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锻炼右脑提高记忆力的方法

荣雪分享

  锻炼孩子的右脑可以提高孩子的记忆力,在锻炼孩子右脑时要注意方法。下面是由学习啦小编给大家带来关于锻炼右脑提高记忆力的方法,希望对大家有帮助!

  锻炼右脑提高记忆力的方法

  锻炼右脑方法1、听音乐

  培养自己对音乐的兴趣,多听各种音乐,尤其是一些大师的音乐作品。

  贝多芬说:“音乐比所有的智慧和哲学都具有更高的启示。”的确,音乐可以滋润人们的心灵,震撼人们的精神,带给人们温馨、安宁的气氛,不仅可以让右脑发达起来,还可以让左脑得到刺激。

  锻炼右脑方法2、增加对左手的使用频率

  大量研究表明,在许多领域,左撇子的表现往往比一般人更出色。很多左撇子在音乐方面、雕塑方面成绩都更加突出。因此,在生活中,应有意识地用自己的左手多做一些事情,有可能的话,还可以尽量使用左手写字。这样,将显著地改善并加强右脑的能力。

  锻炼右脑方法3、运用形象手段开发右脑功能

  一般来讲,把具体的、形象的与抽象的、概括的知识结合起来,更能充分地发挥两个半脑的功能,从而使大脑功能更能协调地进行学习和工作。平时可以边看电影、电视、录像,边进行思考。

  锻炼右脑方法4、经常欣赏艺术品

  要经常欣赏富于寓意的现代画、雕刻作品,结合作品发挥自己的想像力。值得注意的是,如果你的目的是增强你的右脑的功能,就不要一面拿着相关材料,一面对照着观赏艺术品。因此,你这样做实际上是让左脑不停地工作,其结果既不能专心致志地欣赏,右脑也就得不到相应的刺激。

  锻炼右脑方法5、在脑海中呈现画面

  要努力在头脑中浮现念头、情景,以图像形式来呈现。例如,可以读一些剧本,根据剧本中的描写,在头脑中呈现舞台情景,并有意识地告诉自己,“这是舞台情景在我头脑中的浮现”。同时,不要怀疑自己的右脑是否真的在起作用,而是能有意识地一边读剧本,一边去想像。想像出场人物的言谈形象、音容笑貌。

  锻炼右脑方法6、放飞你的想像力

  爱因斯坦说过:“想像力比知识更重要。”他卓越发现不仅是长期的知识积累中产生的,也可以说是自由丰富的想像力带来的。因此,尽量地将你的想像力放开,无论它多么滑稽。不妨看看动画片,有时间和小孩子对对话,这对于提高想像力都是大有好处的

  锻炼孩子右脑记忆力的方法

  扑克练习:

  进行扑克牌记忆练习。要重复的去记忆一副扑克牌的顺序,开始可能有些吃力时间会慢一些,这没关系,我们可以诱导孩子让他觉得像是在做游戏,增加孩子的兴趣。然后再通过不断地重复练习,一遍一遍的缩短时间,从而慢慢达到想要的效果。

  数字练习:

  让孩子去记一组毫无规律的数字,然后再背出来。一开始可以从几组开始,再慢慢地增加数量,经过反复的练习可以达到上百组数字瞬间记住并倒背如流。

  词汇练习:

  家长可以写出几组没有关联和规律的词语,让孩子尝试在比较短的时间内记住并再默写出来。这些句子可以是孩子课本中的,这样既锻炼了记忆力又能学习课本。

  英语单词的方法和上面一样,不过对于英语要求会更高些,必须经常进行才会有效果。

  训练一段时间,在取得一定效果后,家长可以尝试把词语变成句子,句子之间也不要有联系,让孩子记住在背出来,并逐渐缩短时间

  文章练习:

  这个联系则是上面词语和句子联系的升级版,把没有关联的词语和句子变成了一整篇的文章。这个相对学生来说比较容易,因为平时在上课时老师就会要求学生记诵一些文章,但那不是记忆训练,家长在这里则是要求要严厉一些的,要对时间进行限制,并且要越来越短才会有效果。

  训练记忆力的同时还可以提高的能力

  一、注意力:

  记忆力的训练要求我们注意力集中,而同时,进行训练的时候,我们的注意力很自然地就会高度集中起来。久而久之,我们的注意力就得到了很大的锻炼,无论去做什么事情,都会感觉到自己的注意力大大提高了。

  二、观察力:

  记忆力训练要求我们去不断地找很多地点,这就需要我们留心去观察我们身边的环境、观察我们周围的物体,这样,我们的观察力自然就会得到提高。

  三、想像力:

  记忆的效果往往取决于想像的生动程度,当我们的练习越来越纯熟的时候,我们所发挥的想像力就会越来越生动、越来越逼真,我们右脑的潜力就得以真正调动起来。

  四、创造力:

  生动而夸张的想像需要我们拥有灵活的创造力,同时,大量地运用这些方法去记忆,会逼着我们进行越来越富于创造力的想像,这样,我们的创造力也得到了很大的锻炼。

  当然,世界记忆大师的这套记忆力训练系统,不但能够帮助我们迅速提高记忆力、注意力、观察力、想像力、创造力,帮助我们迅速地提高学习能力,而且,伴随着这多种能力的提高,我们会发现自己在学习上拥有越来越清晰的思维,无论学习什么都会得心应手。

  而同时,我们会发现自己拥有了越来越强烈的自信,会感觉到自己的人生越来越有价值、越来越精彩,我们会对自己美好的未来由衷地充满着希望。
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