联想记忆训练的几个原则

学习啦  杨杰   2019-04-20 16:51:44

  联想,就像一根纽带,它会把你所需记忆的东西联系在一起让你快速识记下来;联想,就像一把钩子,它会把你所要搜寻的东西提取出来,让你迅速加以应用。下面是学习啦小编为大家收集关于联想记忆训练的几个原则,欢迎借鉴参考。

  情景鲜明原则

  也就是联想的时候不仅要有图像感,而且要尽量清晰,越是清晰越能牢牢地记住。

  比如我们看一场喜欢的电影,我们发现里面的很多情节都能很清晰地展现在我们的大脑中,而且长时间保留在我们大脑中,所以我们在联想的时候,一定要让自己想象的画面尽量清晰地展现在大脑中。

  荒诞夸张原则

  联想的时候,尽量夸张、不符合逻辑最好,这样会让我们记忆更加深刻。

  例如:出门之前你告诉自己要带上一把扇子,为了提醒自己,你可以想你出门的时候口袋里插了一把扇子的情景,这样也许记得住,但试试看更夸张一些会怎样?

  在你出门时,扇子突然扇起了一阵大风,把你关在门外了,真是太奇怪了!当你出门时,你就自然想到这一幕,进而也就能想到要带扇子了。

  生动有趣并富有动态感原则

  联想的时候尽量生动有趣,这样会让我们记忆更加深刻。

  当然,富有动态感就更好了。相比照片而言,人们更喜欢看视频,为什么?因为有动感。

  例如熊猫与东湖,若你只是想“熊猫在东湖边看风景”那么不容易记住;若是你能想到“熊猫跳进东湖里很欢快地戏水洗澡”,那么记忆的效果肯定会比静态的效果要好很多。

  注入自己情感的原则

  为什么要将自己也联想进去呢?因为我们发现,很多事情我们亲身经历的比别人告诉我们的要深刻得多。

  因此,一定要调动自己的各个器官,如视觉、听觉、触觉、嗅觉、味觉去感受整个画面,如笔尖喷出火焰时,想象自己听到“扑哧”的声音,闻到了燃料的味道,感觉到手握钢笔时很烫,这样会让我们记忆更加深刻。

  知道以上四个联想原则后,就让我们来看看下面一些有趣的联想吧!

  当然以下这些联想并非是最好的联想,只是给你作参考用,你也可以发挥自己的想象去展开联想吧!

  钢笔——电脑

  联想:我用钢笔在电脑上写字

  足球——卫星

  联想:我用力朝足球一踢,足球立即变成了一颗卫星朝太空飞去

  气球——手机

  联想:气球里面掉出来一部手机

  酒杯——蚕豆

  联想:我用酒杯去砸蚕豆,结果蚕豆没碎,酒杯碎了

  经常做这样的联想训练,我们就会感到脑子特别灵活。当训练到一定程度之后,大家会觉得自己的记忆力会有很大提高。


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