学习啦>演讲与口才>练声方法>

声音训练有什么计划方案

祥聪分享

  首先声音是从我们的喉咙发出来的,所以想要练声最基本的就是要把喉咙打开,这是歌唱训练中十分重要的中心环节。其次就是进行发声练习,学习唱歌必须以最基本的发声练习开始。想要唱好歌就需要我们充分的歌曲的韵味,体会并调节自己的歌唱共鸣。下面小编为你整理练声方案,希望能帮到你。

  下面是一张60分钟声音训练计划表,各位可根据自己的情况有选择、有针对性地组合操练.

  (1)气泡音:闭口和张口共30秒.

  (2)轻度哼鸣:20秒.

  (3)膈肌训练(狗喘气):闭口1分钟,改良的“嘿”、“哈”共30秒.

  (4)慢吸快呼:2次,20秒.

  (5)慢吸慢呼:2次,20秒.

  (6)快吸慢呼:4次,2分钟.

  (7)“丝”——音:20秒、30秒各2次,1分钟.

  (8)“衣 ”-----音:20秒、30秒各2次,1分钟.

  (9)搓脸:10秒.

  (10)转颈:10次,10秒.

  (11)松下巴:10秒.

  (12)提颧肌:10次,10秒,手辅和自行交替进行.

  (13)咀嚼:闭|、张口各20次,30秒.

  (14)半打哈欠:5次,10秒.

  (15)撮唇:10次,20秒.

  (16)合口左右撅唇:10次(左、右为一次),30秒.

  (17)转唇:8*8拍,30秒.

  (18)双唇打响:30次,30秒.

  (19)弹唇:1分钟.

  (20)b本音:60次,1分钟.

  (21)ba本音:60次,1分钟.

  (22)ba-----ba-----ba------ba------,1分钟.

  (23)顶腮:30次,30秒.

  (24)刮舌:20次,20秒.

  (25)伸卷舌:20次,20秒.

  (26)立舌:10次,30秒.

  (27)转舌:8*8拍,1分钟.

  (28)弹舌:30秒.

  (29)d本音:60次,1分钟.

  (30)da音:60次,1分钟.

  (31)da-----da-----da-----da------;60次,1分钟.

  (32)g本音:60次,1分钟.

  (33)ga本音:60次,1分钟.

  (34)ga-----ga-----ga-----ga-----:60次,1分钟.

  (35)ge音:60次,1分钟.

  (36)ge-----ge-----ge------ge-----:60次,1分钟.

  (37)数“数儿”:一口气由1数到30,3次,3分钟.

  (38)数“数儿”:一口气数10个八拍,3 次,3分钟.

  (39)数“数儿”:“一二三,三二一,一二三四五六七;七六五五六七,七六五四三二一----------”,一口气数3到4个回合.2次,2分钟.

  (40)数“数儿”:“一二三四五六七八,二二三四五六七八---------八二三四五六七八,七二三四五六七八,---------一二三四五六七八”.一口气数下来,2次,2分钟.

  (41)数“枣儿”:要求尽可能一口气数20个以上“枣儿”,2次,2分钟.

  (42)数“葫芦”:要求一口气数20个以上“葫芦”,2次,2分钟.

  (43)喊操:变换节奏进行,2分钟.

  (44)绕口令:任选10段,10分钟.

  (45有针对性的语段或诗词片段练习:10分钟.

  注意事项

  要注意保护好自己的嗓子,适当地练唱,发声练习的时间,初学时20分钟一次为宜,以 后逐渐地加至半小时或一小时,坚持每天练习最重要,绝对避免用全音量来练习。大声地乱唱, 容易使歌唱器官受损。

  在没有能力唱高音之前,切勿作高音练习,经常唱一组你最满意的音,选择曲目更要谨 慎,不要唱不适合自己的曲目。

  每次练习应有新鲜感,精神集中,感兴趣地练习。

  练习时要多用慢的、短的乐句作为最初的练习。

  声乐训练特别需要时间,奇迹是没有的。“百分之十的智慧,百分之九十的努力

    4011072