王峰记忆法数字与中文信息的结合记忆是练习什么

学习啦  若木   2017-08-31 13:58:42

  学习和记忆是中枢神经系统高级活动的一种方式,是高等动物和人类认知的基础,数字与中文信息的结合记忆有哪些的呢?本文是小编整理数字与中文信息的结合记忆的资料,仅供参考。

王峰记忆法数字与中文信息的结合记忆是练习什么

  王峰记忆法 数字与中文信息的结合记忆

  数字与中文信息的结合记忆

  历史事件

  其实对于数字记忆对于一般人我还是建议大家用谐音法的,这种方法易学易用,代码的作用是在数字比较多时或者实在不好联想的时候就能派上用场了,像记忆历史事件,一般也就记个年月,所以用谐音法还是很好应付的。年份开头基本上都是“1”就可以不用记了。

  1932年日军袭击了上海,制造了一二八事变。

  (一恶霸“一二八”拿着旧扇儿“932”上海了)

  1935年日军为侵占华北,制造了一系列的事变,总称为“华北事变”。

  (花被“华北”一只老“旧”山虎“935”摘了)

  1937年7月制造了七七事变(卢沟桥事变),成为中国抗日战争的开端。

  (对于“七七”事变我们依旧生气“1937”)

  1928年为阻挠国民政府北伐,制造了“济南惨案“

  (一喝酒恶霸“928”制造了极难的惨案)

  还有就是建议大家如果学历史这门课就最好把发生在一年内的事情串起来记忆,如果具有关联性那最好了,没有关联性而且又容易忘得话就用自己的联想用非逻辑的思维去创造出关联性。

  还有同学反映政治问答题很难记,其实我们在记得时候还是有很多规律可循的,如果有花心思去想就可以不用记得那么痛苦了

  政治问答题

  1. 货币的职能

  价值尺度 储藏手段 支付手段 流通手段 世界货币

  如果去硬背的话,往往可能会漏掉其中的某一个,这道题的记忆方法其实还是我初中老师教我的。现在让我们来联想一下生活场景:

  自己跑到银行去取钱,说明货币有贮藏手段,然后一看钱币上有对应的面值,就是价值尺度了,取到钱以后拿去超市买东西,自然也就具有支付手段和流通手段了,然后因为现在是世界性贸易,所以你的那张钱币可以在世界范围内流通,所以也就有了世界货币。好的,现在我们来想一下,在银行有两个特性,在超市有两个特性,最后还有一个是世界范围内的,这样你就能记住这五个特性了。

  这个例子告诉我们记忆的时候要学会多与我们的实际生活联系起来,特别是学习化学生物这类的学科,如果能用所学的知识去解释生活中的一些现象,既能够加深对知识点的理解,又能培养我们学习的兴趣

  我国为什么要大力发展生产力?怎样发展?

  为什么:

  (1)原因:①物质资料的生产是人类社会赖以存在和发展的物质基础

  ②由社会的主要矛盾决定,社会的本质要求(很好理解,很好记忆)

  (2) 意义:①只有大力发展生产力,才能为巩固社会主义制度建立雄厚的物质技术基础;

  ②只有大力发展生产力,才能摆脱经济文化落后状态,缩小历史遗留下来的与发达国家的差距,赶上以至超过发达国家,充分显示社会主义的优越性;

  ③只有大力发展生产力,才能不断增强综合国力,提高我国的国际地位。

  那么其实记忆问答题的知识点我们采取的步骤一般是先提取知识点的关键信息,比如这里就是物质技术基础、赶上发达国家、提高综合国力,找出这三点以后,如果能用逻辑的思维把它们联系起来那就用逻辑思维,因为这是大众最容易接受的,经过专业训练的那另当别论,如果不能用逻辑思维去联那么就用非逻辑的去联系。这里的话我们只要想

  (大力发展生产力能我国的巩固物质基础,提高综合国力,赶上与别国的差距)

