记忆大师王峰记忆方法

学习啦  曾扬   2018-07-10 11:46:33

  2008年,王峰还只是个武汉大学的普通大学生。“我看见学校记忆协会正在招新。当时觉得特别好奇,记忆力不是天生的吗,难道可以通过后期训练增强?”抱着提高学习效率的目的,他加入了这个奇怪的记忆协会。

  王峰告诉记者,刚开始训练记忆力时,他完全不能适应。“协会提倡,把需要记忆的东西转换成图像,然后串联在一起,编成一个故事。但这些能力都不是一朝一夕就能练成的,由于我之前完全没有过类似的训练,所以最初,我觉得靠这些方法还不如死记硬背来得快”。

  虽然抱着怀疑的心理,但王峰仍按照这样的方法进行训练。一个月后,王峰记忆速度明显提高。2009年7月,王峰随协会参加暑假集训后,其记忆速度和准确率已位居前列。至此他彻底抛弃了以往死记硬背的方式。

  记忆方法

  “只要方法用对,普通人也会具有成为世界记忆大师的潜质。”王峰告诉记者,在系统而艰苦的记忆训练后,他只用了3个月左右的时间,便达到了世界记忆大师的水平。

  世界记忆总冠军怎么记忆,他的脑子里到底装的是什么?王峰向记者传授了秘笈。简要来说,就是通过谐音、形象化、故事化、场景化等方法,将需要记忆的东西建立连接。拿记数字举例,在王峰的大脑里,从0到9这10个数字,两两组合,组成固定的形象编码。比如,“1、5”就是鹦鹉,“3、4”就是沙子。然后,王峰把“鹦鹉”和“沙子”装在大脑的记忆文件夹当中。比如,大脑中的第一个文件夹是“沙发”。他会想象一个场景:在沙发上,有一堆沙子,然后一只鹦鹉在这堆沙子上飞舞翅膀,弄得沙子到处都是。当他回忆数字的时候,想想在大脑中第一个记忆文件夹“沙发”上发生了什么场景,数字自然就从脑子里蹦出来了。

  王峰认为,自己不是天才,只是用了对的方法去记忆事物。而现在他从事的工作也正是教大家如何提高记忆力。“现在的学生压力很大,学会快速有效的记忆方法对他们很适用。而白领人群也出现了记忆力下降的情况,这些问题都是可以通过日常训练而逐渐恢复的。当然,不管是哪个人群,有一个健康的大脑才是最重要的。”

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