关于右脑训练的一些方法

　　大量科学研究和实验表明：右脑与左脑不同，右脑的记忆速度是左脑的100倍，信息存储量是左脑的100万倍，反应速度比左脑快千分之四秒。因此，提高我们右脑记忆力，能让我们学到更多的东西。以下是小编给大家整理的关于右脑训练的一些方法，希望能帮到大家。

　　右脑训练的13个法宝

　　1、利用形象开发右脑

　　右脑是形象的脑，将文字形象化来开发右脑;脑图像法也是培养我们右脑的形象思维，当我们在背数字、文字或字母的时候，把要记的东西的搜索形象"刻"在脑海中，当我们在背的时候，仿佛是"看"着头脑中所记东西的形象读出来一样，不仅记得快，而且记得牢。

　　2、利用音乐开发右脑

　　在工作或学习场所播放一些优美、舒缓的轻音乐，这种"背景音乐"能有效地提高工作或学习效率，在学习时，把注意力集中到书本上，轻柔的乐曲就会不知不觉地刺激右脑，开发右脑的潜能，因为我们的右脑被称为"音乐脑"，负责完成音乐、情感等工作。

　　3、右脑体操--左侧运动

　　经常利用左半身的手、臂、腿、脚进行活动，能促进右脑的开发，如：

　　A：用左手写字、画画、剪纸等。

　　B：用左手做事，用左手拿筷子、刷牙、扫地、拿东西

　　C：左腿活动，用左脚踢球、跳皮筋等。

　　训练右脑的方法还有许多，可以通过潜意识、学习记忆术等来训练。

　　4、刺激指尖法

　　开发右脑，国外学者主张从儿童做起，如前苏联著名教育家苏霍姆林斯基说：“儿童的智力发展表现在手指尖上。”他将双手比喻为大脑的“老师”。人体的每一块肌肉在大脑层中都有着相应的“代表区”----神经中枢，其中手指运动中枢在大脑皮层中所占的区域最广泛。随着双手的准确运动就会把大脑皮层中相应的活力激发出来，尤其是左右手并弹的钢琴、电子琴。

　　5、借助外语开发右脑

　　美国神经外科近年发现：儿童学会两三种语言跟学会一种语言一样容易，因为当孩子只学会一种语言时，仅需大脑左半球，如果培养同时学习几种语言，就会“启用”大脑右半球。

　　6、体育活动法

　　如每天跳上半小时的健身操、打乒乓球、羽毛球等;在打拳或做操时有意识地让左手、右手多重复几个动作，以刺激右脑。右脑在运动中随之而来的鲜明形象和细胞激发比静止时来得快，由于右脑的活动，左半球的活动受到某种抑制，人的思想或多或少地摆脱了现成的逻辑思维，灵感经常会脱颖而出。

　　7、借助音乐的力量

　　心理学家发现：音乐可以开发右脑。所以父母应该让孩子学习音乐。还可以在孩子从事其他活动时，创造一个音乐背景。音乐由右脑感知，左脑并不因此受到影响，仍可独立工作，使孩子在不知不觉中得到了右脑的锻炼。

　　8、观察云朵

　　在晴朗的天气里，可带着孩子来到旷野上仰头观察天上的云朵。在强调云朵都是立体而非平面的同时，还应启发孩子将不同形状的云朵看成动物、仙女、天使等。日本人普遍认为，这可是最简便地利用大自然锻炼右脑的绝好办法。

　　9、仰望星空

　　日本人喜欢晚上带着孩子仰望星空，并向他们讲述本国或异国的神话传说，有时还要求孩子们张开想像的翅膀，编织一个有关月亮或星星的故事。专家们认为，发挥想像本身就是一种“右脑体操”，有助于发达右脑。

　　10、以小猜大

　　将一组孩子熟悉的动植物的照片或图片用手掌遮掩大部，而仅留出该动植物的一小部分，然后要求孩子猜测这是什么动植物。要是孩子推断错了，大人再可作一下启发、诱导，直至完全猜对。为提高孩子主动推断的积极性，大人还可鼓励孩子之间互出“谜题”。

