案是肯定的。因为有时求助反而能表明你对别人的信任，能够融洽关系，加深感情。比如你有事需请人帮忙，不找舍友而远求他人，舍友得知后反觉得你不信任他。你不愿求别人，别人以后有事又怎么好意思求你帮忙?
如何优雅地面对宿舍关系?
1.宿舍的同学多参与共同的活动
作为同一个时代并且有流行倾向性的大学生，往往同宿舍的同学可常常参与一些共同的社交活动。比如可以一起去唱歌，看电影或一同旅行。在活动中，可以和舍友变得非常亲密，彼此也可以有更多的了解机会，友谊也会更加浓厚。
2.多尊重彼此的不同观念与习惯
尽量不要否定其他舍友的观念，不影响其他舍友的生活习性。在同一个宿舍中，习惯晚睡晚起的同学在寝室中可以尽量保持安静，不影响早睡早起同学的习惯;学习热情度高的同学可选在图书馆学习，或学习热情度不高的同学可选在寝室外玩耍，这样便互相不受影响。长此以往，舍友间的相处会更和谐，我们也能养成替别人着想的良好心态。
3.宿舍内要消除小团体的存在
整个宿舍是一家人，没有以家庭背景为核心的小团体，没有以学习成绩为核心的小团体，也没有以性格习惯为核心的小团体。每个同学都坦诚相待，不在背后说其他室友的坏话，更不能在背后做损害室友利益的事情。不因为室友的光彩而妒忌和挖苦，也不因室友的短处而进行讽刺和孤立。
事实上，很多东西等到失去了我们才学会珍惜。
如果每个“我”能够多一点自觉，少一点自私，调整一下心态，就会发现宿舍生活其实也是一段令人珍惜的美好时光。四年的生活伙伴，也可能发展成为一生相伴的朋友。
希望各位小萌新也能get到与舍友好好相处的技能，与舍友构建有特色的宿舍文化，一起在大学的自由天地里放飞吧~~
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