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强化孩子记忆力的简单方法

荣雪分享

  孩子的记忆力不好,对他们的学习生活是很大影响的,那该如何强化孩子的记忆力呢?下面学习啦小编就来为大家推荐的强化孩子记忆力的方法,欢迎参阅!

  强化孩子记忆力的方法

  1.建立有规律的日常生活习惯。

  有规律的生活习惯有助于强化孩子的记忆力。例如,孩子睡觉时,把布娃娃放在枕头旁边陪宝宝睡觉。习惯之后,睡觉前孩子会把布娃娃拿到枕头旁边。等孩子会说话了,你可以问他:“让谁陪你睡觉呀?”通过这种方法强化他的语言记忆力。

  2.玩你问我答的游戏。

  通过问问题,强化孩子的记忆力。例如,经过邻居家的时候,你可以问孩子:“谁住在这里呀?”孩子通过思考后回答:“朱阿姨住在这里。”这样能让孩子从记忆中找到相应的信息回答问题,锻炼记忆思考能力。

  3.亲子动手,记得更牢。

  大人是孩子的榜样,孩子通过模仿大人的行为来建立自己的行为模式。但是,如果孩子单纯通过观察大人的行为而不动手的话,留给他的记忆会很浅。可能很多家长都有这样的经历:堆积木的时候,如果孩子不动手,只是大人告诉他应该怎么做,他下次很难记住应该怎么做。如果他自己动手搭积木,下次他还能搭起来。通过这种方法强化记忆力有一个问题应该注意:孩子记忆的时间很短,因此要通过不断的重复来强化。

  如何快速增强记忆力

  一、要保持和增强大脑记忆机能

  要保持和增强大脑机能,首先要科学地安排饮食、睡眠,注意劳逸结合;其次是经常坚持记忆锻炼,每天都记一些新东西。这样做,不仅可以增强记忆效果,使内储知识的总量不断增加,而且还可以使大脑得到锻炼,不断提高记忆能力。

  二、掌握科学的记忆方法

  记忆方法有很多种,例如概要记忆法,在一般不可能把所有的内容和细节都记下来的场合,如听报告、故事,看电影、小说,可把其中心、梗概、主题记住;或先记一个初略的框架,然后再设法回忆补充;重复记忆,像字词、术语、外语单词、历史年代、事件等枯燥乏味的东西,更需要循环往复地记忆;读写记忆法,边说边记,多种分析器的协同合作也是提高记忆成效的重要方法。各种方法都有其独特的作用,同时也有一定的局限性。经常总结出适合自己的方法,多种方法综合运用,会增强记忆力。

  三、选择记忆时间

  要弄清自己的大脑记忆规律,上午8时大脑具有严谨、周密的思考能力;下午3时思考能力最敏捷;晚上8时记忆力最强;推理能力在白天12小时内逐渐减弱。早晨捕捉一些灵感,做些构思工作,兼读语文和背诵英语单词;上午做一些严谨工作,上课认真听讲,做好课堂笔记;下午做好当天的笔头作业;晚上加强记忆和理解,预习第二天功课。

  四、经常回忆

  学习时,不断进行尝试回忆,可使记忆错误得到纠正,遗漏得到弥补,使学习内容难点记的更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象,也能避免遗忘。

  除了以上这几种方法之外,还有一种方法是最快速最有效的??使用,让大脑进入最佳记忆状态。研究显示,当人体脑波处于α脑波时,注意力最集中,记忆力最好。美国研究所通过研究影响人类脑波的各种因素,研发出了拥有目前国际上最先进的的,它可以利用声波和光波的多重组合来有效的调节人体脑波状态,在改善记忆力差方面有着非常好的效果,目前在国外已经有众多的人在使用,使用者用户明显的能感觉的记忆力的提升。

  孩子增强记忆力的方式

  一:保持充足的睡眠

  保持充足的睡眠,用冷静、清醒的头脑来记忆是十分重要的。

  二:不要边看电视、边吃饭

  每天一边看电视、一边吃,孩子会变得不够沉静,看电视时要运用眼睛和耳朵;而吃饭又要动眼、口、手。小孩子若同时使用各类身体器官,以后就会变得焦躁不安,注意力散漫而不集中。

  三:对喜欢的、感兴趣的东西较易记住

  孩子对于自己所喜欢的书或游戏等常常记得很牢,感兴趣或关心的东西也不会忘记。所以要尽量地让孩子对事物感到兴趣,对事物有所关心。

  四:反复记忆

  唱歌也好,聊天也好,图画也好,文字也罢,只要反复几次后,一般都不易忘记。

  五:使用眼、耳、口、手增强记忆

  记单词时,用眼看,用口读,用耳听,用手写,这样在头脑中就能记住了。

  六:身体力行过的事物很难忘记

  游泳、骑自行车、溜冰、打乒乓球、棒球等,需要全身心地去体验的东西,即使长大了以后也不会忘掉。

  七:高兴地记忆

  令人高兴的事谁都会记得住,而令人讨厌的事总是轻易忘怀的。

  八:尽快复习

  在学校里学到的东西,如果能及时地巩固、加深印象,就会长时间地存留在记忆深处

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