  怎么样:

  (1)坚持党的基本路线不动摇,坚持以经济建设为中心,聚精会神搞建设,一心一意谋发展;

  (2)全面提高劳动者的素质;

  (3)加快科技发展,推进科技进步与创新;

  (4)通过改革,完善社会主义的各项基本制度,使中国特色社会主义充满生机与活力。

  (这可以分两个方面去记,政府的话就坚持党的路线去完善社会制度,企业的话就提高劳动者素质,自然就能加强科技的创新,政府与企业共同努力就能发展生产力了)

  为什么要加强国家的宏观调控?

  (1)市场调节的不足,存在自发性、盲目性、滞后性等固有的弊端。

  (2)由我国的社会主义性质决定的。

  (3)社会主义公有制及共同富裕的目标要求。

  (4)能促进国民经济持续、快速、健康发展,保持经济发展活力。

  这道题可以用标题定桩法,我们提取出四个关键字“宏观调控”,分别对应四个知识点。

  比如“宏”我们对应第三条共同富裕的目标的很宏伟宏大都行

  “观”对应第一条观察市场调节存在的不足

  “调”对应第二条社会主义的性质要去我们要协调

  “控“对应最后一条控制经济的持续、快速、健康发展

  标题定桩法要求能提取出不同于其他题目的几个关键字,将提取出的关键字与知识点形成一一对应的关系。

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  数字记忆训练是练习什么

  围绕主话题展开以下几个小话题:

  1. 代码的选取———编出适合自己的代码 !

  2. 地点的选取———选择合适的地点 !

  3. 记忆的全面利用———12个记忆要素 !

  4. 数字,扑克记忆训练时的注意事项———遇到的问题与解决方法 !

  5. 怎样记的又快又准———向2分钟的世界记忆大师标准冲刺 !

  1.代码的选取———编出适合自己的代码 !

  代码选取的合适与否直接影响记忆的速度!如果你选择的代码不是很适合自己,那么就很难发挥你的潜力。所谓的“适合自己”,就是你接触的比较多的,印象比较深刻的,想象起来比较容易的,最好是自己对它有很强烈的感觉的。一开始的时候可以参考我们精品课程里的数字代码,我感觉都是很不错的!当然,随着你的训练,你会发现个别代码不是很适合你,你对这个代码觉得很别扭,用以来不顺手,这样的话你就可以找更适合你的代码!

  不同的人对同样的数字会有不同的代码,代码不是标准的,也就是说,100个人可能就有100种不同的代码。同样使用谐音来记忆,结果也是未必一样的。比如外国人通常把3的代码记为树(因为3——three和树——tree发音近似),而我们中国人用谐音通常把3记为伞。或者用象形来记忆为耳朵。总之,代码多种多样,以你自己喜欢的为主。

  需要注意的是,选取的代码应该特点鲜明,不容易混淆!这一点尤为重要!比如红萝卜和胡萝卜,电视机和电脑显示器,大扫把和小扫帚,山楂和草莓,这些虽然有不同的地方,但还是比较容易混淆。所以说,代码一定要容易区分!

  2. 地点的选取———选择合适的地点 !

  地点是存放代码的容器,在记忆过程中,代码与地点之间的关系是密不可分的,其中的任意一个不清晰都会直接影响记忆的效果。如果代码清晰,而地点模糊的话,在回忆的时候很难由地点回忆出该处的代码,如果代码不清晰,记忆起来也同样的吃力!

  地点一般选取自己比较熟悉的,陌生的地点一般不大采用。开始找地点的时候,有可能觉得地点很不好找,就那么几个,这是因为你还没有真正掌握要领。其实,找地点是相当容易的。

  我在刚学完记忆术的时候,总觉得地点不够,太少。而现在却发现处处都是地点,用不过来了!

