记忆的分类有哪些

　　我们每个人的记忆高低都是不同的，也是有规律可循的。很多人靠理解记忆，因为只有你理解了，明白意思了，联系到日常所听、所讲、所见，你基本上也就记住了，下面是学习啦小编为你们整理的关于记忆的分类有哪些的内容，希望你们能够喜欢。

　　记忆的分类

　　记忆和大脑的认知感官是一样的，根据感官的不同，也有相应的记忆类型，一般是五感，还有这些感觉的综合记忆。

　　1)视觉记忆 (我们眼睛看到的)

　　2)听觉记忆 (我们耳朵听到的)

　　3)嗅觉记忆 (我们鼻子闻到的)

　　4)味觉记忆 (我们舌头尝到的)

　　5)触觉记忆 (我们身体(手)接触(摸)到的

　　6)平衡觉记忆 (如骑车 走独木桥等)

　　7)视听觉结合记忆 (如读书 看电视等)

　　8)视听触觉结合记忆 (如做手工 玩游戏等)

　　9)多种感觉器官结合记忆 (如做手工 玩游戏等)

　　按记忆的材料在大脑中保持的时间划分

　　1)瞬时记忆又称感觉性记忆，保持时间一般不超过 1-2 秒钟，人们往往感觉不到。

　　大脑对此类信息不做加工和重复，1-2 钟以后就消失，遗忘后不能恢复。

　　比如走在路上，随便的看到一个陌生人，或者随便看到的一个广告牌等。

　　2)短时记忆也叫操作记忆，保持时间大于 1 秒但不超过 2 分钟

　　常和一定的操作动作相联系，操作结束，准确的记忆内容也就消失。

　　比如打电话的时候，人家给你报一个号码，按完号码开始打电话的时候，基本就忘记了。生活中一些琐碎的、不重要的信息，往往都是这样的瞬时记忆，逍遥右脑认为这样可以减少我们大脑的记忆负担。边记边忘的短时记忆是一种正常现象，能减轻大脑的记忆负担。

　　3)长时记忆 超过一二分钟甚至终生

　　保持时间大于一二分钟，通常能保持较长时间，有的可终生不忘。

　　大脑对此类信息进行了储存前的主动、积极加工，形成的痕迹大都是结构的、深刻的、牢固的，保持时间较长，遗忘后大都能回想起来。同一内容经过反复记忆，可以延长记忆时间，把短时记忆转化为长时记忆。我们学习记忆方法的目的，就是把有用的知识全部转为长期记忆，在大脑中永久的保存。一般这类记忆都需要主观的加工，和你熟悉的东西联系起来，用心像联想来帮助记忆，需要用的时候可以随时存取。

　　记忆方法是一种辅助记忆的手段，是一种快速记忆的方法，就是用专门设计好的一套模式，通过训练达到没有练过的人做不过到的效果。逍遥右脑记忆法的原理其实很简单，就是把我们的记忆材料转化为图像进行记忆，这能够把我们每个人都具备的，过目不忘的图像记忆能力充分调动出来。

　　提高记忆力的小建议

　　为什么我们记不住书中的内容?快速记忆书本知识的方法。

　　1、反复阅读，留存记忆;

　　2、丢弃80%的内容，找出重要的20%

　　3、带着感情来阅读

　　4、以向别人复述为前提来阅读

　　5、整理成故事来记忆

　　6、创建形象联系记忆

　　7、便利贴记忆法

　　8、使用首字来记录

　　如何快速的背书?

　　1、巧妙使用遗忘曲线，了解自己的记忆规律和时间。

　　我们每个人的记忆高低都是不同的，也是有规律可循的。很多人靠理解记忆，因为只有你理解了，明白意思了，联系到日常所听、所讲、所见，你基本上也就记住了，自己再试着组织一下语言，不一定有原文那么精准，但是至少八九不离十。这样反复两遍，你就记住了。

　　德国心理学家艾宾浩斯在1885年提出了著名的遗忘曲线，后来被称为“艾宾浩斯遗忘曲线”。它给我们描述了人类大脑对新事物遗忘的规律。我们就可以按照自己记忆的规律和情况去选择时间段有规律的复习，也会很快记住的。比如背完之后，半个小时再背一次;一个小时以后再复习一下，等到要睡觉前，再复习一次，这样基本也就记住了。

　　2、使用思维导图

　　思维导图是英国教育学家托尼博赞提倡的一种思考方法。就是将我们思考的、所要记忆的东西和内容，以一种可视化的图形呈现出来。它有助于提高构思水平、提高记忆力，可以简短的总结大篇幅的信息等。

　　画思维导图要用彩色区分每个分支、使用关键词、用图像，这样减少文字后，一副思维导图可以概括好几百字的文章。很多时候，我们一看到大篇幅的文字，一看就头疼，但是如果转化为思维导图，不仅整体架构清晰了，连心情也变好了。加之思维导图文字少，又有图形可以刺激记忆，很快就明白了整体架构，也就能有效的记忆所要背诵的内容。

　　快速的背书方法只是适用着急或者急需的情况，更重要的是我们懂得了好的背诵、记忆的方法，在日常中就可以记住，按照遗忘曲线再次进行复习，也就很快记住了。