　　11、多用左侧

　　由于身体左侧部位的活动主要是由右脑指挥的，多用左眼、左耳和左手就意味着锻炼了右脑。由此不妨让孩子的脑袋常常向右偏转，这样便可多多训练“左视野”(即用左眼观察)。同时还可要求孩子有意多用左手来做一些简单的活，如擦桌子、开门、开灯等。

　　12、综合刺激视觉、听觉和语言的“综合刺激”有助于开发孩子的右脑功能。

　　尽量让孩子不要老走同一条路、老看同一本书、老跟同一个伙伴玩。为孩子选择的书本不妨种类多些，同时也应努力创造条件让孩子能有机会结交各种性格和爱好的朋友。这是因为新鲜的经历对激活右脑功能好处多多。

　　13、重视才艺

　　培养孩子在棋类、乐器、绘画、折纸等方面的才艺本身就是一种积极地开发右脑的活动，故应大力提倡。要是孩子在某一方面才能平平，那也不要求全责怪，因为至少其右脑已得到了一定的锻炼。

　　开发右脑潜能可以提升的七大能力

　　(1)右脑记忆能力——用照相记忆吸收知识

　　人的认知基础依赖于大量的信息的储存，而储存大量的信息必须依靠惊人的记忆力。在人的大脑里有一个海马照相记忆的功能，位于右脑旧皮质层与颞叶的中端，善于记字符串。

　　海马记忆功能是将所有信息像照相机拍照一样，“喀嚓”一下摄入大脑成为一张图象永久保留在脑海里，随用随取，并能根据需要重新整合形成其他记忆，可以让记忆事物变得轻松简单。

　　(2)右脑专注能力——孩子专注学习的秘密

　　在人的大脑里，专注力的领导者是右脑边缘处的前庭器官，信息必须经过外耳到内耳到前庭，然后顺利地在大脑皮质层内作出良好回应才能集中注意力。专注力强的孩子记忆力才更加出色。

　　(3)右脑观察能力——懂得观察

　　观察力受制于空间感知的影响，开发右脑，激活眼内的锥状细胞，瞬间在大脑中形成思维影像，如同我们摄像机的放大推进功能，拍摄一片叶子，从远及近，从模糊到清晰，从宏观到细微，这片叶子上的经脉纹路都清晰鲜明。儿童就具备了良好的观察能力，能明察秋毫，善于抓住事物的特征和本质。只要加以引导教育，就能让孩子在生活中保持这种状态。

　　(4)右脑思维能力：善于发现问题最聪明

　　与思维能力密切相关的是人脑中的额叶部分，拥有发达额叶的人，思维活跃，看问题不片面，能从不同角度整体地看待事物。善于思考的人，常常在睡梦里有出乎意料地惊人发现，其实是勤于思考念念不忘，无意间打通记忆回路的缘故。孩子如果善于思考，那么做事情就有条理、分轻重缓急，懂得把握时机从关键处着手，不走太多弯路，孩子在成长中能不断发现问题的纠结所在，能自主自立，家长也放心。

　　(5)右脑想象力：天才具备优秀的想象力

　　天才的想象力通常都很惊人，他们出色的发明和优秀的创造无不是依靠形象思维完成的。爱因斯坦提出宇宙相对论、牛顿从一个苹果发现了万有引力定律，都是想象力引导的产物。但凡天才都是从小开始培养想象力。

　　(6)右脑创新能力：创造属于个性学习方法

　　右脑核心部位的脑桥具有绝境逢生的潜能，常常能出人意料地作出“创举”，创新能力深藏其中。0—12岁的孩子是创造力最旺盛的时期，右脑教育能够从分挖掘孩子的创新能力，从游戏中充分发挥自己的想象力，让孩子能够从小就有自己的想法，鼓励并充分让孩子的创新思维发挥出来。创新能力出众，随之而来的就是竞争力的出色，面对众多的竞争者，便能从容应对，技压群雄!

　　(7)右脑行为控制能力：情商高受欢迎

　　右脑主司情感，决定孩子的行为习惯。良好的行为习惯以及独立的性格能让家长省心省事。孩子能动性提高，生活能自理，自己穿衣吃饭读书写字收拾课业，不用家长耳提面命、天天催促，孩子自己就能把一切安排的妥妥当当。家长一直唠叨，孩子容易产生厌烦、逆反的心理，拒绝与父母沟通，甚至产生自闭倾向、与周围的人格格不入。