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2022年秋分几月几日

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秋分是二十四节气之一,秋分的到来预示着秋意渐浓,预示着中国大部分地区已经进入凉爽的秋季,日期为每年公历的9月22日~24日之间。那么2022年秋分几月几日呢?下面小编就来解答一下大家的疑问。

秋分几月几日

2022年秋分几月几日

2022年9月23日,星期五,农历八月廿八

秋分时节的习俗

1、送秋牛

秋分节气到来的时候,民间挨家挨户送秋牛图。送秋牛其实就是把二开红纸或黄纸印上全年农历节气,还要印上农夫耕田图样,名曰“秋牛图”。送图者都是些民间善言唱者,主要说些秋耕吉祥,不违农时的话,每到一家便是即景生情,见啥说啥,说得主人乐而给钱为止。言词虽随口而出,却句句有韵动听。俗称“说秋”,说秋人便叫“秋官”。

2、竖蛋

在每年的秋分那一天,世界各地都会有数以千万计的人在做“竖蛋”试验。这一被称之为“中国习俗”的玩艺儿,何以成为“世界游戏”,目前尚难考证。不过其玩法确简单易行且富有趣味:选择一个光滑匀称、刚生下四五天的新鲜鸡蛋,轻手轻脚地在桌子上把它竖起来。虽然失败者颇多,但成功者也不少。秋分成了竖蛋游戏的最佳时光,故有“秋分到,蛋儿俏”的说法。竖立起来的蛋儿好不风光,也是图一个吉祥的好寓意。

秋分时节的时令食物

1、菱角

菱角的营养价值高,蛋白质丰富,口感清甜脆爽,有清热去火的功效,素炒菱角就是一道很不错的菜品。

2、莲藕

秋天就是吃莲藕的季节,莲藕不仅可以做成佳肴,还是一味药用价值很高的植物,在莲池中能很容易找到,可以拿来和肉类一起蒸。

3、芋头

芋头,也叫做芋艿,作为不怎么常见的一种碱性食物,可以中和人体内的酸性物质,促进身体的酸碱平衡,帮助肠道消化,另外芋头中还富含氟,所以具有洁齿护齿的功效。

4、茭白

茭白含有丰富的维生素、粗纤维和蛋白质等,营养价值很高,还可以入药有生津止渴,调理肠胃等功效,用来油焖或者清炒都很不错。

5、板栗

板栗中甘油大量的淀粉,富含各种营养物质,其中维生素含量比其他普通瓜果都要高,被称作”干果之王“,拿去炖煮的话味道是很不错的。

6、南瓜

不管是老南瓜还是青南瓜,都具有很高的食用价值和食疗价值,膳食纤维很维生素含量很高,有健脾养胃的作用,能促进人体胃肠蠕动,帮助消化。

秋分时节的农谚

秋分秋分,昼夜平分。

二、八月,昼夜平。

八月十五雨一场,正月十五雪花扬。

八月十五云遮月,正月十五雪打灯。

夏忙半个月,秋忙四十天。

秋忙秋忙,绣女也要出闺房。

白露早,寒露迟,秋分种麦正当时。

秋分见麦苗,寒露麦针倒。

勿过急,勿过迟,秋分种麦正适宜。

秋分麦粒圆溜溜,寒露麦粒一道沟。

适时种麦年年收,种得晚了碰年头。

秋分儿童预防什么

感冒

秋分后早晚的温差也更大,经过炎热的夏季,气温开始降低,很多人还没适应过来,就很容易着凉感冒了。

从秋分开始家长要注意温度变化,适当给孩子加衣服、换厚一些的被子。让孩子加强体育锻炼,相当于给孩子加了一层防护网,良好的免疫力防止感冒更有用。

咳嗽

秋季空气比较干燥,空气湿度较低,所以人体会感到口干舌燥,便秘、咳喘,这类咳嗽多为秋季燥咳。但也有伤风感冒引起的咳嗽,这种情况就要引起家长的注意了。

秋天要多喝水,孩子懒得喝的话家长可以买一些超市的冲饮,适量的让孩子喝一些,或者煮一些滋补的糖水、如银耳、红豆等等,孩子会更配合。

扁桃体炎

扁桃体是呼吸的主要门户,扁桃体是最容易被感染。此病在十岁以下孩子身上的发生率较高,儿童患扁桃体炎非常常见。

早上起来开窗,保证家里空气流通,窗帘也要打开,利于紫外线杀菌。饮食清淡,多吃青菜,少吃零食,就够防止上火引起的扁桃体炎。

腹泻

秋天的晚上的寒意不比夏夜,孩子没盖好被子时特别容易着凉,而且有的孩子还延续着夏天的习惯,爱吃冷饮,这些都会引起腹泻。因为秋分以后胃肠道对寒冷的刺激非常敏感,如果防护不当,不注意饮食和起居,就会引发胃肠道疾病而出现腹胀、腹泻、腹痛等症状,或使原来的胃病加重。

家长要在睡觉前检查好孩子的被子是否盖好,要保证肚子不会着凉。多吃健脾、性温热的事物,控制孩子少吃冷饮、冷食。

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