科学练声法-发音器官运动练习

　　科学的练声方法练声是运用系统的方法和材料，对具有一定先天条件的人，开发发声器官潜在能力以适应特定技术要求的声音训练过程。科学的练声过程是理论与实践、方法与效果高度统一的过程。

　　1、练喉头声带

　　我们可以借鉴戏曲、歌唱演员练声的方法来训练喉头声带。喉部放松、自然发音，分别由高到低发下列元音：a,o,e,i,u,ü

　　2、练口腔开合

　　A、无声训练，把嘴尽量张大，闭拢，再张大，再闭拢，由慢到快，反复数次。

　　B、有声训练：张大嘴发“啊”，闭上嘴发“口母”。

　　3、练舌头动作

　　A、无声训练：第一步，舌尖抵上齿龈，往后舔硬腭;第二步，舌尖抵下齿龈，用拱起的舌面依次舔上齿背、上齿龈、硬腭;第三步，舌尖用力顶左腮、右腮;第四步，舌头尽力前伸，用舌头舔嘴的四周。

　　B、有声训练：第一步，连续发da ta na la，体会舌尖的位置;第二步，连续发ga ka ha，体会舌根的位置;第三步，连续发jia qia xia，体会舌面的位置;第四步，连续发za ca sa，体会舌尖的位置;第五步，连续发zha ha sha ra，体会翘舌的位置。

　　4、练嘴唇力度

　　A、无声训练：第一步，双唇紧闭，用气流突然冲开;第二步，把嘴唇尽量收圆，如发u状，再尽力向两边展开，如发i状，由慢而快，反复数次。

　　B、有声训练：嘴唇尽量用劲，大声读下列词语：步兵 背包 乒乓 偏旁 秘密 美满