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锻炼孩子记忆力常用的方法

荣雪分享

  记忆力是一种最基本的学习能力。良好的记忆力不仅能让我们在学习和工作中有更出色的表现,孩子的良好的记忆力是可以锻炼出来的。下面是由学习啦小编给大家带来关于锻炼孩子记忆力常用的方法,希望对大家有帮助!

  记忆力锻炼的常用办法

  办法一:积极暗示法

  许多人之所以记忆力不佳,其实是由于缺乏自信。在面对一个要记的资料时,他们常常想:“多难记啊!”“这么多能记住吗?”这种想法是进步记忆力的最大障碍。

  美国心理学家胡德华说:“但凡记忆力强的人,都必需对本人的记忆充溢自信心。”要想树立起这种自信心就要停止积极的自我暗示,经常在心中默念:“我一定能记住!”

  当对能否记住缺乏自信心时,也能够回想本人过去的胜利经历,如“我曾在全班各科考试成果排前五名”,“我几岁的时分就能背许多唐诗”。

  办法二:精密回想法

  经常回想并且回想得尽可能精密,是锻炼记忆力的好办法。比方:

  回想一间十分熟习的房间,想一想房间里都有什么?门窗朝哪里开?家具都摆放在哪里?墙上挂有哪些装饰品?电灯开关在什么中央?要回想得尽量完好无损。当你再次回到房间时,检查一下遗漏了什么。

  想一想一小时前你在做什么?你在哪里?和什么人在一同?在一同说了什么?那个人长得什么样?

  回想一下你最近看过的电影,电影里有哪些主要人物?发作了什么事?他们都做了什么?结局如何?要尽可能回想电影中每一个镜头。

  办法三:奇特联想法

  奇特联想是联想的一种,行将要记的东西在头脑中人为地构成一定希奇乖僻的联想,从而协助记忆。比方要想记住“狗-自行车”这对词,能够想象“狗骑着自行车在马路上逛来逛去”。

  有人要记“火车、河流、风筝、大炮、鸭梨、黄狗、闪电、街道、松树、高粱”十个词,他构成如下奇特联想:一个人登上高速火车,火车在河流上飞驰,河流上飘来一个大风筝,风筝上架着一门大炮,大炮炮筒里打出来一只鸭梨,鸭梨打进黄狗嘴里,黄狗像一道闪电疾速路过街道,爬上一棵老松树,咬住了老松树上长着的一棵高粱。

  办法四:限时强记法

  在规则时间里背诵一些数字、人名、单词等,能够锻炼博闻强记的才能。比方在3分钟内背诵圆周率小数点以后30位数字,在2分钟内背诵10个生疏的人名,在10分钟内背诵10个外文生词。

  办法五:记忆保健操

  在头颈后部找到天柱、风池二穴,将两手穿插于脑后,用拇指的指腹腔按压这两个穴位,每次按压5秒钟后忽然加压,然后将拇指移开。按压5到10次后,会感到头脑苏醒。

  锻炼孩子记忆力常用的方法

  1.讨论细节

  “已有研究显示,提高孩子的记忆力需要父母长时间的努力,这个过程中需要你不断向孩子提出问题,或者讨论过去发生的事情的一些细节。”来自芝加哥的心理学教授、研究员凯瑟琳博士如是说。比如,当你和孩子一起讨论最近一次看马戏表演的情景时,你可以问孩子:“你最喜欢那个节目?”或者问“你觉得那个小丑第二次出来时,表演得有趣吗?”如果孩子不能回答你的问题,可能是他记不住了,你不妨给他答案。下次,他就会学会记住一些细节。

  2.玩记忆游戏

  可以用卡片和孩子一起做游戏。比如,给孩子看很多张图片上的物品,然后问“如果我们去野餐,这些东西中哪些要带走?”你和孩子你说出一种、我说出一种,慢慢就把所有可以挑选的东西都说出来了。

  3.设计提示语言

  找到记忆的小窍门对孩子是非常有帮助的。比如,你在教孩子认识“左”和“右”时,让孩子用两只手的拇指和食指比划出一个“口”字,手朝向右方,这就代表“右”。而对应“右”的就是“左”,“口”的两个竖集和到中间,就成了左。也可以用身体语言或者舞蹈表达意思。这样,每当你做一个动作,孩子就会马上想起。几遍以后,他就不需要你的提醒也能背出来了。

  4.给孩子积极的暗示

  给孩子积极的心理暗示,告诉他:“宝贝儿,这很简单,你一定能记住!”

  5.分开段落、各个击破

  如果孩子要背一首诗,或者一个小话剧里的大段台词,你不妨让孩子把这些文字拆开,先把这些文字一小段一小段地念熟,然后再背。
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