  首先,我们可以选择家里的地点。因为自己的家是最熟悉不过的了。像门,窗户,窗帘,电视机,冰箱,风扇,沙发,镜子,桌子,床上,床下,床头橱,沙发,音箱,缝纫机,衣架,台灯,钟表,壁画,马桶,痰盂,玻璃柜,书橱,椅子,水龙头,油烟机,燃气灶…………很多很多的地点都可以使用。

  此外,像其他自己比较熟悉的地点,也可以拿来用。

  对于学生,学校里可以找好多的地点,比如学校大门,宣传栏,厕所,篮球架,足球门,一楼大厅,楼道,二楼栏杆,教室门,黑板,讲桌,窗户,吊扇,吊灯,主席台,食堂的门,窗…… 很多的地点都可以用。

  对于已经工作的朋友,您的工作单位也可以找好多的地点,工厂大门,花池,水池,办公室的门,窗……还有平时在路上的一些地点,比如邮局,邮筒,天桥,垃圾箱,公共厕所,餐厅,商场,车站,这些大地点里都蕴含很多的小地点,这样看来,可以使用的地点不是很多吗?

  3. 记忆的全面利用———12个记忆要素 !(摘录自《开动大脑》,有删改)

  1.通感(Sensuality)

  通感指的是多种感觉的融合,那些天生记性好的人以及记忆专家们增强了他们的每种感官的灵敏度,然后将这些感官融合起来,使其产生“增强”的记忆。在开发这种记忆时,人们发现,必须有规则的训练和增强下列感官的敏感性:

  a. 视觉 b.听觉 c.嗅觉 d.味觉 e.触觉 f.运觉——对身体位置与空间中的运动的意识

  2.运动(Movement)

  运动可以增加大脑连接和记住东西的可能性。当你想象的图象运动起来的时候,它们就有了立体感。

  3.联想(Association)

  无论你想记忆什么东西,都要确保使它与你内心的某些稳定不变的事物联想或连接起来。

  4.与性有关的(uality)

  事实上我们在这方面都有很好的记忆,一定要加以利用!

  5.幽默(Humour)

  给你的记忆增加点乐趣,你的想象就越有趣,超越显示,就越容易记住!

  6.想象(Imagination)

  在记忆中应用的想象越多,记忆就会越好。

  7.编号(Number)

  按数字编号能使顺序及次序的规则更有针对性,更有效。

  8.符号使用(Sumbolism)

  用丰富多彩的想象代替枯燥乏味,没有特色的想象能使记忆加强,你也可以用传统的符号,如“休止符”或“灯泡”等。

  9.颜色(Colour)

  在适当的地方尽可能的使用各种颜色,这样能使你的想法“色彩斑斓”,且更易于记忆。

  10.顺序(Order)

  结合其他规则,排列顺序和次序起到了更直接的参考作用,并增加了大脑“随即存取”的可能性。

  11.“积极”的想象

  在许多事例中,积极、愉快的意象更利于记忆,因为这些想象使大脑乐于工作。

  12.夸张(Exaggeration)

  在你所有想象的情景中,应该夸大尺寸、形状和声音。

  这12个记忆要素很容易用它们的首字母组成的单词“SMASHIN ’ SCOPE”(全面利用)来记。

  4. 数字,扑克记忆训练时的注意事项———遇到的问题与解决方法 !

  1、注意事项

  (1)每26个地点为一组,一组内地点的选择要有一定顺序(顺时针,逆时针或按照前后顺序)并且距离不能太远,这样在你回忆的时候才不会把扑克牌或数字的顺序搞乱。

  (2)一组地点和另一组地点可以有较大距离

  (3)写出地点并对其编号:A 1—26、B 1—26、C 1—26等,这样的话,当别人提问你第几张牌是什么时,你就可以直接告诉他。比如问你第35张牌是什么?35=2×17+1,位于第18个地点的第一个物品,就想起了对应的那张扑克牌!

