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沟通的十个技巧

邓蓉分享

  经常听到家长们说:“我跟孩子很难沟通,他根本不听我的话,经常把门关上拒绝沟通!还有的家长说孩子现在很叛逆,一说话就顶撞我,和我吵架,我都快被气死了!”而以下的十个沟通技巧会让家长们更了解孩子。下面学习啦小编整理了沟通的技巧,供你阅读参考。

  沟通的技巧1、倾听

  我们说没有良好的沟通,就没有良好的关系。亲其师,才能信其道。因此,跟孩子沟通,首要的本领就是学会倾听。当我们倾听孩子讲话的时候,孩子感受到尊重、理解、关注、还有深厚的爱!在倾听的过程,孩子将不良情绪都宣泄出来,清理了情绪垃圾,才能学习更专注,效率更高,倾听的过程深化了亲子间的关系,有了情感联结,孩子才愿意听我们讲,才会对父母产生信任,父母才有机会帮助和引导孩子。

  沟通的技巧2、温和而坚定

  其实,当孩子做错事的时候,更需要父母的接纳、理解和宽容。这种对孩子的爱是无条件的,不是因为做到某件事情取得一定成绩,才被父母喜欢。这样有条件的爱,孩子感觉很累,做不到没有价值感,更没有信心去坚持,孩子总活在父母的期待中。然而,当孩子遇到困难、失败的时候,我们能够站在孩子的角度、设身处地理解到他们的处境,孩子才能感受到父母的谅解,而这种谅解比惩罚在孩子内心的触动不知要大多少倍。孩子没做好,允许犯错重做,态度是接纳而温和的,要求和规则是不能缺少的,显示出家长的坚定和从容,孩子知道安全的界限在哪,行为的尺度才会慢慢领会和调整。

  沟通的技巧3、避免生硬的态度和做法

  如果跟孩子沟通方式经常以警告、威胁、命令、喝斥、说教、责备等方式,通常就是在有意断开孩子与父母在情感上的亲近,会逐渐不信任父母,因此我们见到孩子逃学、叛逆、网瘾等偏差行为。其实,这些都是父母不注意教育引导的方式所造成,这样的方式会损伤孩子的自我价值感,伤害孩子的自尊,孩子没有尊严可谈。家长跟孩子提要求,要避免用这些方式,并且以商量的语气和孩子一起探讨,提出建议,用启发式提问引导孩子思考,从而找到解决问题的办法。

  沟通的技巧4、将正向非语言信息传递给孩子

  我们说话的非语言信息占到80%-90%,这些非语言内容包括眼神、肢体动作、面部表情,声音、语调等等,如果我们接纳孩子的独特性,对孩子流露出来的自然是欣赏和鼓励的语气表情,如果一个孩子总是被父母嫌弃和挑剔,这个孩子时常遭受这些负能量,就会认为自己不够好,也会对自己产生错误的评价和认知,孩子会自卑、胆小、怯懦或叛逆、对抗。

  沟通的技巧5、选择与孩子认知相匹配的内容交流

  有些父母说的话孩子根本听不懂,原因就是那些语言孩子的认知还达不到,不理解父母要求的内容。因此,要根据孩子的理解能力和他们的年龄相匹配的内容跟孩子交流,孩子才容易消化理解,这样避免了误会和打骂孩子。有时可以跟孩子再次确认,让孩子重复一遍要求的内容,孩子才会容易配合,完成交待的事情。

  沟通的技巧6、注意孩子的反应和态度

  如果家长只顾自己滔滔不绝地讲,那岂不成了家长的一言堂和独角戏。要给孩子表达的机会,特别是那些家长无论说什么都时刻听从的乖孩子,让他们有说话的机会,允许孩子说出自己的看法和见解,这样的互动才是有效的和高质量的,否则听话的孩子太压抑委屈自己,对孩子的心理健康发展和成长不利。

  沟通的技巧7、观察孩子非语言的反应

  家长在说的过程中,如果发现孩子东张西望,左顾右盼,就停止沟通,这时孩子的反应表示已经不耐烦了,只是迫于父母的威严,忍耐着听,这种沟通毫无效果。父母要换个时间和方式,再进行沟通,选择一些轻松愉快的场合,一起聊天,很自然的状态中,孩子愿意接受父母的教导。强迫性、命令性的执行方式,只会让孩子厌弃。

  沟通的技巧8、谈论孩子感兴趣的话题

  孩子上了初高中,每天学习的时间超过了10个小时,如果在家,父母不关心孩子的其他方面,只一味关注成绩,会给孩子很大的压力。因此,经常聊些明星八褂、时事政治、社会热点问题或讲些笑话,会调节家庭的氛围,孩子在愉快的心情当中,拉近了与家长的距离,开心放松,更容易接受父母的引导和价值观,从而父母讲话才会有份量。

  沟通的技巧9、发现欣赏孩子的闪光点

  每个孩子都有独特之处,都有与众不同的优势,如果父母有一双智慧的眼睛,发现孩子的长处,恰当及时地鼓励到孩子,那相当于给孩子的生命加入了燃料,这样的孩子才会有学习的动力和积极性。淡化那些不足,忽略掉那些缺点,才能挖掘出孩子的潜力和能量。

  沟通的技巧10、理性地交流

  父母只有管理好自己的情绪,在理性的状态中跟孩子沟通,才能避免伤害孩子,如果在情绪失控的情况下面对孩子,只会让孩子体验失望、沮丧、难过也许还有痛苦,伤害孩子的自尊和自信,可能会给孩子心里留下阴影和创伤。如果感觉情绪来了要爆发,请离开当前的环境半小时左右的时间,在这段时间内,大脑会逐渐恢复理性,再谈事时,孩子也学习到家长管理情绪的能力,理智处事。

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