建立属于你自己的记忆宫殿

　　记忆，是学习的重要环节，是巩固知识的重要手段。科学记忆，有利于提高学习效率，有利于加速知识积累。因此，要提高学习效率，加速知识积累，就要学会科学地记忆。下面学习啦小编就为大家介绍一下关于建立属于你自己的记忆宫殿，欢迎大家参考和学习。

　　地点法也叫罗马房间法或者黄金宫殿法则。就是我们在自己的脑海当中建立一套自己的记忆宫殿，帮助我们在记忆一些杂乱或者长篇的信息时可以记得有快又准。

　　地点要怎么找呢?其实地点是不用去找的，如果想要用的时候再去找就晚了。其实地点早就在我们的大脑当中了。只是我们平时没有整理而已，就像是我们的房间有一堆杂乱无章书籍和柜子一样。只要我们把柜子整理好，把书籍按照不同的类型放在各个抽屉里，再贴上标签。以后我们想看什么书就去那里拿，方便又快捷。现在我们就一起来整理一下我们大脑里的“柜子”吧!

　　这个“柜子”就是我们大脑里的记忆宫殿的地点。我们从小到大去过无数的地方，只要我们稍微整理一些我们记忆深刻的地方就很多了。例如：我们经常走过的街道，学校，同学家，亲戚朋友家，附近的超市，公园，图书馆，甚至是旅游的风景点等等。我们把它们按照一定的地理位置排序：可以按照从南到北的路线，例如：从海南岛到北京。也可以从自己家到某某家。

　　排好顺序就开始写地点;每组地点最好只写20-30个，不要贪多，多了就会混乱，成为记忆的障碍。我本人是每组30个地点，拿个本子分3列写，从上往下写，一面纸可以写3列。如果是房间的地点我都是从大门开始，按照顺时针方向写，写满30个一组。多出来的我就把它放到下一组，就算下一组不是同一家的也没关系。写完自己家里的地点可能下一组是某同学家，我也把那自己家那几个剩下的地点放在同学家地点的前面。同学家的地点同样是大门开头，按照顺时针方向写下去。

　　找记忆宫殿的时候有3个必须注意的点：1.顺序一致;2.距离大小平均;3.空间立体感强。

　　第一个点：顺序一致这个好理解，就是按照顺时针或者是逆时针的方向找，例如房间的地点就是按照个规则找。如果是路上的地点就按照车辆前进的方向找。

　　第二点：距离大小平均。就是说我们要找的地点之间的距离不要过远或者过近。不要上一个地点在北京，下一个在海南岛，再一个是自己家里的。这里讲的“个”不是“组”哦。一组和一组地点之间这个可以不分距离。

　　第二点：大小平均又怎么理解呢?就是我们所找的物品的大小要差不多，不要上一个像大象那么大，下一个像蚂蚁那么小。大那个好记，小的那个就不太好记了。

　　第三点：空间立体感强是什么意思呢?就是在同一个平面里不能找超过3个地点。例如一面墙，你找了墙壁算一个，可能有个窗口算一个，再来一个窗的另一边算一个，就不要再找了。再找就不好记了。我们要找的物品要有一定的立体空间感，像有个地点是：电脑桌，它是立体的，我们用来记信息时可以放东西在上面的。