  (4)可以用自己熟悉的虚拟地点,如游戏里面的地点,像CS里面的,或电视连续剧里面常出现的一些地点。但刚开始学习的时候一般不采用这种方法!

  (5)一开始接触,可以先练习读数和读扑克牌,就是看到数字或牌以后就能想到它的代码的图象,一定要清晰。当你读数和扑克的速度提高后,练起来就比较顺手了!

  (6)一定要使用适合自己的代码,自己不熟悉的可以换掉,这样才会得心应手。

  (7)把两个代码,也就是4个数字放到一个地点进行记忆时,要按照从上到下,或从里到外的顺序来记,否则就容易出现数字的顺序错乱,直接影响记忆的结果。

  (8)如果觉得一次记忆得不够清晰的,或印象不够深刻的,可以快速的把它们再记忆一次,这样可以加深印象。

  2、遇到的问题与处理方法

  在进行扑克牌和数字的记忆训练中,通常遇到以下三个问题:

  (1)代码图象或地点图象不清晰

  这是初学者普遍遇到的问题,因为我们一贯使用左脑的时间比较长,而较少的使用右脑。这样的话,就需要训练自己的观察力,比如看代码的图片,在网页里搜索代码图片,经常观察就很容易清楚了。

  地点也是如此,如果觉得有点模糊,可以经常去那个地点转转,注意观察它各部位是什么样子,什么颜色,很快就可以解决不清晰的问题了。

  (2)记忆速度过慢

  比如记一副扑克牌,从看到这张牌到想象出清晰的画面,需要好几秒的反应时间,这样一副牌下来就花了好几分钟。所以遇到这个问题,一般还是需要事先练习读牌,就是不记忆,单纯的想象代码的画面。再一个就是需要坚持的训练,这样的话,遇到一张扑克牌,就可以很快的想起代码的样子,从而缩短反应时间。总而言之,熟练问题。

  (3)记完就忘

  比如记完一副牌,回忆的时候往往有好多张牌都想不起来,主要是因为印象不够深刻。所以,在记忆的时候,一定要做到以下几点:清晰,奇特,动态,连贯!

  清晰是必要的!如果你的图象不清晰,在你记忆的过程中就像是看屏幕不清晰的电视,当你回忆这段情景的时候,因为屏幕的不清晰,很多细节都被你忽略了,所以容易忘记。

  奇特是必要的!越是离奇的事物越容易加深人们的印象。就像是看普通电视和鬼神片,毫无疑问后者印象深刻!

  动态是必要的!比如你旁边有一个烟灰缸,而现在有一只苍蝇在你身边飞来飞去,毫无疑问你会更注意它,虽然它很小,体积不足一个烟灰缸的百分之一,但因为它在动。对于代码也是,一定要让它动起来,这样才容易加深印象。

  连贯是必要的,在联想的时候,通常一个地点的两个代码的图象是连接在一起的,也就是第一个物品和第二个物品是粘在一起的。不能让它们之间有太大的距离,这样不利于联想和回忆!

  最后,需要坚持不懈的训练。因为即使你做到以上四点,有的时候也会想不起来,这就和大脑的灵敏度有关了。需要长时间的训练来提高你的记忆质量!

  (4)心态问题

  在训练之前,首先你一定要相信自己能够成功!如果你抱着对训练的方法和自己的能力怀疑的态度,那么你将很难取得进步,或者说在训练中只会取得事倍功半的效果!就像世界记忆大师张杰老师说的那样:“如果你认为你的记忆力不好,当你去记忆一样东西的时候,你的大脑会告诉你‘我的记忆力不好,这里我肯定记不住’。当你认为你的记忆力好的时候,你能够更好的发挥你的大脑潜能!”

