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2019年夏季入伏时间 入伏要注意什么

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  入伏天马上就要来了,也就是意味着夏天最炎热的时候时段要开始了,我们又要经受高温的折磨,还有潮湿的空气,以及每天出门高温给我们带来的恐惧,下面是学习啦小编为大家收集关于2019年夏季入伏时间 入伏要注意什么,欢迎借鉴参考。

2019年夏季入伏时间 入伏要注意什么

  2019年夏天什么时候入伏

  2019年夏天什么时候入伏:2019年7月12日,农历六月初十,星期五。

  2019年的三伏天是从7月12日开始,也就是说7月12日入伏,由此进入了一年之中气温最高且又潮湿、闷热的日子。三伏是中原地区在一年中最热的三、四十天,三伏是按农历计算的,大约处在阳历的7月中下旬至8月上旬间。

  2019年三伏天时间表:

  2019年三伏天一共有40天,其中初、中、末伏时间表如下:

  初伏:2019年7月12日(农历六月初十)——2019年7月21日(农历六月十九)

  中伏:2019年7月22日(农历六月二十)——2019年8月10日(农历七月初十)

  末伏:2019年8月11日(农历七月十一)——2019年8月20日(农历七月二十)

  三伏天要注意什么

  首先,三伏天具有湿热的特点,特别是空气湿度大,体内有湿的朋友就会感觉闷热,有时候身上会伴有湿疹出现,异氧难耐,让人苦不堪言,如果出现这种情况,可以做点薏米红豆粥吃,薏米和红豆有很好的祛湿功效,多吃几次,湿疹的症状就会有明显好转。

  另外体内有火的朋友会感到三伏天酷热异常,这类朋友可以做些绿豆汤喝,绿豆汤降暑止渴还有解毒的功效,多饮有益,另外还可以多吃些西瓜等水含量较多的瓜果,由于人在三伏天出汗较多,体内微量元素流失严重,瓜果是天然的微量元素补充站,可以有效的补充元素流失。

  还有就是不要过度使用空调,不能使室内室外的温度相差太大,不能对着空调直吹,我有个朋友,特别怕过三伏天,家里空调一直开着不停,有次上午外出回来热了一身的大汗,回到家就对着空调吹汗,而且把空调温度设的很低,一会全身的汗就消了,结果他下午午睡后就开始发烧,高烧反复不退,经过一个周的输液吃药,才得以退烧。

  小结:关于入伏的时间和需要注意的事项小编就介绍到这里,大家在夏天切忌不要贪凉,反而应该多喝一些热水,保持身体的健康。


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