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锻炼瞬间记忆力方法介绍分享

邱妹2分享

记忆是学习的基石,记忆力的优秀与否对孩子的智力是有重要影响。那么关于锻炼瞬间记忆力方法有哪些呢?下面就是小编给大家带来的锻炼瞬间记忆力方法,希望大家喜欢!

锻炼瞬间记忆力方法

1、注意力训练

注意力等于记忆力,养成快速注意、注意保持的能力,能让你的记忆力大大提高。

2、右脑记忆训练

瞬间记忆训练:请准备好瞬间记忆训练卡片。凝视4格图卡5秒后,翻到卡片的背面,用彩色蜡笔在空白底卡上画出刚才看到的图案,不断增加格子的数目,这样做到40格卡片时,瞬间记忆就已经形成。 连锁记忆训练:全脑开发多元智能乐园有50幅图,我们依靠图形来做这个训练。开始是要依靠语言,通过想像力用故事把相临的图画结合起来,这样编一个故事,就按照顺序把前面的10幅图都记住了。记住以后,再按照这种方法记忆后面的40幅图,直到记住为止。也可以用词字句或物品作这样的训练。

3、听写训练

仔细的听CD播放的一段文字录音,把这段话准确无误的记在大脑里,当录音结束后,立刻将录音的内容回忆起来,并写在相应的空格中。 激发右脑记忆力关键在于发挥右脑的直映力和右脑的想像力,通过右脑的直映力记住记忆对象的全貌、轮廓;然后发挥右脑的想象力,通过联想(记忆链)将记忆对象(记忆点)与想像中的图像符号或实物(记忆桩)联起来。

开发右脑锻炼瞬间记忆能力

右脑的四大能力:这四种能力是“潜意识能力”。

1.共振共鸣能力:将所有信息作为波动信息来接受

2.照相记忆能力:转换为图像

3.高速,大量记忆能力:一次性记忆大量信息

4.高速,自动处理能力:自动理解信息间的法则和原理,并超高速地进行处理---直觉,想象力,创造力

激活右脑的方法:

不追求理解和记忆,超高速,大量地向右脑输入信息。不求理解,是因为一想要理解意思,就会启动左脑的功能,大脑随即采取低效率的信息处理方式。因此,只是让孩子进行大量背诵,即采用右脑教育法才是培养天才的正确方法。有简到繁,有易到难和理解记忆是成人式的教育。实际上,孩子更擅长记忆复杂的事物和不求理解的背诵。在小的时候大量背诵古诗,即使理解不了意思也没关系。因为语言的节奏会记忆下来。

增强记忆的八大妙法

(1)五官感觉(Senses)

1.视觉: 字、形状、颜色、特征……

2.听觉: 电话铃、铃、铃……

3.触觉: 想象一块石头,感觉粗糙、刺手……

4.味觉: 想象吃即食面是咸的,很好味的……

5.嗅觉: 如想象一束鲜花,它的香味令你心旷神怡、心神开朗……

(2)动感(Motion)

比如一只大象,静止的,是不好记住的,但假如你想象它正拉着一棵树,非常用力,弄得满头是汗,就容易记忆许多了。

(3)幽默(Humour)

荒谬用记忆术时,故事是不需要合理的,因为越是合理反而越难记住,相反不合情理,令人意想不到的、令人捧腹喷饭的事情,就越容易被记住。

(4)夸张(Exaggeration)

将蚂蚁想象如有一个人般高,甚至有一座山般高,那么你记得它的机会便大了。

(5)色彩(Colour)

比如你想象一只猪是黄褐色的;鼻是红色的;耳是绿色的;牙齿是很洁白的。加入的色彩越多,便越好记住的。

(6)符号(Symbol)

将抽象的概念具体化用一些符号或对象去代表、便易记许多。比如爱,可以用一个心去代表,在你脑海中浮现一个心的图画,便能记住爱了。

(7)自己(Myself)

做主角以自己做主角,可增加亲切感和投入感帮助记忆。

(8)正面(Positive)

尽可能想一些正面的、开心的、相关的经历。牢记这些内容便不再困难。

以上八点增强记忆的原理,大家务必记住;

一旦你明白及掌握这八个原理,将它们用在日常的记忆事务中,你便能体会引用大脑多种功能去记忆的好处。就好像用齐十只手指去打字一样,打字速度会大大提升;而引用多种大脑功能去记忆,也会使你的记忆力大步跨前。

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