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图像记忆法是什么三大体系(2)

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  图像记忆法的第三个步骤:找关键字

  是对文章的进一步压缩。寻找关键字只有一个规则,那就是你所寻找的关键字或词语能够让你联想起你所要记的重点,而你所找的重点能够让你联想起你所要的文章。这种寻找关键字的方法也叫“索引法”。你可以用段落中的第一个字做索引,也叫“字首法”,总之就是找出段落中的某个字或某个词,可以帮你联想起你所要记的原文就可以了。因此,第一步骤的熟读显得很重要。

  图像记忆法的第四步骤:图像化

  也就是把这些关键字,转化为记忆所采用的图像。这时就要运用图像化的四个原则:有趣、夸张、卡通和情境,并使你所想象的图像有色彩、声音、空间的层次和感受。如果遇到一些抽象的词语,可以运用我们学的“井”字法,来进行由抽象到具体的转化。例如,有一种技巧,叫做“谐音法”,就是利用自己熟悉的事物来代替新的事物,可以帮助你实现图像的转化。其实谐音法也是基本的之一,而且运用十分广泛,甚至我们汉语中很多的音译外来词,如沙发、可乐、幽默等用的就是谐音的方法。谐音法可以单独使用,也可以作为图像法的一个技巧。

  图像记忆法的第五个步骤:还原

  还原就是把我们第四步由关键字转换而来的图像,还原联想出正确对应的文字,如果对应正确,那么恭喜你第四步完成,如果不正确,请返回第三步重新寻找关键字或者重新进行第四步,把关键字运用图像的四个原则进行更鲜明地想象,然后再进行第五步。

  图像记忆法的第六个步骤:连结

  这是关键的一步。连结就是把这些根据关键字转化而来的图像,依照顺序进行连结,而连结过后的图像记忆顺序,就是这篇文章的记忆架构。如果你能记住所有的图像顺序,并且每张图像都能进行正确的由“图像-文字”的还原,那就代表你记住了全篇文章了。换句话说,如果一张图像可以代表五十个字,那么记住六十张图片的话,就等于记住了一篇三千字的文章了。我们在讲图像的巨大功能的时候,一张图片甚至可以等于一百字、五百字,如果这样六十张图片就差不多就是一本书了!

  为了能够记住图像的顺序,这里有必要讲一下“锁链法”或者叫“两两相连法”或“串联联想法”。所谓的‘锁链法’,就是利用图像将事物串联,把要记的十个、二十个甚至上百个事物,先单独一对一个串联起来,其中每个事物就像铁链上的一个个环。我们知道铁链都是环环相扣,只要拎起其中一个环,整条铁链就都可以被拉起来。

  锁链法的关键在于:1、永远只记忆两个事物;2、在脑海里只针对两个事物做连结。因此当我们回忆事物的时候,只需要记住之前或之后的事物,其他的暂时都不需要去记,这样可以大大节省记忆的时间。

  还有一个连结的技巧是故事联想法,也可以帮助我们对图像进行有效的连结。故事联想法也是基本的记忆方法之一,故事联想法的原理就是对资料进行离奇、夸张、不合逻辑的特别联想,在大脑中以鲜明的影像来进行记忆的方法。它和锁链法是相反的,是把所有的素材编成一个故事来连结,越夸张越好。我们都知道,电影的情节应该比书本的知识更容易记住,电影除了具有声色光影外,丰富的故事情节更是快速记忆的关键。所以不妨运用故事联想的方法,让记忆更牢固。

  在运用故事联想法时,有三个原则需要注意:1、尽量动态化:每个事物都可以卡通化、拟人化,所以它们都可以产生动作,以增加你的印象;2、夸张:把小的东西变大、把大的东西变小、把东西拟人化、变可爱。3、尽量精简情节,不要加上太多与所记事物无关的事物在故事里面。

  图像记忆法的第七个步骤:复习

  为了真正做到不会忘记,将短期记忆的资料转变为长期记忆乃至一辈子的记忆,那就需要复习。复习有黄金复习定律和白金复习定律,都是根据艾宾浩斯记忆曲线而来。他对记忆研究的主要贡献之一就是对记忆的保持规律作了重要研究,并绘制出著名的“艾宾浩斯遗忘曲线”。

  根据艾宾浩斯记忆曲线所设计的复习黄金的黄金定律就是:1、10-20分钟复习一次;2、12-24小时(一天后)复习一次;3、一周后复习一次;4、一个月后复习一次。这个复习定律主要是针对左脑学习者的模式而设计的。针对右脑学习者的则是白金复习定律,它的复习时间点是:1、10-20分钟复习一次;2、12-4小时(一天后)复习一次;3、三个月后复习一次;4、半年后复习一次。如果你能确实遵守复习原则,那快速记忆就不再是令人头疼的事啦!

  图像记忆法巧记中国省份

  图像记忆省份的方法

  (1)人物的形像类:如:湖南、江西、浙江、陕西注意各自的区别,湖南像一个尖鼻子的太婆,江西像一个挽簪的大娘,浙江像一个爆发的洋人,陕西就像一个兵马佣。

  (2)动物类:云南像火鸡、山东像飞鹰、黑龙江像一只好斗的山羊,吉林像袋鼠、河南像带尖直立的乌龟、贵州像只小狮毛狗,广西上部像只狂奔的藏獒、重庆像坐立的小狗,青海像雪地的毛兔、内蒙古像只狐狸,安徽像倒立的小狗、新疆像展翅的蝙蝠。

  (3)事物类:湖北像大沿帽、甘肃像一支狗骨头、广东像象鼻、四川像一张剥开的动物皮海南像菠萝,台湾像大萝卜。

  中国省份的图像记忆法举例:

  1、黑龙江——白天鹅常在沼泽地带游弋,黑龙江像个白天鹅。

  2、辽宁——滨海产菱角,辽宁像个菱角。

  3、内蒙古——内蒙古有一望无际大草原,雄鹰在展翅飞翔。内蒙古像个翱翔的雄鹰。

  4、河北——河北海岸码头,集装箱忙着搬运。河北像个挂集装箱的大吊钩。

  5、山西——发展煤炭工业和环境治理平行并重,山西像个平行四边形。

  6、陕西——陕西有秦皇兵马俑。陕西像个跪着的兵马俑。

  7、甘肃——甘肃在西北的地位举重若轻。甘肃像个举起来的巨大的哑铃。

  8、山东——山东是守卫首都北京的大门,谁敢侵犯,就用拳头揍他。山东像个握紧的拳头。

  9、河南——河南处于祖国中部,正在崛起,如鸟儿冲刺蓝天。河南像个鸟儿展翅翱翔。

  10、湖北——湖北的神农架在全国盖了帽了(好极了),湖北像个大盖帽。

  11、湖南——湖南号称“芙蓉国”,湖南轮廓像个芙蓉女儿的头像。

  12、江西——湖南这个芙蓉女儿长得太美了,江西这个男子汉在目不转睛地注视着她。江西像个男人头部的侧面。

  13、广东——广东一部分在热带,丛林里有大象。广东像个大象头。

  14、台湾——台湾产香蕉,轮廓像个香蕉。

  15、海南——海南产菠萝,轮廓像个菠萝。

  16、青海——青海有草原,草原上有野兔。青海像个玉兔在俯首吃草。

  17、云南——西双版纳原始森林里有孔雀,云南像个开屏的孔雀。


图像记忆法是什么三大体系

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