科学高效的记忆方法有哪些

荣雪分享 2017-08-09 14:55:50

　　记忆能力是人类大脑具有的一项非常惊人的能力，我们在记忆知识时，都会采用科学的记忆方法来帮助记忆，你知道有哪些科学的记忆方法吗?下面由学习啦小编给你带来关于科学高效的记忆方法，希望对你有帮助!

　　科学高效的记忆方法(一)联想记忆法

　　联想记忆法就是指对知识点进行联想来加深对其在大脑中的印象，从而帮助回忆的方法。通常包含谐音联想和语义联想两种方法。

　　1、谐音联想就是将知识点中的一些字词的读音与一些日常生活中我们有所接触的其他事物联想在一起，通常达到幽默或较为夸张的效果，以此来帮助记忆。

　　例：终身教育的提出者为保罗•朗格朗。在记忆时，就想象提出终身教育的人就像走街串巷的货郎一样，每天嘴里念叨着“朗里格朗”。这样达到夸张幽默的效果，能让人物名更长久地被大脑认知。

　　2、语义联想就是从字面对知识点进行展开想象，以形成对知识点的固有形象。

　　例：古希腊城邦教育制度中的希腊教育和雅典教育的区分。根据大家的普通认知，可以将希腊尝试与温文尔雅的女神进行关联，将斯巴达与刚勇威猛的勇士进行关联，以此来区分，希腊教育是重视培养政治家和商人的教育，而斯巴达是较为传统的军事教育。

　　连句记忆法是指将要记的知识点通过编成一句话串起来，实现记忆的目的。这一记忆方法通常针对多个关联知识点需要同时记忆的情况。

　　例：赫尔巴特作为传统教育学的代表人物，曾经提出了教师中心、教材中心和课堂中心的理论。在记忆的时候，可以将三中心的关键词穿成一句话：“教师拿着教材在课堂上上课”。这句话同时将三中心都涵盖在内，方便识记也不会搞混。

　　与此相对的，杜威的新三中心也可以被加工为：“学生在活动中获取经验”。

　　这个方法就是将要记的多个知识点中提取一个关键词穿成一句话，只要记住一句话就记住多个知识点。

　　例：2008年版的中小学教师职业道德规范为：爱国守法、爱岗敬业、关爱学生、教书育人、为人师表、终身学习。由于字数较多，用连句记忆法较为困难，那么可以尝试从每一个词中提取一个字组成：“关爱教为终”，其中的“爱”为两爱。

　　在复习的过程中，考生们经常遇到一些包含5小点以上的大知识点。这类知识点是我们记忆中很容易抵触的一种，因为多于4点以上的知识点通常接近大部分人的短时记忆容量边缘，需要较强的一直努力才能短时间内记忆下来。因此，针对这种多于四点以上的知识点，我们通常建议将小点进行分层记忆。

　　例：一堂好课的标准包括：目标明确、内容正确、重点突出、组织严密、方法得当、表达清晰、气氛热烈七点。如果逐个记忆很容易记住最后一个前面的都忘记了。因此，可以尝试将前三点划为“目的与内容”层次，中间三点划为“教学过程”层次，最后一点划为“课堂管理”层次。逐层攻破，最后将三个层次的内容合起来即可。