  心态问题很重要,不单是在学习的初级阶段,在你的训练取得很大的进步的时候,你还要保持良好的心态!比如说,你认为自己成像能力一般,一直都是模模糊糊的,和你认为自己的成像能力一天比一天好,越来越清楚,结果是全然不同的!在这方靡深有体会。我以前成像能力也是一般,不是非常的清楚。我就告诉我自己,我的成像能力很好,会一天比一天进步,一天比一天清晰。结果自己的成像能力果然得到了提高。所以说,心态问题就是你自己给自己的心理暗示,看上去无所谓,其实却是非常的重要!

  5. 怎样记的又快又准———向2分钟的世界记忆大师标准冲刺 !

  如果想要记得又快又准,就需要用非常好用的代码,并且在记忆的过程中加入自己的感觉,这样记得会更牢固!

  如何快速记忆数字

  可以编故事记忆,短语什么的,熟知历史事件的时间,节日

  如

  178(XX的身高)35(XX的年龄),47(死去),7(妻),2(儿)用什么词都没关系,自己想用什么用什么。因为不用说出来,多难听多别扭的词都可以用,固定的数字搭配用固定的短语。有时候编码会很搞笑的,心里读一遍就容易记住。

  再有分组,是另一种常用来记忆数字的方法。它是基于一个人一次可记住 5 到 9 样东西这一思想。例如数字 63492005 ,您可以试着去记住由单独的 8 个数字组成的一串数字,也可以将它分为四“组”来记: 63-49-20-05 。 在将其分成自己熟悉的数组时这种方法尤其有用,在这个例子中,将后面的四个数 2005 分为一组时就很容易记忆。

  如何快速记忆数字

  记忆的方法和巧门:

  请记住:使材料意义化系统化是记忆术之秘诀之一。

  使用记忆术的又一秘诀就是;要善于使记忆材料形象化,所谓形象化的就是通过想象和联想将抽象的赋予人为的想象,使之具有生动鲜明奇特的形象,抽象事物也变得容易记忆了。

  日本记忆心理学家高木重朗认为:一切记忆都始于形象。记忆方法的基本点就是通过形象记忆事物。这也是掌握记忆术的基本要领之一。

  如何对这一要领进行训练操作呢?

  一是在记忆具体物时,要仔细观察,使事物的形象在脑中停留几秒钟。使之在脑中产生清晰地表象,便于以后回忆。

  二是在记忆表示具体事物的语词时,要将该事物的形象浮现在脑子里,如记忆“桌子”一词时,只记住了两个字不行,还要将具体的桌子的形象浮现在脑子里,更鲜明一些是将你使用的桌子或者印象深的桌子形象浮现在脑子里,记忆会更牢。

  三是把抽象概念形象化,有许多语词并不直接地表示事物形象,如真理、和平等抽象名词,并不代表具体事物,要想与具体形象联系起来,就要进行联想,如要想记忆“真理”一词,我们可以想到谁代表真理,毛主席是毛泽东思想这一真理的代表,在我们的心目中印象最深,所以真理与毛主席的形象联系起来就好记忆。“和平”常常与鸽子联系起来,记忆和平一词与鸽子的形象联系起来就容易记忆。

  记忆的方法主要有:数字记忆 谐音记忆 联想记忆 图像记忆 口诀记忆等等,这些方法在记忆时往往是综合运用的。

  下面列举记忆术在生活中及各学科的应用:

  1、有经验的小学教师把1--10的形状作了形象性描述,并编成一首儿歌。

  内容为:

  1象铅笔细长条,

  2象小鸭水上漂,

  3象耳朵听声音,

  4象小旗随风摇,

  5象秤钩来卖菜,

  6象豆芽咧嘴笑,

  7象镰刀割青草,

  8象麻花拧一遭,

  9象饭勺能盛饭,

  0鸡蛋做蛋糕

  2、有个学生办事总是丢三落四的,总挨批评,他学了记忆术后,心想以后办事不再忘了。有一天,妈妈又要他去买牛奶、巧克力、咸鱼、豆腐和香肠。这一次,他灵机一动,将要买的东西与熟悉的人联系了起来:奶奶牙口不好要吃“豆腐”,爸爸下酒菜总是“咸鱼”,妈妈喜欢喝牛奶,妹妹总要巧克力,而班上一个女生经常说她最讨厌香肠。走进商店,他脑子里马上浮现出一个熟悉的面孔。想到各人的脸,他就知道要买什么,再不担心会遗忘什么了。

  3、以前有位学校老师,经常用上课时间上山与和尚喝酒,上山前就给学生布置作业,让学生去做,完不成作业还要批评学生。一天,这位老师又要上山,临走要学生背育圆周率到小数点后22位。这下子把学生难住了,反复地机械背,还是背不出,大家非常苦恼害怕。有位聪明学生联想到老师喝酒,运用谐音法和形象法编一段,大家很快就背育如流,他编了个什么故事呢?先把位圆周率介绍一下:3.14159 26535 897 932 384 626。他编的故事是:山巅一寺一壶酒,尔乐苦煞吾;把酒吃,酒杀尔,杀不死,乐而乐。

  这样一段故事,既形象顺口,又有意思,把一串无意义的数字联在一起搞活了。这就体现了将多种法则加以综合运用的好处,它也是人们善于灵活思考和想象结果。有人运用这种方法能熟练背圆周率一两万位,有的能背英语字词,真可谓太神奇了。

  4、英语单词:change 改变。 用汉语拼音联想chang e(嫦娥) 编一个故事:“嫦娥”“改变”了对八戒的看法,同意与他结婚了。 (我想,这样与典故结合起来的奇异的故事使你再也不会忘记这个单词了)

  smother 使窒息 想像一个场景:一条“蛇”(s)缠住了“妈妈”(mother),使妈妈“窒息”。

  candidate 候选人 这样拆分记忆can did ate “能”(can)"做"(do的过去式)能“吃”(eat的过去式)的人,才能当“候选人”

  5、马克思的生日是1818年5月5日 本来也很容易记的,但就是很容易又忘掉了。有人编个这样的故事:马克思刚出生下来就“一巴”掌“一巴”掌把那些资本家打得“呜呜”地哭。(把马克思打资本家时的场景想象一下,你再也不会忘记1818年5月5日)

  6、记忆我国的行政区域省份名称:

  两湖两广两河山 (湖南,湖北,广东,广西,河南,河北,山东,山西)

  五江云贵福吉安 (新疆,黑龙江,江西,浙江,江苏,云南,贵州,福建,吉林,安徽)

  四西二宁青甘陕 (四川,西藏,宁夏,辽宁,青海,甘肃,陕西)

  海内台北上重天 (海南,内蒙古,台湾,北京,上海,重庆,天津)

  香港澳门和台湾

  爱我祖国好河山

  记忆各省简称:

  京津沪渝直辖市

  蒙宁新藏桂自治

  一国两制台港澳

  东北三省黑吉辽

  冀鲁晋 归华北

  苏浙皖赣在华东

  湘鄂豫 归华中

  华南还有粤闽琼

  川滇黔 归西南

  西北还有陕甘青

  7、化学金属原素:钾钙钠镁铝,锌铁锡铅氢,铜汞银铂金。

  8、历史朝代:

  黄尧舜禹夏商周,春秋战国乱悠悠

  秦汉三国晋统一,南朝北朝是对头,

  隋唐五代又十国,宋元明清帝王休。

  上面只是举几个例子。如何让我们能快速熟练地掌握上述方法呢?

  其实,几乎所有知识都可以综合运用以上方法快速记忆,得到终生难忘。关键是要熟练掌握,灵活运用。

 

  有一款软件可以使你快速入门,软件包括:快速阅读和快速记忆两部分内容。建议你下载训练一下(试用版就可以用。下载地址见参考资料)。相信一定能快速提升你的记忆力,会改变你的一生。



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